胸特別軟一躺下胸就往兩邊擴，對愛美的女士來說，她們是非常注重身體管理的，尤其是對胸部的關注非常高，而一對豐滿而挺括的胸部能讓身材曼妙。那麼胸特別軟一躺下胸就往兩邊擴怎麼辦？
胸特別軟一躺下胸就往兩邊擴1
對於現代職場女性來說，管理好自己的身材是一件重要的事，尤其是對胸部的關注非常高，既想有一個豐滿而挺括的胸部支撐自己性感的S型典線，又很害怕胸部豐滿會容易下垂或外擴。關於胸部下垂的話題已經說得很多了，但是胸部外擴，有一些妹子可能還真是不太明白呢，胸部爲什麼會外擴，外擴對自己有什麼影響呢？而有一些妹子則因爲自己胸部間距比較大，就以爲自己是胸部外擴。
那麼，到底什麼是胸部外擴，其實目前爲止並沒有明確的定義，網上流傳的所謂的胸部外擴，參考依據主要有兩點，一是乳 頭位置偏離了乳房的中軸線，二是乳房之間間距過大，但從上面的內容我們也能看得出來，這個定義並不準確，很多妹子可能都會出現一條或兩條這樣的情況，而大部分妹子參考網上流傳的一些說法，感覺自己胸部外擴，或者是在買內衣的時候被導購員誤導以爲自己胸部下垂或外擴，非常慌張想着趕緊調整，於是買了不少調整型內衣，其實很多你可能並不真的需要調整型內衣。
爲什麼胸部會外擴，一般來說大概有幾種原因：
1、內衣不合適：內衣太大，會造成乳房在內衣中無支撐，隨着身體的行動而晃動，容易下垂和外擴；內衣太小，乳房被壓迫，一些乳房的組織從內衣兩邊被擠出去，造成外擴。
2、運動的時候不穿專業的運動內衣：人在運動的時候身體的動作幅度較大，乳房也會隨着產生運動，如果不穿專業的內衣，身體在運動時乳房得不到有力的支撐，就會造成下垂和外擴。
3、減肥：減肥後，原本的乳房部位的脂肪減少，皮膚變得鬆弛，對乳房沒有足夠的拉起和支撐的力度，也會造成乳房下垂和外擴。
4、哺乳後：懷孕和哺乳期的媽媽由於雌激素分泌較多，乳房會變得豐滿，甚至杯罩都會大一號，但中止哺乳後，奶水消退，雌激素分泌減少，乳房的脂肪組織等都有所衰退而造成胸部外擴。
可以看出來，其實最容易造成胸部外擴的原因是穿了不合適的內衣，不能給乳房提供完好的保護和支撐。因此，無論是否真的是胸部外擴，你需要的可能僅僅只是更適合你自己乳房的兩件內衣而已。
至於怎麼選一件合適的內衣，除了考慮胸型、杯罩大小外，還需要注意幾點：
1、不要一味追求所謂的“聚攏型”內衣，這種內衣爲了強調身體的曲線，是以“擠”壓胸部爲目的的，因此穿上這樣的內衣會覺得胸部非常豐滿身體格外好，但卻穿得很累，一到家就恨不得趕緊脫下來。這種內衣擠壓胸部，長時間穿會造成胸部血液循環不暢，導致你覺得胸悶氣短，還可能會導致一部分乳房的脂肪組織被擠壓出來，更容易造成胸部外擴。
2、買內衣一定要試，一定要試。即使是同一個尺寸的胸部，也會因爲形狀、胸距等不同，穿相同的內衣體驗也不一定，因此購買內衣一定要先試一試，確認自己穿着合適，內衣能夠很好地保護好乳房，沒有過擠也沒有過鬆，穿着也不會對你造成壓迫感，才適合你。
3、運動時一定要穿運動內衣，哪怕做的運動不太激烈，也要用專業的運動內衣給自己的乳房提供完善的保護，不要偷懶。
胸部外擴，或者說乳房外擴這個詞，大多是一種營銷詞彙，其實大部分妹子的乳房都很正常，哪怕形狀不同胸距不同甚至是八字奶，也都還沒有嚴重到外擴的程度，如果你發現自己的乳房因爲外在原因而出現形狀變化，記得選擇適合自己的內衣，放棄那些對乳房造成壓迫和起不到保護作用的內衣吧。
