【導讀】：孕婦可以吃荔枝嗎？相信還有很多小夥伴們還不知道孕婦可不可以吃荔枝，那麼下面小編就爲大家整理出了一些相關內容，那麼下面就和小編一起來看看吧。
1.荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質。孕婦吃荔枝有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力；
2.荔枝所含豐富的糖分具有補充能量，增加營養的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用。孕婦吃荔枝能明顯改善失眠、健忘、神疲等症；
3.荔枝擁有豐富的維生素。孕婦吃荔枝可促進微細血管的血液循環，防止雀斑的發生，令皮膚更加光滑；
4.從中醫的角度講，荔枝果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效。
荔枝酒
食譜原料
荔枝1000克，陳米酒1000克。
製作方法
去殼鮮荔枝放進陳米酒浸泡一週後飲用（按各人酒量不同酌飲），每日早晚各一次。
適用人羣
準備懷孕的男女
健康提示
荔枝酒，有壯陽，益氣，補血的功效。廣東民間常用以治療婦女子宮脫垂之症，是孕前的一款好食譜。
荔枝紅棗湯
製作材料：
主料：荔枝幹7只，紅棗7只，紅糖適量。
製作方法：
將荔枝去殼，與紅棗一起放入小鍋內，加水上火，燜煮成湯，再加紅糖稍煮即成，飲湯食果。
荔枝紅棗湯的特色：
對孕婦來說，荔枝有補脾益肝、悅色、生血養心的功效；紅棗有安中益氣作用。二者同煮成湯，相輔相成，每日食1次，連食數日，有補血作用。
荔枝含有豐富的營養元素。荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經，吃後容易引起上火，因此孕婦能吃荔枝嗎?答案是肯定的。孕婦可以適量的吃一些荔枝。上述說法暫時沒有科學依據，懷孕期間是可以吃荔枝的，注意飲食均衡，營養多樣化。水果有偏涼的有偏熱的，而桂圓、荔枝都屬於偏熱的水果。從中醫角度來看，性屬偏熱的桂圓能助火，孕婦本身體質就偏熱，吃過了桂圓很可能動血，而不利於養胎。
