經期吃芒果當天就沒有血嗎，有網上傳言,經期不宜吃芒果,因爲芒果具有止血作用,食用後不僅會引起停經，這究竟是不是真的，小編來給大家普及一下經期吃芒果當天就沒有血是不是真的。
經期吃芒果當天就沒有血嗎1
傳說經期是不能吃芒果的，因爲芒果有止血作用，吃了不僅僅會導致閉經，還會增加患有子宮肌瘤的風險，這都是謠傳，是沒有任何的科學依據的，適量的吃芒果不會影響月經。
現代的研究顯示，芒果提取物芒果苷作用於血小板的特異性蛋白，對於血小板的聚集有抑制作用，這一點與經期止血的觀點恰恰是相反的。在女性的月經期身體十分虛弱，而且身體的免疫力相對有所下降，而芒果中富含有多種的膳食纖維、鉀、鈣，還有維生素等多種營養物質能夠抵抗癌症的'物質，而且對於腎臟及血液的清潔有一定的好處。因此女性的月經期可以食用芒果，但是要注意飲食節制避免過量，有個別人會因爲芒果會出現腹瀉和皮疹這樣的過敏反應，如果你平時吃芒果有過敏的話，我們月經期也不能吃，但是對於芒果止血這樣的傳聞是沒有任何科學依據的，而且芒果也不會影響月經。”
經期吃芒果當天就沒有血嗎2
多吃芒果會上火嗎
芒果被人們譽爲“果中神品”，其營養價值極爲豐富，含有蛋白質，礦物質，糖類，各類維生素以及微量元素等。不少人貪戀其獨特的口味，就常常控制不住自己就多吃了。其實芒果不能多吃，吃多了是會上火的。我們知道芒果的熱量很高，同時芒果中含有的糖分也不少，從中醫的角度上出發，如果糖分不能很好在體內得到分解的話，一旦堆積下來，那麼就會導致“上火”的發生。所以我們吃芒果時應該適可而止，吃太多芒果不但會上火，而且還會對皮膚以及腎臟造成不利的影響。
芒果有哪些吃法呢
直接去皮吃
我們挑選大小適中的芒果之後，可以在其頂部找到一個入口，然後用水果刀將其剝皮，或者直接用手將芒果皮撕掉，最後大口大口的吃，味道肯定不錯。
煮糖芒果喝
我們將新鮮的芒果去皮，取其果肉切成一個個的小丁，然後加入冰糖在水中大概煮個20分鐘左右，然後拿來當水果茶來喝，不但甜而不膩，而且還果香四溢。
芒果沙拉
首先我們應該準備好以下材料芒果，芒果醬，煉乳，西米或者珍珠，牛奶。我們先將西米或者珍珠煮熟，牛奶混入煉乳中均勻的攪拌再加入西米或者珍珠之後倒入杯子中，然後將芒果處理成芒果丁之後，倒入剛剛的杯中淋上芒果醬即可，最後加入適量的冰塊，那麼味道就更加不錯了。
經期吃芒果當天就沒有血嗎3
青芒果怎麼吃
一、酸甜青芒果
現在是芒果大量上市的季節了，路邊也有很多水果攤擺出了青芒果，商販們一般將青芒果加工成酸甜青芒果。
酸甜青芒果製作方法非常簡單哦，材料主要是青芒果和酸梅粉。先準備兩個青芒果，洗乾淨，把皮削好；然後把青芒果切成片狀，切的話可以相對切細片一點；切好了把準備好的酸梅粉灑上去，灑均勻，然後再放入適量的白糖拌均勻；這樣放置差不多半個小時即可食用了。不過要提醒大家一下，不能多吃哦。
二、醃製青芒果
1、先把青芒果洗乾淨，皮的話可以留着也可以削去，留皮的話口感有一種香脆感。洗乾淨了再進行切開，把核去掉，切成片。注意，切片時也是有講究的，薄了會很軟影響口感，太厚的話醃製時又很難入味也會影響口感，厚度差不在半釐米左右就可以了。
2、加入一小把的鹽，鹽的量根據青芒果的量來定，差不多就可以了，因爲加鹽進行攪拌均勻，主要是要去除一些酸味，還有就是如果有留皮的話，可以去除一些澀味，醃製時間差不多十分鐘左右。醃製好時，要把鹽水去掉。
3、加一點食用醋和適量糖精，溶解後再放入芒果中，進行攬拌均勻，均勻後再加入適量的白糖，加入後再進行攪拌均勻，調製到酸甜度適中即可。
4、青芒果醃製要冷藏後口感才更佳，所以以上步驟工序都做好後，放入冰箱進行冷藏一到兩個小時，冷藏時再拿來出拌一次。這樣就可以食用了，非常的美味可口哦，很不錯的。
青芒果經過加工後，依然保留熟芒果沒有的脆感，非常好吃。如果不喜歡吃青芒果，可以自行將它催熟。怎麼做呢？
