如何減緩孩子的入園焦慮，孩子離開父母到一個比較陌生的環境，和陌生的人，就會缺少安全，心裏就會出現焦慮，恐慌，就會用哭鬧的方式來反抗，下面給大家介紹幾種如何減緩孩子的入園焦慮。
一、提前瞭解入園情況，預期和規劃
在小孩子即將入園的時候，家長要提前瞭解入園情況，包括什麼時候入園、入園的教育環境、有哪些老師和同伴等等。通過這些瞭解，家長可以幫助孩子預期和規劃入園後的生活，避免孩子對未知事物的擔憂和焦慮。
同時，在入園前，家長可以和孩子聊一聊入園的體驗，給孩子打下心理準備。讓孩子知道，在入園後，他們會遇到很多新鮮的事物和人，但同時也要告訴他們，入園是很正常的事情，所有小朋友都會經歷這個階段。
二、幫助小孩子適應新環境
小孩子進入新環境時，往往會產生焦慮和害怕，所以家長們的任務就是幫助孩子適應這個新的環境。首先，可以讓孩子到幼兒園走一遍，熟悉幼兒園的位置、老師和同伴等信息，這樣就可以讓孩子對這個新環境更熟悉。其次，當孩子開始上幼兒園時，家長可以陪伴孩子一段時間，讓孩子慢慢適應新的環境和人，過了適應期後再慢慢降低陪伴的時間。
三、品質良好的'幼兒教育環境
小孩子們在入園後，需要一個良好的教育環境來幫助他們適應新環境。這個環境應該是開放的、親切的、關懷的，讓孩子感到自己被關注和重視。好的教育環境應該能夠讓孩子學習，也應該有安全的保障。
四、和孩子共同玩耍、交流和活動
與孩子保持與時間上的互動和溝通，是幫助她們適應新環境和減緩入園焦慮最直接的方法。可以在幼兒園的早晨或下午送孩子進入教室，與孩子一起欣賞環境，或者跟老師講笑話、玩遊戲，亦或者參加幼兒園的一些活動，與其他同齡孩子玩耍等。通過這些交流和互動，可以幫助與孩子建立良好的信任和依賴關係，使他們更舒適、更自信地進入幼兒園。
五、制定合理的口袋清單
在幼兒園入園初期，孩子可能會感到不適應，情感上需要安慰和鼓勵。這時，家長可以制定一個口袋清單，讓孩子在遇到一些小挫折時可以自己才做出一些想抱怨的事情和事情的解決方法，從而讓孩子逐漸學會緩解和解決困難，也可以培養孩子的自我輔助建設的能力，讓他們習慣在面對困難時思考和嘗試。
孩子入園哭鬧的原因：
1、不會主動與老師和班裏的其他小朋友打交道，也就不能迅速與周圍人熟悉起來，而且孩子上幼兒園只有三天，肯定對幼兒園裏的人事物感到非常陌生，自然無法體會到在老師的帶領下與其他小朋友一起學習生活的快樂，性格內向的孩子需要更長的時間融入到幼兒園的集體生活中，在這之前會有抗拒上幼兒園的心理。
2、在上幼兒園之前，孩子可能沒有上過託管，沒有接觸過類似幼兒園的環境，天天都是跟家人呆在一起，突然有一天離開家人，一整天都看不到爸爸媽媽，孩子很不習慣。
3、現在的孩子都是父母心頭的小寶貝，在家的時候，做什麼事情都是父母代勞的。而去了幼兒園之後，上廁所，擦屁屁，吃飯都要自己來，孩子做不來，自然就會變的很暴躁，孩子表達脾氣暴躁的方式，就是哭鬧了。
小結：
對於入園焦慮這個問題，家長們需要做好預期和規劃、幫助孩子適應新環境、創造良好的幼兒教育環境、與孩子共同玩耍、交流和活動，還要制定合理的口袋清單，來幫助孩子緩解焦慮情緒、適應新環境，從而更快地融入幼兒園大家庭。最後，希望上述方法能夠幫助家長們更好地引導孩子紓解焦慮，創造快樂、積極、健康地成長環境。
