立秋後西瓜能吃嗎？西瓜是我們大家都非常喜歡的一種水果，又是一種老少皆宜的營養食品，其中很多人都想一個問題的答案，那就是立秋後西瓜能吃嗎？下面就一起來看看答案吧！
立秋後西瓜能吃嗎1
立秋之後西瓜能吃但是一定要少吃，西瓜屬於大寒之物，在炎熱的夏季吃西瓜它能夠給人們清熱消暑，但是立秋時節一到，人體的陽氣漸收，這時候腸胃對寒涼食物的適應能力明顯下降，要少吃西瓜，多吃一些粥，多喝茶溫補進食，而且立秋後的.西瓜價格也高。
立秋後西瓜能吃嗎
立秋不吃西瓜其實是一種人民總結的生活經驗，如果說從科學上來講，主要是西瓜性寒涼，秋季以後天氣漸漸變冷，人體對寒涼之物的適應力降低，空氣中的水分也逐漸減少，變得非常乾燥，人們應當多吃一些潤肺生津的食物，最好是溫補食材進補。
立秋後可以吃西瓜，但是少吃，一次吃一小塊嚐嚐味道解解饞就好，或者是在吃火鍋、牛肉等食物的時候用西瓜進行清熱解渴食用，不建議晚間食用，讓寒氣入體就得不償失了。立秋還是更適合吃一些紅豆薏米粥、蓮子百合粥、銀耳湯、雪梨水，也可以多喝茶，或是吃一些鴨肉、魚肉、豬瘦肉、海產品等。
立秋進食的注意事項
立秋後雖然標誌着秋季的開始，但是立秋後氣溫還是有點高，空氣溼度也大，再加上人們對夏季的飲食還念念不忘，所以要注意立秋後多用溫補食物進食，慢慢的戒掉吃冷飲冰飲的習慣，但不要過於滋補，比如燉羊肉牛肉等，還有大量進食補品都會導致脾胃負擔，造成消化功能紊亂，入秋就貼上了秋膘。
立秋後西瓜能吃嗎2
西瓜味甘性寒，能除煩止渴、利尿，可用來補充營養、改善脫水，還能降低血壓、軟化血管、緩解水腫等。但是西瓜寒涼，過分的寒涼刺激會減弱正常的胃蠕動，影響胃功能。脾胃虛寒、消化不良及有胃腸道疾患的人不宜一次吃得太多，否則會使大量水分進入胃中，沖淡胃液，造成消化不良。
民間素有過了立秋不吃西瓜的習俗，認爲立秋後吃西瓜會影響人的身體健康。立秋之後能否吃西瓜，決定因素不在時節，而在於吃瓜人的體質。
立秋之後不吃西瓜這一說法其實並不確切。一般來講，不提倡吃反季水果，但西瓜現在正是應季水果，還是可以吃的。吃西瓜有很多好處，西瓜中含有大量的水分和葡萄糖、氨基酸、維生素、無機鹽等物質，可用來補充營養、改善脫水。還能降低血壓、軟化血管、緩解水腫等。
但並非所有人都適合在立秋之後吃西瓜。立秋之後，天氣寒涼，體弱者容易因外界環境、食物的刺激，胃腸功能發生紊亂，出現腹痛、腹瀉等消化道症狀。西瓜也屬寒涼之物，過分的寒涼刺激會減弱正常的胃蠕動，影響胃功能。
由此來看，立秋之後否能吃西瓜，決定因素不在時節，而在於吃西瓜的人的體質。特殊人羣吃時需要注意一些事情，若脾胃強盛之人，還是可以繼續享受西瓜的香甜美味。
