拉肚子吃什麼水果止瀉？現代人生活節奏快且不規律，長期的生活不規律再加上外面的不健康，拉肚子就是現代人最普遍的疾病之一了，當然拉肚子也是可以通過吃東西來緩解和止瀉的，下面來看看拉肚子吃什麼水果止瀉！
拉肚子吃什麼水果止瀉1
拉肚子是一件很痛苦的事，它能讓人精神不振，身體養份嚴重丟失。拉肚子除了藥療，就是食療了，藥療加上食療可以達到事半功倍的效果。
拉肚子吃什麼水果止瀉
拉肚子的症狀很多人都會遇到，拉肚子時飲食要以清淡爲主，拉肚子時一定要注意不吃油葷重的食物，它會加重腸胃的負擔，腹瀉吃些石榴、荔枝、桃子等水果，會讓人有很舒適的感覺，這些水果有輔助治療和緩解拉肚子的神奇功效。生活中常見的止瀉最快的水果你知道嗎，來看看吧！
吃什麼水果止瀉最快
1、石榴
石榴抗菌抑毒效果明顯，它蘊含大量的維B、維C等營養成份，對腹痛、腹瀉效果也很好。秋季專治拉肚子的水果之一，除此以外它還有一定的解酒功效，喝多了酒的人，吃了它就不會那麼難受了。
2、荔枝
荔枝止瀉效果顯著，要說拉肚子吃什麼水果止瀉最快，荔枝能上榜首。它豐富的營養元素，對於安神養血、脾虛久瀉效果都非常好，脾胃不適的人，吃它也有一定的調和作用。天然的`葡萄糖成分，在補充身體營養的同時，能讓人充滿活力。
3、桃子
桃子對於慢性的腹瀉有很好的改善作用，它蘊含大量的果膠和營養物質，可以補充人體因拉肚子營成的養分流失，促步恢復人體腸道機能。拉肚子適量的食用桃子，對身體的恢復還是很有幫助的。
4、蘋果
蘋果緩解腹瀉效果很好，蘋果營養豐富，糖含量高，作爲鹼性水果，它有利於中合身體的酸物質，提高身體的免疫力，對便祕、還有腹瀉都可以起到緩解作用，還能補充中氣不足，拉肚子吃它有利健康。
5、楊梅
楊梅是助消化功能調節的水果之一，它止渴生津、和胃止嘔，還有止瀉的功效，中醫認爲它是非常好的止瀉水果，豐富的營養助於調節消化功能，改善腸道功能。
通過上面的介紹，拉肚子吃什麼水果止瀉以及吃什麼水果止瀉最快大家都清楚了，腹瀉的原因有很多，如果是病菌引起的腹瀉，就要及時的就醫，以免延誤了病情。
拉肚子吃什麼水果止瀉2
番石榴
番石榴含有豐富的維生素C，還有果糖、穀氨酸等物質，最重要的是，番石榴中的鞣酸能保護腸道黏膜，對腹瀉的康復有很好的輔助作用。番石榴對於瀉痢、脫肛等病症的治療有很好的作用。
香蕉
香蕉營養價值頗高，含多種微量元素和維生素。其中維生素A能增強對疾病的抵抗力；相當多的鉀和鎂能防止腹瀉所致的電解質平衡紊亂。
香蕉中含大量果膠質，能吸收腸腔水分使大便成形，減少大便次數。香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和細菌。把生香蕉連皮切成段或是整條拿去蒸熟吃能止瀉。
蘋果
蘋果可讓輕度腹瀉痊癒。取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫後食用，每日2～3次，每次30克左右即可。
需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因爲蔗糖可能會加重腹瀉。
桃子
桃子中的膠質含量很高，膠質可以吸收腸道內多餘的水分，可以有效地治療腹瀉。
楊梅
中醫認爲，楊梅味甘、酸，性溫，具有生津止渴、和胃止嘔、澀腸止瀉的功效，可用於治療多種疾病。取楊梅10枚，烏梅15克，水煎服，可治療腹瀉。
荔枝
味甘微酸，有補脾益肝，養血安神之效。用於脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。荔枝的營養成分豐富，其中含有的物質對身體虛寒、胃寒的患者是最有幫助的了哦，所以這類人則適宜多吃。
