哺乳期能吃勒菜嗎，勒菜是生活中人們餐桌上比較常見的一種蔬菜，勒菜的製作方法非常多，它的營養價值非常高，具有清熱解毒、美容減肥等多種功效，那麼哺乳期能吃勒菜嗎？一起來看看！
勒菜孕婦可以吃，勒菜是一種並不常見的植物，可以直接用來食用，是一種天然環保型保健蔬菜，具有清熱解毒，滋肝補腎，降血壓和促進消化的功效。
勒菜味甘，性平，懷孕期間出現了上火症狀，可以應用勒菜清熱去火的功效來緩解。勒菜中所含的有效成分，能夠調節人體的血糖，並且能夠擴張血管，軟化動脈，食用後可以很好的降低血壓，預防動脈硬化等。
勒菜是具有很高營養價值，食用後能夠補充人體營養成分，使身體免疫力增強，可以有效抵抗多種病毒的侵襲，也可以緩解孕期的疲勞感，預防孕期一些疾病的出現。
功效
1、清熱解毒：簕菜性寒，裏邊含有的`成分能夠有效的將身體當中的毒素和垃圾儘快的排出體外，達到一個清熱解毒的作用，有效的改善上火的症狀。
2、促進消化：簕菜裏邊含有的膳食纖維素是比較多的，在生活中適量的選擇以後能夠有效的促進胃腸道蠕動，促進食物更好的吸收和利用，達到潤腸通便和促消化功效。
3、美容：簕菜裏邊含有的維生素C含量是比較多的，能夠達到抗氧化作用，消除皮膚自由基，皮膚會變得光滑以及有彈性。
禁忌
簕菜屬於一種寒涼的食物，月經期間的女性如果吃了以後可能會造成經血不能夠正常的排出體外，體寒的患者使用以後可能會造成自身的症狀越來越嚴重。
簕菜普通人都可以吃的。簕菜是一種不常見的野菜，可以直接用作食物，而且這種植物對人體非常有益。如果經常吃這種菜，可以改善體質，增強免疫力，抵抗和治療各種疾病。
簕菜味甜、性平、入肝腎，具有補腎、清熱解毒、明目的功效，可以治療肝腎陰虧、腰膝痠軟、迎風流淚、口乾虛咳等症狀。並且具有增強機體免疫力、美容減肥、調節血糖、降低血壓、緩解動脈硬化等作用，可以刺激腦神經，促進胃腸蠕動。
簕菜的功效與作用有哪些
1、促進消化：簕菜具有促進消化的功效，通常適用腸胃不適的人羣，能夠促進腸道的蠕動，從而吸收食物的營養能夠達到促消化的效果。
2、清熱解毒：長期吃簕菜，可以起到清熱解毒的作用，對上火的人羣也可以起到清熱去火的效果。
3、美容養顏：裏面富含維生素等營養元素，可以達到美容養顏的效果，而且還可以促進體內的.脂肪分解達到減肥作用。
簕菜多吃有毒嗎？
簕菜多吃無毒的。簕菜有解百毒之稱，具有清熱排毒、消暑解渴、解菸酒、減肥、抗疲勞諸功效。
簕菜營養價值很高，鮮品水分含量爲77.3～84.8%、灰分含量爲1.68～1.80%、粗蛋白含量爲3.34～3.47%、粗纖維含量爲2.9～3.5%、每100克鋅含量爲8.7～8.9毫克、鐵爲1.24～1.58毫克、錳爲4.72～5.12毫克、鈣爲93.97～159.16毫克，磷爲45～50毫克。
簕菜主要價值：
廣東恩平簕菜是國家地理標誌產品，簕菜可烘乾用來煲湯飲用，也可深加製茶。於上世紀初已開始採摘食用，由於其獨特，甘涼爽口，帶有清香微苦，脆爽味道而被廣大食客認可，衆口皆碑。
