夫妻間多久一次最好

夫妻生活多久一次最佳，目前爲止沒有科學定論。

夫妻間多久一次最好1

夫妻性生活一週1-2次都屬於正常的，年齡稍微大些的夫妻一週或兩週進行一次性生活也是正常的。性生活的次數還跟夫妻雙方的體質有關，如果最近工作比較忙，體力不支，也可以適當減少性生活的次數。

如果精神和體力比較充足，也可以適當增加性生活的'次數。每週性生活的次數不建議超過3次，如果性生活的次數超過3次，男性容易導致體力不支，女性容易導致陰道鬆弛，導致性生活的質量下降。

進行性生活並沒有固定的時間，不需要進行刻意的控制，可以根據夫妻雙方生理需要合理安排性生活，既能提高性生活的質量，又不會影響身體的健康。

夫妻生活多久一次最佳，目前爲止沒有科學定論。一般來講，性生活的次數和年齡有關，年輕人精力體力旺盛，雄激素分泌充足，性慾旺盛，性生活次數自然會增加。

20歲左右男性可能一週同房3-4次或4-5次都屬正常，30歲左右男性一般一週同房2-3次正常，而40歲以上可能會下降到1-2次，50歲以上可能一週或半月一次，所以年齡越大，性生活的慾望和能力會下降。

但是需要根據個人的年齡和體質來看，如果射精後對男性工作、生活、精力、體力沒有影響，可以適當增加性生活次數。

如果射精後身體狀況差、身體疲勞，則需要休息。性生活的次數還需要根據個人而定，但同房過頻，腎精消耗過多，可能導致以後陽痿、早泄等情況。

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夫妻房事的最佳頻率

1、一天一次

讚歎你的過人精力，但千萬別“爲了房事而房事”，忽略了情感。專家建議，關注自己房事的時間和次數，並與伴侶共同探討房事頻率是否合適，爭取讓身心兩方面都得到滿足。

2、一週兩次

這是許多人固守的“標準房事頻率”，但專家表示，這其實並不科學。真正科學的房事頻率，是根據身體需要 和雙方情感來決定的。夫妻一起生活時間久了，房事頻率會形成一種習慣，容易變得形式大於實質。此時夫妻要學會打破常規，如改變固定的時間和地點。

3、一月兩三次

如果兩人都接受這個頻率，那麼不用過於擔心。專家表示，對一些夫妻的房事而言，質量勝過數量。尤其是40歲後，一次有質量的房事勝過每日激情。雙方一起學習新東西、一起探險等活動會拉近夫妻關係，提高親密度，房事自然水到渠成。

4、一月一次

當夫妻房事每月才1次時，雙方就需要開誠佈公地進行一次房事對話了。此時很可能是一方的身體或感情出了問題，但夫妻關係仍是可以維持的。雙方應該通過交流解決問題，如妻子在房事方面作出更大努力，丈夫願意降低自己的房事要求等。

5、一年幾次

此時性慾低可能是最主要的原因。實際上，大部分是男性受到性問題的.困擾。“病因”有很多，如激素水平、壓力等。

男性往往忌諱談論自己性慾降低的問題，因爲這是“男子氣”不可分割的一部分。其實，無論男女，出現性慾降低都應該直面現實，及時求醫。

夫妻房事多久一次最好？其實是沒有明確的規定的。夫妻房事的頻率應該取決於夫妻雙方自身的條件，最理想的房事頻率是，夫妻雙方在房事方面達成一致，而不拘泥於固定模式。

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不同年齡段同房次數多久一次合適？

第一個活躍期:15～25歲左右

特徵：男性性衝動十分強烈,稍有性感刺激,立即出現性器官的充血挺舉、性心理的興奮衝動。自制力差的人,迫不及待地追求性發泄。此一時期容易出現性罪錯，故有人稱此爲“第一危險期”。

這一時期性發育同心理髮育不能同步發展，心理髮育未成熟，出現明顯的差距和矛盾，所以有時也是造成早戀、早婚和早育的原因之一。

有的青年缺乏性知識，對性慾的出現、遺精等問題不理解,性的衝動無出路時，感到煩燥、空虛、寂寞和焦慮，大部分青少年在此期間因生殖器摩擦會產生快感，而自覺或不自覺地去玩弄它,於是開始了手淫，這是“性出路”。

如果掌握得合理，是沒有問題的，但有的人沉溺於手淫或遺精過頻,就會給以後的婚姻生活帶來陰影。

性交頻率：據美國性學專家金賽的報告顯示20歲時平均每週爲7～10次。

建議：男性20歲左右是性衝動的峯值時期，老師和家長應對青年進行適當的性教育，使他們順利渡過這個活躍期,這會使他終生受益。應指導他們集中精力學習，轉移性衝動，以適當次數(1～2次/月)的手淫解決“性出路”,使性淤積得到釋放。

第二個活躍期:35～45歲

特徵：這個時期也稱女主動性活躍期,此時期女性性慾比較旺盛,常有主動的.性要求，也積累了相當的性經驗。比25～35歲時的性生活情趣更濃，但有個體差異，受多種因素的影響，尤其是和丈夫的做愛技巧有很大關係。

在男性，此期性慾雖仍很強，但體力畢竟有限。性活動增多，但不應期卻延長了。所謂不應期,是指男性射精之後陰莖疲軟、無法勃起的時間，年齡越大，不應期越長。

性交頻率：40歲性交頻率每週爲1~4次。

建議：此期間夫妻性生活次數較第一活躍期少,但質量要高一些，夫妻應更加註重性技巧，製造美妙的氛圍，大都能同時進入高潮，享受到性快樂，性生活後感到身心愉快。

第二個蕭條期：45～55歲

這個時期也稱爲低谷期，體力自行恢復，不必驚慌失措，也不需要用壯陽藥。

第三活躍期:55～65歲

特徵：這個時期也稱老年性活躍期,這短短10年步入老年的關鍵時期,性的變化差異很大。這是由於社會條件左右了整個生活領域，如地位的變化(多轉向悠閒)、有一定的經濟基礎、子女多數分居家務減少,性生活又有些恢復。

此時，由於每個人的健康狀況不同,對性的要求也不一樣。體健者性活動次數多，體弱者則相應減少，但不會消失。

性交頻率：60歲老人平均每週性交頻率爲0.5次。

第三個蕭條期：65歲以後

這個時期爲低谷期或恢復期。性能力較低，適宜服用保健品。男性終身有性,不要自我淘汰。若無伴侶，可能出現性侵害，稱爲第二危險年齡期。