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對於女性身上最有性吸引力部位的選擇，50%的男人都會選擇胸部。但是很多女性生完baby之後，胸部縮水了、彈性變差了、下垂厲害了。這些無一不嚴重打擊着女性們的自信。“生育前的乳房是金奶 子，生育後的乳房是狗奶 子”，生育後的女性對此話的感觸特別深！女人在生完孩子之後，加上年齡的增長，原來豐滿性感、傲然挺立的乳房就可能鬆弛下垂，被形容成“布袋”“牛角”，胸特別軟一躺下就平了。那麼怎樣讓胸部挺拔不鬆弛呢。
胸特別軟一躺下就平了：要“吃”好
現代醫學早就證明，女人胸部的發育與食物有着莫大的關係。要知道，胸部是富於脂肪的腺體組織，除了部分人羣由於先天遺傳和自身內分泌的關係導致胸部發育會較同齡人更爲迅速外，要想後天加強胸部的發育，多吃一些有利於刺激內分泌的食物就顯得尤爲重要。怎樣讓胸部挺拔不鬆弛，媽媽們產後千萬不要着急減肥，一定要加強營養的補充，此時的食療豐胸很重要哦！
胸特別軟一躺下就平了：要“睡”好
產後媽媽要想快速有效的豐胸，還要準時睡覺。準時睡覺不僅對肌膚和身體起作用，而且對於胸部來說，也是一種很好的保養品。要知道，當你躺在牀上的時候，各個臟腑的血液會集中在體內，起到將排毒、養顏並且可以健康豐胸的效果。一定要避免經常超出23點-1點的`黃金睡眠時間才休息，那樣不僅會使胸部縮水，而且還會使皮膚變得暗黃！所以產後媽媽們一定要學會改善自己的睡眠時間，提高自己的睡眠質量，這樣才又助於快速豐胸哦!
胸特別軟一躺下就平了：要“煉”好
運動豐胸是很重要的一個方法，適當的運動可以給促進乳房血液循環，讓胸部肌肉強韌，使乳房堅挺豐滿。怎樣讓胸部挺拔不鬆弛，可以經常做一些豐胸運動。豐胸運動對胸部縮水下垂的產後媽媽的作用是尤爲顯著的。
一般可以進行遊泳、瑜伽、俯臥撐、擴胸操等運動。其中俯臥撐是最常做的，睡前仰臥牀上，身體放正，雙手支撐身體時收腹挺胸，雙臂與牀成90度角；產後胸部下垂提升多少錢，臥低時胳膊彎曲，身體不能着牀，慢慢下落。
注意事項：豐胸運動是一種健康的豐胸方法，就算不追求豐胸成效，積極運動對於身體也是百利而無一害的。但是，如果一味地急於求成，不顧及個人的體力和適應性，加大加量地運動，這樣有可能會造成運動損傷。所以，運動要適量。
胸特別軟一躺下就平了：要“按”好
產後媽媽要想快速豐胸，可以通過在睡覺前進行胸部按摩來提高豐胸效果。新媽媽沐浴之後要採用正確的方法按摩胸部，塗抹適量的亦姿佳美 乳霜於掌心，從胸部中心位置(避開乳暈)以畫圈的形式向上按摩至鎖骨位置，然後再把範圍擴大到胸部周圍繼續做螺旋狀按摩。每個動作重複10次，直到胸部感覺隱約發熱爲止。這樣不僅可以有效促進胸部血液循環，改善胸部萎縮和下垂的現象，堅持個把月胸部就能增大不少。怎樣讓胸部挺拔不鬆弛，按摩也是一種輔助豐胸的好方法。
當然單純的按摩所起到的豐胸作用是有限的，因此民間很多人推崇配合亦姿佳對胸部進行按摩。
亦姿佳是根據亞洲女性的身體特點，經過多年研究，推出的一款“潛能激活的美 乳霜”，獨創滲透聚積，激活豐挺的豐胸原理，開闢了“營養+按摩”的豐胸模式。它以啤酒花提取液、人蔘提取物爲主要成分，並富含透皮促進因子，促進乳腺發育，從而使胸部實現二次自然健康發育。
