【導讀】：枸杞生活中很常見，煲湯泡酒都是很好的。其實枸杞也是分黑枸杞紅枸杞的，不過兩種都對人身體很好。黑枸杞和紅枸杞能一起泡水喝嗎？一起來看看吧！
可以一起泡水喝，雖然兩種都是枸杞，但是是完全不一樣的食材，不過兩者不想克，可以一起喝。
1、枸杞主要種植地是寧夏、青海、新疆等地，在藏醫中有記載，黑枸杞能補腎益精、養肝明目和補血安神。黑枸杞味甘、性平，富含蛋白質、氨基酸、維生素等多種營養物質，是較好的滋補品。紅枸杞的藥性和黑枸杞是一樣的，紅枸杞有滋補肝腎、益精明目的功效。兩者藥性相近，沒有配伍衝突，並且都是滋補類藥物，兩者一起食用還能增強養生療效，所以黑枸杞可以和紅枸杞一起泡水喝。
2、枸杞和紅枸杞一起泡水喝能補腎益精、養肝明目，黑枸杞中的花青素和紅枸杞中的枸杞子多糖能夠對肝腎功能產生作用，有保肝護肝功能。黑枸杞和紅枸杞一起泡水喝，可以增強滋補肝腎的藥效。
3、經常飲用可以滋補強身、增強免疫、安神助眠、美容養顏、護肝明目等等；不過黑枸杞和紅枸杞都屬於溫補性的，一次吃太多容易上火，因此要有量的限制。
主要是功效，外觀，主要的價值。
1、枸杞和紅枸杞泡水的顏色區別：黑枸杞泡水有3種不同的顏色（紅、藍、紫），枸杞泡水是沒有顏色的。
2、枸杞和紅枸杞功效的區別：黑枸杞主要有事很有很高的花青素，有抗氧化的功效，主要有這抗衰老和美白的作用，枸杞主要是枸杞子具有益精、養肝明目、補血安神等各種功效.，他們在功效上是完全不一樣的。
3、黑枸杞的營養成分和功效作用高於紅枸杞，被譽爲“滋補軟黃金”。現代科學研究表示，黑枸杞富含蛋白質、脂肪、糖類、遊離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素C、B1、B2等100多種人體必需的營養元素。其中游離氨基酸的含量超過紅枸杞，Vc和脂肪含量也遠遠高於紅枸杞，有利於人體直接吸收;微量元素中的鐵、鈣、鎂、鋅、銅的含量遠高於紅枸杞的平均含量，而這些微量元素對多種酶的活性和核酸、蛋白質的合成，機體免疫和細胞增殖等具有直接或間接地作用，可用於防癌治癌。
4、黑枸杞雖然沒有紅枸杞好吃，但營養價值卻優於紅枸杞。當然黑枸杞也有優劣之分，不能盲目選擇，比如新疆、甘肅的紅枸杞很好，但黑枸杞的質量卻一般，原花青素等營養成分保存較少，而青海的黑枸杞則品質較好，境內的柴達木盆地，黑枸杞花青素含量最高、營養價值也最豐富。黑枸杞長環境峻絕險惡，只有在純天然的環境中，才能保證其良好的品質。
黑枸杞在之前價格都是很高，到了2018年，停止上漲，大部分原因是受到人工種植黑枸杞的衝擊，2018年人工種植的黑枸杞價格在300元/斤，有的賣到200元/斤，野生的黑枸杞在2018年價格還是很高的，一般都在600元/斤——1000元/斤的價格。在我們選購黑枸杞時，不妨可以選擇一些原產地的商家或者個人去購買，價格相對低很多的。
野生黑枸杞的話基本是量很少的，真正野生的話有的時候都上萬一斤了，一般是人工養殖的，新疆的好一些，一般價格在280左右一斤。
