情緒的基本概念，情緒是對一系列主觀認知經驗的通稱，是人對客觀事物的態度體驗以及相應的行爲反應，很多人對這方面不清楚，下面跟大家一起來看看情緒的基本概念。
情緒釋義爲人從事某種活動時產生的興奮心理狀態；或指不愉快的情感；泛指感情；
1、心境
又叫心情。是指個體一種微弱、平靜、持續時間較長且帶有感染作用的情緒狀態。心境體驗會使人的情緒在相當一段時間內，染上同樣的情緒的色彩，它具有長期性、彌散性的特點。彌散性主要指心境沒有指向具體對象，而是根據心情具有一定傳染作用，人的情緒可以由自身擴張到周圍的其它事物。
長期性指是心境會在一定時間內主導人情緒，且持續的時間比較長，可能是幾個小時、幾周甚至更長的時間。比如，我們學過的魯迅的一篇文章裏寫到祥林嫂在失去丈夫和兒子後長期抑鬱寡歡。
2、激情
是指個體一種強烈的、爆發式的而時間相對短暫的情緒狀態。激情會產生積極的或消極的作用。積極的激情使人迸發出巨大的能量、振奮人心、行爲果斷、自我激勵、富有效率。消極的激情同樣也會因其暴風雨般的強烈能量帶來破壞性的結果，給個體的工作學習生活造成極大惡果。如青少年學生因小摩擦，導致口角、鬥毆、傷人乃至殃及生命，都源於一時的激情衝動。
3、應激
是指一種出乎意料的、緊迫情況下所引起的'個體急速而高度緊張的情緒狀態。一方面它可能提高人的激活能力，表現爲急中生智，靈活應變;另一方面，它也可能致使人的行爲紊亂，判斷失誤，不能準確的做出符合當時目的的行動。但是，人們如果長時間處於應激狀態中，就會降低機體的免疫能力，減弱機體對外界刺激的敏銳性。
情緒的功能
適應功能
有機體在生存和發展的過程中，有多種適應方式。情緒是有機體適應生存和發展的一種重要方式。如動物遇到危險時產生恐懼的呼教，就是動物求生的一種手段。
動機功能
情緒是動機的源泉之一，是動機系統的一個基本成分。它能激勵人的活動，提高人的活動效率。適度的情緒興奮，可以使身心處於活動的最佳狀態，推動人們有效地完成任務。
組織功能
情緒的組織作用是指情緒對其他心理過程的影響。情緒心理學家認爲，情緒作爲腦內的一個檢測系統，對其他心理活動具有組織的作用。這種作用表現爲積極情緒的協調作用和消極情緒的破壞、瓦解作用。中等強度的愉快情緒，有利於提高認知活動的效果，而消極情緒如恐懼、痛苦等會對操作產生負面影響。消極情緒的激活水平越高，操作效果越差。
社會功能
情緒在人際間具有傳遞信息、溝通思想的功能。這種功能是通過情緒的外部表現，即表情來實現的。表情是思想的信號，如用微笑表示讚賞，用點頭表示默認等。
情緒被描述爲針對內部或外部的重要事件所產生的突發反應，一個主體對同一種事件總是有同樣的反應。
情緒持續時間很短，產生的情緒包含一系列反應，其中語言、生理、行爲和神經機制相互協調。人類的情緒也來自於生物學特性，尤其是在進化過程中。因爲情緒可以爲一些遠古人類常常面臨的問題提供簡單解決方法。
情緒的微妙之處已經大大超越了人類語言能夠形容的範圍。情緒不可能完全消除，但可以有效引導、有效管理和適度控制。情緒沒有好壞之分，但一般分爲積極情緒和消極情緒。
情緒導致的行爲有好的也有壞的.，行爲的後果有好有壞。因此，情緒管理不是爲了消除情緒，也不是必須消除情緒，而是在緩解情緒並使其合理化後的信念和行爲。
情緒的發展和變化是我們因人因時因地因事而產生的。情緒在限制人們，使他們成功，也在傷害他們，不同的情緒有不同的生活。我們應該管理好自己的情緒，擁有我們需要的情緒，並讓它們得到適當的表達和展示。
因此必須對情緒有真正的理解，並知道它的類型和對人的好處。我們不僅需要積極的情緒，也需要消極的情緒；不僅需要剋制，還需要發泄；不僅需要防守，還需要使用。瞭解情緒是我們爲他人做事甚至成功或失敗的重要因素，只有挖掘積極情緒，善待消極情緒，才能更好地把握和管理自己，成爲情緒的主人。
情緒
一、情緒的一般概念
含義：以主體的願望和需要爲中介的`一種心理活動（主觀體驗、外部表現、生理喚醒）
功能：適應、動機、組織、社會
情緒維度：動力性、激動性、強度、緊張輕鬆
維度理論：
三維理論（馮特-愉快-不愉快、激動-平靜、緊張-鬆弛，施洛伯格-愉快-不愉快、注意-拒絕、激活水平，普塔切克-強度、相似性、兩極性）
思維理論（伊扎德）：愉快度、緊張度、激動度、確信度
分類：基本情緒、複合情緒，積極情緒、消極情緒
情緒狀態：心境、激情、應激
二、情緒與腦
情緒的腦中樞機制：前額皮層-積極左側前額葉、消極右側前腦回
杏仁核：識別和產生消極情緒
海馬和前部扣帶回：情緒調節
網狀結構：維持大腦皮層興奮水平、保證機體處於清醒狀態有重要作用
大腦皮層功能的一側化與情緒
情緒的外周神經機制：自主神經機制、軀體神經機制、分泌系統
情緒與喚醒模式
三、表情
面部表情
姿態表情：身體、手勢
語調錶情：面部、姿態、語調
感覺反饋
