冬季養生茶功效，秋季是養生的好季節，多喝茶對身體有很大的好處，是養生的不錯選擇，養生茶還可以預防各種疾病，下面分享有關於冬季養生茶功效的相關內容，一起跟隨小編來看看吧。
冬季養生茶功效1
1、增強免疫力：喝養生茶對皮膚好，而且有助於抗擊細菌，增加人體免疫力，一定程度上也可以緩解頭痛症狀。
2、降低中風：很多養生的人都會選擇喝養生茶，荷蘭花15年的時間證明，長期喝養生茶，可以有效預防中風，同時會覺得頭腦清晰神清氣爽。
3、促進消化：冬季大魚大肉後，容易積食，這個時候喝杯養生茶，可以促進脂肪類食物的消化，也有一定的`減肥功效。
4、美容養生：養生茶最大的功效就是養生，很多女性選擇養生茶，都是爲了陽肌膚更好，身材更勻稱，因爲養生茶中有很多有利於美容皮膚的物質。
冬季養生茶功效2
養生茶配方有哪些
一、菊花茶
配料：菊花15~20克、金銀花10克、桔梗10克、甘草5~10克（金銀花較貴，可用木棉15~20克代替），用溫水洗淨，用開水沖服。
功效：菊花、金銀花與甘草一起具有清熱解毒、散風清熱、桔梗、祛痰、清喉的功效。木棉清熱解毒，祛溼清熱，各方劑合用，具有清熱解毒、潤喉消腫的功效。
適宜人羣：慢性咽炎患者，因食用刺激性物質而加重或復發的咽痛者；體質強壯，易受刺激者可適當飲酒；初步臨牀表現爲咽痛、不適及膿液排出等。
禁忌症：體質虛弱易感冒者；脾胃虛弱者，常有腹脹、腹瀉、大便稀便者；長期待在空調房者；感冒感冒者，以鼻塞、流鼻涕爲主；慢性咽炎屬虛證者氣和陰。
二、枸杞茶
配料：枸杞子10~15g，龍眼肉10~15g，紅棗2個，冰糖10~20g，用溫水洗淨，用開水沖服。
功效：枸杞子滋補肝腎，養精養血，明目明目，龍眼肉滋脾養血，大棗養脾益氣，巖糖甘涼潤肺，全方有滋補肝腎的功效，養脾養血。
適用人羣：本方藥物性質相對溫和，適用於大多數人羣，特別是長期從事腦力勞動、長期面對電腦工作、睡眠不佳的人羣。
禁忌症：脾虛溼熱，脾胃虛寒，舌苔厚膩，易腹脹、消化不良，糖尿病患者不宜多飲。
三、薏仁紅棗茶
配料：薏仁50克，紅棗25克，綠茶2克。
調製：
1、用開水沖泡綠茶。
2、將薏仁與紅棗（去核）拌勻，倒入適量水，一起煮至軟。
3、加入綠茶汁，一起煮3分鐘。等一會兒涼快喝。
功效：幫助排毒，有效抗癌。淡化黑斑，美白肌膚。
