陰虛火旺喝什麼茶好？在日常生活中，很多人都喜歡喝茶的，其中茶葉的種類有很多，有些茶葉對陰虛火旺是很有效果的，下面小編爲大家分享陰虛火旺喝什麼茶好，一起來看下吧。
陰虛火旺喝什麼茶好1
1、茶葉選擇
結合陰虛火旺的特點，茶葉選擇上更多是以選擇具有清熱，解毒，消暑功效和作用的比較。推薦枸杞、麥冬或菊花來帶茶飲，對陰虛火熱症狀調治有不錯的作用。由於不同陰虛火旺食療有不同的特點，在通過茶葉調理陰虛火旺外，還必須藉助生地黃粥、天門冬粥、百合粥等粥品。
2、菊花茶
菊花茶是陰虛火旺患者的好的選擇，它具有極佳的清熱祛火的功效。菊花茶還有解毒的作用，可以幫助人體排出部分毒素，是很多陰虛火旺患者都會選擇飲用的一種茶。
3、枸杞茶
枸杞茶也是陰虛火旺喝什麼茶好這個問題的一個答案。西醫上有講到，由於平時運動不足而導致的身體機能變差、抵抗力變弱也會引起陰虛火旺症狀的發生。枸杞是一種比較溫和的重要中藥材，它不僅能夠幫助人體排出體內的毒素，還具有增強抵抗力的功效。而且，枸杞還對腎臟有滋養作用，對由於陰虛火旺而損害了腎臟的人來說，枸杞茶是不可多得的茶飲。
4、注意事項
雖然茶葉是陰虛火旺治療的常見方法，但不是唯一的手段，特備是對於病情嚴重的患者效果往往較差，所以有必要還必須藉助服用六味地黃丸等藥物滋陰補腎。平時也一定注意別熬夜，少吃辛辣刺激性食物。生活陋習，不良的飲食結構和行爲必須禁止，進而確保更好的'治療效果。
陰虛火旺喝什麼茶好2
陰虛火旺失眠食療方法有哪些
1、金針菜冰糖飲
材料：金針菜（即黃花菜）適量、大米適量、冰糖。
做法：將金針菜、大米洗淨入鍋，加入清水，煮上半小時，去渣留液，然後加入冰糖，將粥熬稠。
功效：金針菜味甘性平，能養血除煩，治暈眩耳鳴，心悸煩悶，冰糖去火，養陰生津，兩者合用適用於陰虛火旺失眠之症。
2、酸棗仁粥
材料：酸棗60克、大米、清水。
做法：將酸棗用兩碗半水研磨後過濾取汁，然後和倒入鍋中和洗淨的白米一起煮粥即可。
功效：酸棗仁能養血安神，除煩清熱，主治陰虛內熱導致的失眠、心悸不安、頭暈目眩。
3、天門冬粥
材料：天門冬60克、大米100克。
做法：將天門冬（不用洗）放入鍋中，加水熬汁，然後去渣，放入洗淨的大米，熬成粥，可做早餐食用。
功效：天門冬性寒味甘，能養陰潤燥，補虛除煩，用這味藥熬粥適用於陰虛火旺失眠。
4、桑椹粥
材料：桑葚15克（幹品）、大米60克。
做法：用水浸泡桑椹半小時，然後去水。洗淨大米與桑葚同煮爲粥，粥汁粘稠時即可，放入白糖服用，每日可食1次。
功效：桑葚滋陰養血，對陰虛火旺有一定治療效果。
小貼士
1、患者在飲食方面要多注意，辛辣燥熱、耗氣傷陰的食物不要吃。
2、養成良好的睡眠習慣，按時睡，保證睡眠時間。
3、工作不能太過勞累，也不要思慮太多。
4、菸酒等不良習慣，最好戒掉。
6、陰虛體質的症狀
在中醫所說的“陰”和“陽”之中，陽指的是人身體的機能，而陰則指的是人體體內的體液，包括人的唾液、精液、血液、淚水、內分泌以及油脂分泌等等。那麼，陰虛的症狀有哪些？陰虛的人主要有陰津不足的表現，也就是身體呈現出缺水的狀態，從而導致皮膚粗糙、頭髮枯黃、口乾、眼乾、鼻乾等等。並且，陰虛體質的人往往頭暈眩、心跳偏快、失眠多夢、心煩易怒、夜間盜汗、腰膝痠軟、耳鳴、手足心發熱……
