吃山楂的禁忌和好處，山楂是很多人都喜歡吃的食物，對於開胃很有幫助，但食用山楂也有一定要注意的事項。本文主要講述吃山楂的禁忌和好處，希望對想要了解的人們有幫助。
吃山楂的禁忌和好處1
山楂的食用禁忌
1、兒童、胃酸分泌過多者、病後體虛及患牙病者不宜食用。
2、山楂只消不補，脾胃須弱者不宜多食。
3、健康的人食用山楂也應有所節制，兒童在牙齒髮育的時候，長期吃山楂的話，對牙齒健康也不利，吃完之後媽媽們要帶着小孩及時漱口刷牙哦，以防損害了牙齒。
4、山楂片、果丹皮含有大量糖分、糖尿病患者不宜食用。
5、胃酸過多的人及胃病患者不宜吃山楂。
6、孕婦害喜莫吃山楂。剛懷孕的時候，孕婦難免會有嘔吐等反應，喜歡吃酸的東西，也不要選擇山楂，因爲其有破血散淤的作用，能刺激子宮收縮，極易引發流產。產後吃可以修復子宮，可以食用。
吃山楂的好處
1、山楂具有養顏瘦身，女人的減肥片 山楂含有維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效，對於愛美的女性可以達到美顏瘦身的效果。
2、山楂具有降壓，降脂，抗氧化，增強免疫力，清除胃腸道有害細菌等，還可預防肝癌。男性得了脂肪肝，就要養肝護肝，養肝護肝，首推山楂。山楂，能助消化，具有養肝去脂功效。
3、山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化;山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預防心絞痛的作用。此外，山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。
吃山楂的禁忌和好處2
山楂的益處很多，但在吃的時候也存在一定的禁忌。由於山楂中含有大量的有機酸，山楂酸，果酸等等，酸性含量很大，所以一定不要空腹吃，否則容易造成胃酸增加，對胃黏膜造成刺激，使得胃部感覺不舒服。
並且山楂中含有的鞣酸和胃酸相結合，容易形成胃石，非常難消化，一旦胃石形成並長時間沒有消除，便會對胃部造成傷害，嚴重會出現胃潰瘍等問題，因此胃部脆弱的`人切忌吃山楂。
關於吃山楂的禁忌，大家一定要注意，切記不要多吃，以免對胃部造成傷害，除了胃部不好的人不適合吃山楂，還有哪些人羣不適合吃山楂呢？
第一、孕婦
孕婦喜歡吃酸性食物，山楂應該是再好不過的了，爲什麼孕婦不能吃山楂呢？原因很簡單，雖然山楂屬於酸性，能夠促進孕婦的食慾，但是山楂同樣具有活血化瘀的功效，對於孕婦而言不應該吃活血食物，很容易對胎兒造成影響。
第二、來月經的女性
正如上述所說，山楂有活血化瘀的功效，月經期間的女性，切忌吃山楂，很容易會出現月經量增多，月經不調等問題，如果想吃山楂，等經期結束之後再食用。
第三、脾胃虛弱的人
脾胃虛弱的人，本身消化系統不好，再加上山楂有消食的作用，同時也利於排便，一旦脾胃不好的人吃太多的山楂，便會對脾胃健康帶來不良的刺激，使其受到傷害。
第四、患有牙病的人
山楂的酸味很重，可以和檸檬相提並論，對於患有牙病的人而言，千萬不要多吃，山楂中除了含有果酸，還含有發酸糖類，本身牙齒有問題，再吃含糖含酸性的食物，會使牙疼痛感加重。
酸酸甜甜的山楂，有開胃的功效，促進食慾，對身體健康有益處，但人們一定要根據自身的狀況，慎重吃山楂，並不是所有人羣都能吃山楂，而且吃山楂也存在一定禁忌。希望大家都能夠正確的吃山楂，這樣才能夠讓山楂的功效得以發揮，才能夠對身體健康有更好的幫助作用。
