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山藥枸杞煲羊排的做法

來源:時髦谷    閱讀: 8.67K 次
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山藥枸杞煲羊排的做法,我們都知道山藥和羊排都是非常有營養的食材,兩種食材一起烹製,能夠做出非常美味的佳餚,而且很有營養哦,下面一起來學習山藥枸杞煲羊排的做法吧,希望對大家有幫助。

山藥枸杞煲羊排的做法1

材料:

羊排 300g 山藥 200g 胡蘿蔔100g 枸杞 15g大蔥、薑片、料酒、花椒、鹽 、胡椒粉。

山藥枸杞煲羊排的做法

做法:

1、將羊排剁成小塊;胡蘿蔔切滾刀塊;山藥去皮切滾刀塊後泡水。

2、將羊排小塊入冷水鍋中。

3、汆燙去浮沫後撈出。

4、另起鍋加入開水,下入汆燙過的羊排和蔥段、薑片、料酒、及花椒數粒,大火燒開後小火慢煲40分鐘。

5、加入山藥、胡蘿蔔和少量鹽,繼續煲15分鐘。

6、最後加入枸杞5分鐘後起鍋,撒上少許胡椒粉即可。

山藥枸杞煲羊排的做法2

準備原料:

現成剁好的羊排350克,山藥120克,當歸和枸杞適量,薑片和大蔥少許。

山藥枸杞煲羊排的做法 第2張

輔料準備:

蠔油,料酒,鹽,雞精即可。

做法:

第一步:首先我們戴上一次性手套,把準備好的山藥去切成條或者塊;把剁好的羊排倒入350ml的清水鍋中,加入少許的薑片和兩勺料酒,稍微攪拌幾下,開蓋用大火煮沸六分鐘,然後撈出,用溫水洗淨,控幹備用。

第二步:然後準備一個稍微大點砂鍋,先把煮過的.羊排鋪在鍋底,然後加入剩下來的薑片,蔥段,當歸,枸杞,三勺料酒,沒過食材1公分的清水,先用大火煮沸,然後蓋上蓋,轉小火燜燉40分鐘。

第三步:最後把準備好的山藥塊倒入鍋中,加入一勺蠔油,1克的鹽和雞精,稍微攪拌幾下,繼續蓋上蓋燉煮20分鐘左右,就可以出鍋品嚐了。

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