山楂枸杞茶能減肥嗎，這種食物老少咸宜，更別說清楚它的功效和作用了，對這些功效和作用還不要了解的話，瞭解它本身才能夠利用好它的功效，清楚山楂枸杞茶能減肥嗎，才能更好地生活。
山楂枸杞茶能減肥嗎1
山楂和枸杞能一起泡水喝。
山楂藥性酸甘、微溫、無毒，歸脾、胃、肝、肺經。山楂的主要功效有健胃消食、化滯散瘀。枸杞藥性平、味甘，歸肝、腎、肺經，主要功效養肝明目、滋腎潤肺。山楂和枸杞藥性不相剋，且兩者均無毒，山楂和枸杞一起泡水喝，可以擴大功效的廣泛面，對健康有益，所以山楂和枸杞能一起泡水喝。
山楂枸杞泡水的功效
1、健胃消食
山楂含有脂肪酶和有機酸等酸性物質可以促進消化，對胃腸道功能起到一定的調節作用，山楂枸杞一起泡水喝可以起到健胃消食的作用。
2、滋補腎臟、養肝明目
枸杞子和山楂都歸肝、肺經，枸杞子的主要功效是養肝潤肺，兩者一起泡水喝，可以起到滋補肝腎，養肝明目的作用。
3、對心血管系統的作用
山楂中的.三萜稀酸類能夠起到強心的作用，枸杞子多糖對心腦血管也有一定的益處。山楂和枸杞一起泡水喝，可以有抗心室顫動、心房顫動和陣發性心律失常的作用。
4、降壓降脂作用
山楂中的三萜稀酸類和枸杞子中的枸杞子多糖都有降壓降脂的作用，兩者一起泡水喝，可以控制血壓血脂，有利於血壓血脂的平穩。
5、抗氧化的作用
山楂和枸杞都含有維生素C。並且都有清除自由基，兩者一起泡水喝，有美容養顏、防衰抗皺的作用。
6、增強免疫力
枸杞子多糖和山楂黃銅可以增強免疫功能，山楂和枸杞子一起泡水喝，可以增強免疫力。
7、降血糖
枸杞子中含有胍的衍生物可以起到降血糖的作用，山楂中的金絲桃苷和熊果酸有降血脂的作用，山楂和枸杞子一起泡水喝可以降血糖。
山楂枸杞怎樣泡水喝
主料：山楂幹5-8片、枸杞10粒。
做法：
1、將山楂和枸杞洗淨後置於茶杯中
2、衝入沸水浸泡30分鐘左右即可用。
3、製得的山楂枸杞茶上、下午分飲。
山楂枸杞泡水喝的注意事項
1、適量飲用
山楂中的酸性物質較多能促進胃液的分泌，喝多了會出現胃酸的現象，枸杞子食用過量會導致上火和流鼻血的現象，所以山楂枸杞子泡水要適量飲用。
2、空腹不宜飲用
山楂中的有機酸等酸性物質能夠促進胃液的分泌，空腹飲用會造成腸胃不適，引起胃痛等。
3、孕婦慎用
山楂活血化瘀的作用，孕婦飲用易導致流產。
4、感冒發燒者不宜飲用
感冒發燒身體較虛但是內火很旺，枸杞子性溫熱，感冒發燒時飲用會加重病情。
5、脾虛泄瀉者不宜飲用
山楂和枸杞都會加重泄瀉，脾虛泄瀉者飲用對身體不利。
6、腸胃不好者不宜飲用
山楂枸杞子泡水腸胃較弱者者飲用會導致胃腸道的不適。
7、糖尿病患者適量食用
山楂和枸杞都含有大量的糖分，糖尿病患者要適量食用，食用前後要自測血糖，如果過量食用了就要相應的減少主食的攝取。
山楂和枸杞泡水喝可以降血壓嗎？
山楂和枸杞泡水喝可以降血壓。因爲山楂總黃酮和山楂乙醇浸出物可以起到降壓的作用，枸杞水溶性提取物和甲醇、乙醇有機溶劑提取物能輕微降壓。切記山楂枸杞泡水只能輔助降壓，不能替代藥物治療。
山楂枸杞茶能減肥嗎2
1、能夠抗衰老
枸杞與山楂含有豐富的枸杞多糖、胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。
2、起到滋肝補腎的作用
枸杞與山楂都是性味甘平，中醫認爲，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞與山楂泡水最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。
3、能夠美容
枸杞與山楂泡水喝的功效還有美容，女性在日常生活中可以適當喝點枸杞山楂茶或枸杞山楂泡水喝，因爲枸杞和山楂結合可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
