黃芪紅棗的功效與作用及食用方法大全，想必大家都對這種食物的功效和作用不陌生吧，很多人都知道它有清熱解毒的作用，選擇合適的食物能讓身體越來越好，要堅持服用才能發揮其最大的功效和作用，下面小編帶你瞭解它，黃芪紅棗的功效與作用及食用方法大全。
黃芪紅棗的功效與作用及食用方法1
對於黃芪、紅棗和枸杞的食用方法，不同的人有不同的建議，有的用來泡茶，有的則用來和食物一起熬製食用，介於三者的藥用價值和保健功效，在飲用黃芪紅棗枸杞茶的時候，一定要小心爲妙，根據自己的身體狀況，徵求醫生的建議，以免不當的飲用黃芪紅棗枸杞茶，反而傷害到身體。
黃芪紅棗枸杞茶的功效
黃芪紅棗枸杞茶不僅適用於體虛自汗症的人，也可用於女性的`美容養顏。總之，食用價值很大，範圍很廣，但也要謹慎食用。
枸杞：保養肝臟、促進血液循環、明目、利尿、助消化、滋陰潤肺。 黃芪：味道甘醇，可補氣、活血、養顏、潤膚、強壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。
材料：黃芪10-15g、紅棗6粒、清水2-3小碗
飲用量：每天1-2次
做法：
1、紅棗用溫水泡發洗淨後，去核。（ 不去核會有些燥熱，如果體質比較寒的也可以不去核 )
2、黃芪和紅棗用清水浸泡20-30分鐘。（ 正常煎中藥都需要把藥材泡20-30分鐘，以便於藥性的析出 )
3、點火，煮滾了以後轉小火煮20分鐘即可。（ 不要用電磁爐，要用明火 )
以上便是關於黃芪紅棗的功效與作用及食用方法的介紹。在食用黃芪紅棗的時候，首先應該先掌握其飲用禁忌，這樣才能夠保證我們自身的健康，從而將黃芪紅棗的功效發揮到極致。所以生活中多一些對黃芪紅棗的瞭解，是很有必要的。
黃芪紅棗的功效與作用及食用方法2
黃芪紅棗枸杞茶顧名思義就是黃芪、紅棗這兩種材料製成的茶，適合女性減肥，可以有效排除體內的毒素，同時還能美容養顏，同時紅棗還對於女性有很好的滋補作用。
黃芪含有豐富的卵磷脂及蛋白質；紅棗能生津調節內分泌，促進第二性徵發育；枸杞含有大量胡蘿蔔素、維生素、人體必需的蛋白質、粗脂肪和磷、鐵等營養物質。
黃芪，又名黃耆，爲植物和中藥材的統稱。
植物黃芪產於內蒙古、山西、甘肅、黑龍江等地，爲國家三級保護植物。中藥材黃芪爲豆科草本植物蒙古黃芪、膜莢黃芪的根，具有補氣固表、利水退腫、託毒排膿、生肌等功效。
在中國黃芪的藥用迄今已有2000多年的歷史，現代研究，黃芪含皁甙、蔗糖、多糖、多種氨基酸、葉酸及硒、鋅、銅等多種微量元素。有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。
天氣漸漸的寒冷，一些體質比較弱又怕冷的人，已經裹的快像糉子了。怕冷也和陽氣不足、氣血雙虛有關。氣血足了，能量也足了，不但不怕冷，臉色也自然紅潤、有光澤，斑點、疤痕也容易消失。
氣血雙虛的症狀：頭昏、眼花、畏寒、手腳冰冷、容易疲倦或沒有力氣、月經不調、低血壓等等。常用八珍湯、四物湯、十全大補湯、當歸補血湯等來調理。不同的體質其用量和側重點都不一樣。這款黃芪紅棗茶，氣血雙補，操作十分簡便，藥材只有兩味：黃芪和紅棗。用量也只是保健量，適合冬季長期飲用。喝法是喝半個月停半個月，最好根據各人的體質來決定喝法。
