掉頭髮吃黑豆有用嗎？黑豆在日常生活中是一種常見的食物，很多人都很喜歡吃的，其中黑豆的吃法是有很多的，有些人會通過吃黑豆來調理自己的身體，那麼掉頭髮吃黑豆有用嗎？下面就跟小編一起來了解一下吧。
掉頭髮吃黑豆有用嗎1
掉頭髮吃黑豆有用嗎
吃黑豆對治療掉頭髮是有一定作用的，但是光吃黑豆也不行，要依各人情況而定。吃黑豆治療比較適合暫時性和初期脫髮患者，不一定對所有人都有用。吃黑豆只是一種食療的方法，不會起到根本性作用，首先你要搞清楚自己掉頭髮屬於生理性還是病理性的，並找出病因，有針對性地進行治療纔是最正確的。
掉頭髮吃黑豆爲什麼有用
中醫認爲，黑豆性平味甘，黑豆爲腎之谷，入腎，有活血清熱、補虛烏髮的功能。黑豆含有豐富的維生素B羣，維生素E及多量的泛酸，對烏髮養髮也有幫助。經常食用煮黑豆，對脂溢性脫髮、產後脫髮、病期脫髮等均有很好的療效。
怎樣吃黑豆治掉頭髮
煮黑豆
將黑豆放入冷水中浸泡2小時後，瀝出水分，放入煮鍋中，加入適量清水，大火燒開後，改用小火熬煮至豆粒飽脹爲度。將煮好的黑豆控去水分後，盛入盤中，撒細鹽少許，拌均勻，放涼後，裝入瓷瓶中。每次食用10粒，一日兩次，飯後食用，溫開水送下，可連續食用。
黑豆漿
將黑豆洗乾淨，用水浸泡一個晚上，第二天稍微蒸一下，然後用打豆漿的機子磨成粉，就可以泡着喝了，可以適當加一些糖。
黑豆排骨湯
準備黑豆50克，排骨200克，黑豆最好提前用清水泡一夜。將排骨洗淨切塊，用涼水將排骨下鍋，大火煮開，開鍋後繼續用大火煮30分鐘左右，撇淨浮沫。加入黑豆，再煲2小時左右，最後加鹽調味。
藥汁黑豆
取熟地、山萸肉、補骨脂、當歸、茯苓、枸杞子、旱蓮草、五味子、桑套子、黑芝麻、黑芝麻、冤絲子、地骨皮各10克，水煎4次去渣，藥汁混加入黑豆500克，曬乾黑豆500克，食鹽100克浸泡至黑豆發脹，然後小火熬至藥汁乾涸，曬乾黑豆裝瓶備用，每次服食10~15克。
掉頭髮吃黑豆有用嗎2
吃黑豆有哪些好處
在我們的日常飲食中，有一些黑色的食物，如黑米、黑木耳、黑芝麻、黑枸杞、黑棗、黑豆等等，這些黑色來源於天然色素，黑芝麻的黑色來源於黃酮和花色苷類物質，黑木耳的黑色是由多酚和吲哚氧化聚合而成，黑米、黑豆、黑棗和黑枸杞的黑色來源於花青素，其實花青素多爲紫色或紫紅色，當濃度很高時，就會紫得發黑，呈現出黑色。吃黑豆有什麼好處？黑豆是大豆的黑色種子，含有35%以上的蛋白質和大約16%的脂肪，是肉類的優質替代品。此外，黑豆還富含膳食纖維、B族維生素、維生素E等多種微量元素。
心肌梗死是一種常見的、死亡率很高的急危重症，是指爲心臟供血的動脈血管被堵塞，導致心肌缺血，心肌細胞不能正常工作，可能會併發惡性心律失常和心源性休克，危及生命。我國心肌梗死的發病率和死亡率都呈逐年上升的`趨勢，肥胖、高血壓、高血脂、糖尿病等是誘發心肌梗死的危險因素。
除疾病因素外，還有一些生活習慣也會促進心肌梗死的發生，如吸菸和酗酒可引起冠狀動脈痙攣，增加心肌耗氧量，從而誘發心肌梗死；寒冷刺激易引起交感神經興奮，心率加快，血壓升高，也可誘發心肌梗死；便祕可引起血管壓力增加，血壓驟升，導致心肌梗死；暴飲暴食、進食大量高脂肪、高熱量食物，導致血脂突然升高，血黏度增加，局部血流緩慢，促進血栓形成，導致心肌梗死；過度體力勞動或運動可增加心臟負擔，增加心肌需氧量，導致心肌缺血，誘發冠脈痙攣，造成心肌梗死；精神緊張和情緒激動可導致交感神經興奮，引起冠脈痙攣，心肌缺血，誘發心肌梗死。
每天吃黑豆有哪些好處？黑豆中含有花青素和膳食纖維，具有抗氧化活性，可清除氧自由基，有助於延緩血糖的上升速度，調節血脂，與漢堡、薯條、炸雞等高熱量食物相比，確實非常健康，常吃黑豆有助於預防和控制三高症，但是誘發心肌梗死的因素有很多，單靠吃黑豆來預防心肌梗死是無法實現的，保持標準體重、控制三高症、戒菸限酒、冬季注意保暖、保持大便通暢、避免暴飲暴食、過度勞累、調整精神情緒等都是預防心肌梗死的有效方法。黑豆是一種健康營養的食物，熬粥、做成黑豆腐、黑豆漿都是不錯的選擇，但是不要寄託於黑豆預防心肌梗死而耽誤了正規治療。
