人流後能吃什麼水果,有不少的女生由於發生性關係沒有做好避孕措施導致意外懷孕,但是不想要孩子,會做人流手術,人流手術特別傷身體,那麼人流後能吃什麼水果?今天小編爲大家講解一下。
人流後能吃什麼水果1
人流後能吃什麼水果
1、山楂
山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸,能夠生津止渴、散淤活血。山楂有散淤活血作用,能排出子宮內的淤血,減輕腹痛。
2、香蕉
香蕉在日常生活中是非常常見的一種水果,很多人都知道多吃香蕉可以通便,但除此之外香蕉當中的鐵質也可以幫助補血,是很適合流產後食用的。
3、橘子
橘子含有豐富的維生素C和鈣,維生素C能夠增強血管壁的彈性和韌性,防止出血。而且,有的人流產後容易出血,如果多吃些橘子的話,可以防止繼續出血。但是,也不能多吃,建議每天吃橘子不超過3只,總重量在250克以內。
4、紅棗
紅棗中含維生素C最多,還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫認爲,紅棗是水果中最好的補藥,具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用,尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的流產女性食用。
5、蘋果
蘋果含多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等,而這些物質對剛剛流產完畢,腸胃功能尚未恢復的女性有很不錯的調節作用,除此之外多吃些蘋果也能夠改善流產後氣血虧虛、貧血等一系列問題,因此流產後的`女性是可以吃蘋果的。
6、山楂
山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸,具有生津止渴、散瘀活血的作用。流產後身體虛弱,可能出現食慾不振、口乾舌燥的情況,此時就可以適當吃些山楂,它能幫助增進食慾,有助消化。另外,山楂還能幫助排出子宮內的淤血,減輕腹痛。
7、桂圓
中醫認爲,桂圓味甘、性平、無毒,入脾經心經,爲補血益脾之佳果。體質虛弱的流產後女性適當吃些新鮮桂圓或幹桂圓肉,既能補脾胃之氣,又能補心血不足。
人流後能吃什麼水果2
水果適合人流後食用:
1、香蕉
吃香蕉有利於人流後的身體恢復,原因是香蕉中纖維素豐富,還有較多的鐵元素,有着通便、補血的功效。人流後需要多休息,胃腸功能減弱,時常發生便祕,而且人流後身體虛弱,急需補血,鐵可以造血。因此,人流後適量吃些香蕉,能夠預防便祕與貧血。
2、橘子
橘子也是人流後女性比較好的選擇,因爲橘子中維生素C與鈣量較多,維生素C對於血管壁的彈性與韌性有幫助,能預防出血。人流後極易出血,適量地吃些橘子,能夠預防繼續出血。
每日吃橘子不能超過3個,總量在250克內。原因是橘子性溫味甘,有補陽益氣的作用,過量對於身體會起到反作用,極易導致燥熱讓人上火,誘發口腔炎、牙周炎以及咽喉炎等。
3、蘋果
蘋果中含有諸多有益於身體的元素,比如維生素、礦物質、蘋果酸鞣酸等,這些物質能夠幫助腸胃功能的調節,如果和皮一起吃,不管便祕還是拉肚子都能得到改善。而且蘋果還有美容的效果,人流後貧血與氣色不好等,適量地吃些蘋果有比較好的改善效果。