你知道羊奶果的營養功效嗎？相信很多人都沒聽過羊奶果吧，羊奶果是一種中藥常見的藥材，其主要生在在雲貴地區的山林中，果實多爲鮮紅色或紫紅色。下面小編爲大家分享一下羊奶果的營養功效，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。
羊奶果的營養功效1
一、提高身體免疫力
羊奶果因爲其含有的大量碳水化合物和蛋白質能提高人類身體的免疫能力，羊奶果中含有的一些脂肪、糖分和天然的酸性成分在人類食用後，能被人體迅速吸收和利用，從而提高人體的免疫能力，減少多種常見疾病的發生。
二、治療消化不良
羊奶果中含有的多種酸性成分對人的.消化不良有着很好的治療功效，羊奶果中含有的酸性成分能夠調節胃酸的分泌，加快人體對食物的消化與吸收，對人體的食少腹脹和食後脹飽有着很好的緩解和治療作用。
三、止咳平喘
羊奶果能對人類的呼吸系統起到很好的保護作用，能有效的減少多種呼吸道炎症的發生，對人類常見的咳嗽氣喘都能起到很好的緩解和調理的作用，羊奶果還能起到活血止痛的作用，可用於日常生活中常見的扭傷和跌打損傷的治療，而且治療效果也是十分明顯。
羊奶果的營養功效2
羊奶果的吃法
1、羊奶果涼拌
用料：羊奶果、蔥、姜、香菜、小米辣。
製作方法：
將新鮮的羊奶果洗淨剁細，將蔥姜香菜等用料細切方便入味，先加入小米辣拌勻，再放入蔥、姜、香菜、生抽調味。當然，用糖涼拌也是一種不錯的選擇。
2、羊奶果泡酒
用料：羊奶果、枸杞、冰糖、白酒。
製作方法：
將新鮮的羊奶果和枸杞洗淨，然後用廚房紙將水分控幹，把羊奶果、枸杞以及冰糖、白酒一起放進酒缸中並將酒缸中的材料拌勻，密封酒缸等待一週左右即可。