簕菜可謂恩平野生蔬菜一絕，是一種天然環保型保健蔬菜，全市野生及種植簕菜面積達3萬畝，年產鮮簕菜9萬擔。恩平簕菜已成爲恩平特色蔬菜，凡是來恩平旅差觀光客人。
食譜桌上都離不開簕菜菜色。簕菜還可烘乾用來煲燙飲用，還可深加工製茶。恩平簕菜已逐漸於廣東省內甚至全國響有盛名，逐漸被食家所認同。
簕菜簡介
簕菜學名三加皮、三葉五加。由於其枝節間帶刺，刺呈彎鉤狀，其葉掌狀複葉互生，小葉3枚，於葉柄基部亦長鉤狀刺三根，故稱其爲簕菜。簕菜原生於山坡、溝谷林邊和灌叢中。
簕菜功效
味甘，性平。入肝、腎經。滋腎，潤肺，補肝，明目。治肝腎陰虧，腰膝痠軟，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精、滋補肝腎的功效。調節血糖，降低血壓，動脈硬化等症。有興奮大腦神經、促進胃腸蠕動等作用。
據《本草綱目》記載簕菜由於有"解百毒"之稱，食味甘醇，芳香濃郁，回味無窮。具有清熱排毒，消暑解渴，解菸酒，減肥，抗疲勞諸功效。恩平人於上世紀初已開始採摘食用，由於其獨特，甘涼爽口，帶有清香微苦，脆爽味道而被廣大食客認可，衆口皆碑。
簕菜的功效
1、補充營養
簕菜是一種營養價值極高的綠色蔬菜，平時人們吃簕菜能吸收大量的葉綠素和膳食纖維，還能吸入一些維生素和碳水化合物以以及對人體有益的活性成分，這些物質能維持人體正常代謝，並能提高身體多器官功能，可維持人體健康增強人類身體素質。
2、涼血止血
涼血止血是簕菜重要的功效之一，它入藥後就有特別好的`清熱作用，而且能快速止血，人們因熱毒入侵導致體內出現胃出血和大便帶血以及痔瘡出血等症狀，及時服用簕菜就能讓出血癥狀減輕；
另外人們出現膽結石，膽囊炎以及肝膽功能失調，等症時及時服用簕菜也能讓症狀減輕。
3、利溼止癢
簕菜還是一種能利溼止癢的中藥材，它能加快人體內溼氣排出，對人類經常出現的皮膚溼疹有特別好的治療作用，能讓溼疹消退也能讓溼疹引發的痛癢症狀減輕，另外人們出現皮膚紅腫疼痛和疔瘡腫痛時及時服用它也能讓症狀減輕。
簕菜的禁忌
簕菜食用價值高，保健功效出色，但大家在食用簕菜的時候，一定要注意那些已經懷孕的孕婦和處於經期的女性是禁止服用簕菜的，另外簕菜還不能過量食用，不然會出現頭暈，噁心嘔吐等類似於食物中毒的症狀，會對人體健康造成不良影響。
簕菜產品特點
感官特徵
恩平簕菜鮮菜嫩梢外形完整，無黃葉，無老葉，無泥塵，無腐爛，葉片掌狀複葉互生，小葉三片，中央一片最大，橢圓形、長卵形；
長4～10釐米，寬2.5～4.5釐米，質地脆嫩，色澤鮮綠，大小均勻，有簕菜特有的芳香。邊緣有細鋸齒或疏鈍齒，無毛或脈上疏生刺毛。入口味微甘，爽脆無渣。
品質指標
恩平簕菜營養價值很高，鮮品水分含量爲77.3～84.8%、灰分含量爲1.68～1.80%、粗蛋白含量爲3.34～3.47%、粗纖維含量爲2.9～3.5%；
每100克鋅含量爲8.7～8.9毫克、鐵爲1.24～1.58毫克、錳爲4.72～5.12毫克、鈣爲93.97～159.16毫克，磷爲45～50毫克。
藥用價值
據《本草綱目》記載，簕菜有“解百毒”之稱，具有清熱排毒、消暑解渴、解菸酒、減肥、抗疲勞諸功效。