1、不要給孩子傳遞負面的情緒
父母可能會在言語中透露出對孩子進入幼兒園的擔心，孩子本身就是很敏感的，能感受到父母的情緒，很容易以父母的情緒來體會幼兒園，會從大人的態度中感覺到幼兒不是個有趣、安全的地方，這樣的話甚至會讓孩子認爲幼兒園是不好的地方，從而對幼兒園產生牴觸甚至恐懼的心理。
2、提前熟悉環境
在送孩子去上幼兒園之前，可以提前帶孩子去幼兒園熟悉一下環境，認識一下幼兒園的老師，這樣孩子會建立起對於幼兒園的熟悉感，那麼也就不會因爲不安產生入園焦慮，而對幼兒園產生恐懼了。
3、正確的去交流
想要讓自己的孩子能夠儘快的擺脫焦慮的話，那麼一定要採用正確的方式，去和他們交流，要站在平等的地位上去進行交流，要多去了解一下孩子內心的想法，瞭解他們的擔憂，這樣可以幫助他們有效地去擺脫焦慮，讓他們在上學的時候更加愉快。
4、適當的獎勵
孩子如果去幼兒園的話，家長也可以適當地給予獎勵。比如，孩子全勤的話，就可以拿到自己喜歡的一個玩具。如果有獎勵的話，孩子也會有動力，也會變得愛去幼兒園。
5、與老師多溝通
入園前把孩子的情況提前和老師溝通，比如對某種食物過敏、性格、習慣，和需要被關照的地方，便於老師針對性的照顧和教育，提高溝通效率，簡明扼要直達問題，老師要照顧班級裏所有同學，總是說一些雞毛蒜皮的事情，會降低溝通效率。
6、讓孩子逐步學會獨立
對於還沒有正式上幼兒園的家庭，父母可以適當給孩子獨處的時間和空間。例如在客廳的一角，用櫥櫃和桌椅爲他打造一個獨立、安全的空間，讓孩子在裏面遊戲、看書等，逐步減輕了他對父母的依賴，培養獨立的能力。
7、接納和安撫孩子情緒
孩子不願意去上幼兒園，不妨先與孩子共情，允許孩子的情緒，並告訴她媽媽也有過這樣的經歷，你這種情緒很正常。表達愛，讓孩子有安全感和被接納感。
孩子入園哭鬧正確處理方式：
1、我們要對孩子多講幼兒園的好處和優點，比如：幼兒園有很多小朋友一起玩哦；幼兒園有好玩的玩具呢；幼兒園的滑梯好漂亮；幼兒園的今天吃什麼水果等。多以能吸引孩子注意力和興趣點的話題來刺激孩子，讓孩子感覺幼兒園還不錯，對幼兒園產生興趣等。
2、當孩子流露出不想上幼兒園的想法時，家長一定要態度溫和的守住底線，對孩子的想法表示理解，同時溫和的堅持。如果孩子大哭大鬧，家長可以抱抱他，待他情緒穩定後，再問他：“我們今天帶什麼玩具去幼兒園呢?托馬斯還是閃電麥昆?”只要家長心態平和，孩子哭鬧一會之後，也會平靜下來，乖乖的'去上幼兒園。
3、家長自己不要心軟，不要怕孩子受委屈，捨不得孩子哭等，孩子成長必然要經歷這些。家長要向孩子講清原則，家長工作重要，不可能一直在家中陪他，要求他做個好寶寶。可事先爲孩子入園做好準備，講講幼兒園的好處，可多參觀幼兒園，引發孩子對幼兒園的嚮往。每天回家可請孩子說一說幼兒園的樂趣，認識了哪些小夥伴。
4、家長必須堅持送孩子上幼兒園，孩子哭鬧的目的就是希望博得家長的同情，同意其不上幼兒園，如果家長滿足孩子的願望，那麼，孩子就會明白自己的哭鬧是有效的，以後還會故伎重演，家長就會受制於孩子。
5、我們和孩子都需要慢慢的磨合，不要心太急，大人到一個陌生的環境都會明顯的不適應，更別說這麼小的孩子，而且從小一直待在家人身邊。突然換個環境不適應很正常，我們要耐心一點給孩子適應的時間，說不定哪天孩子高興的說自己想去幼兒園了。
