荷葉怎麼做茶呢，每年夏天，池塘和湖泊附近的居民收集荷葉製成的荷葉茶。荷葉茶可以作爲一種涼茶飲用，因其具有去胃火、清心、減肥的功效而深受人們的喜愛。那麼荷葉怎麼做茶呢，現在給大家分享相關內容，希望大家喜歡。
荷葉怎麼做茶呢1
荷葉因寒性太重，因此不能單獨飲用。並且荷葉減肥效果有限，需多種原材料合理搭配，纔可以有好的效果。
1、準備所需食材，將五樣食材放入茶碗中。
2、澆入開水，加蓋燜2分鐘左右。
3、取濾網擱置在分茶器上，將蓋碗中泡好的茶水過濾在茶器裏。
4、分別倒入茶碗中，即可飲用。
喝點這樣的茶水，降溫解暑，荷葉茶放冰箱裏冷凍了更適口，熱的時候會有山楂微酸的味道，凍涼之後，口感好多了。
荷葉茶中的荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。荷葉鹼能強悍密佈人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。可以改善油膩飲食習慣，其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。所以具有優秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用。
在瞭解了荷葉做茶的具體方法後我們就可以親手製作適合自己口味的荷葉茶了，其實荷葉除了可以做茶之外還可以有一些其他的用途，荷葉炒飯想必大家都聽說過，用荷葉包着的米飯炒出來的時候會帶有一種荷葉的香味，味道更佳好。
荷葉怎麼做茶呢2
荷葉的功效與作用 荷葉食用禁忌
綠豆蓮子荷葉粥的做法
第一步：將幹荷葉用水洗濯後再放涼曬乾，綠豆蓮子泡開
第二步：將荷葉切成小片，裝入藥袋中乍起封口。
第三步：放一鍋淨水，倒入淘洗過的`大米，燒滾後兩分鐘再轉小火開始煮粥。
第四步：二十分鐘後，將裹有幹荷葉的藥袋放入粥中，參加綠豆以及蓮子，再煮上十分鐘，粥的顏色也會由本白釀成爲暖黃色。
第五步：粥煮好後，掏出藥袋，將冰糖以及枸杞子放入粥中，再滾煮幾分鐘便可關火享用美食了。
荷葉的功效與作用
第一：荷葉可以增進腸道蠕動，資助咱們的身材排擠毒素。人體中要是排毒不暢會致使種種題目，辦理便祕題目可以改進人體肥胖，長痘痘等各種題目。
第二：荷葉可以起到瘦身的結果，荷葉中有一種叫做瘦身素的工具，可以或許資助咱們剋制食慾，同時加快人體的斲喪。資助咱們輕鬆不難熬難過的起到減肥結果。
