禁慾多少天能恢復身體，隨着時代的發展，我們會發現很多男性都主張男人需要進行一定的禁慾，禁慾對於自己的身體是有着一定的好處，以下看看禁慾多少天能恢復身體。
禁慾多少天能恢復身體1
適當的禁慾對疾病的恢復有一定的好處，一般情況下需要兩三個月甚至半年左右的時間，具體時間主要是看身體的情況以及疾病的嚴重程度。即使是腎虛也沒必要完全的禁慾，只要是適當的控制性生活的次數，就能夠起到很好的效果。必要時最好是配合口服一些補腎的藥物進行治療，效果會比較快一些，比如可以口服六味地黃丸，金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸等。
男性精子在男性睾丸中轉化成時，其形狀構造、染色質已基本完善，但並未具有健身運動、鑑別等工作能力;以後男性精子會進到附睾囊腫，在抵達附睾囊腫尾以前，約一半的男性精子會脆化、溶解，從而被消化吸收，即便男性精子最終趕到了儲存和完善的最好位置，其活力也是有限的。那麼腎虛戒欲多長時間能恢復正常
若男士長期但是夫妻生活，男性精子便會失去活力，最終在射0精管內瓦解，衰退男性精子的佔比也會不斷髮展。那麼腎虛戒欲大約一個小時的時間就可以了。男士若長期戒欲，第一次時間短射出去的精夜中便會帶有較多的脆化男性精子，不易讓老婆懷孕，即便能夠懷孕，品質不高的男性精子也非常容易導致胎寶寶智力障礙、畸型，或造成 小產。不難看出，戒欲並不可以提升男性精子的品質，若要根據戒欲來做到優生的目地，顯而易見是難以實現的。
長期戒欲不可以提升精子的質量，不但不可以提升精子的質量，更不利身體健康。許多 男士覺得戒欲一段時間後，精子密度會增加，但長期的戒欲反倒會使男性精子的品質逐漸受到影響，活動男性精子的數量和佔比在戒欲2天之後剛開始明顯降低，在第6天做到最低值，之後還維持低總數，另外，精子畸形的佔比在戒欲幾日後也剛開始提升。
以上便是腎虛戒欲多長時間能恢復正常的表述，“戒欲能提升精子的質量”的錯誤觀念而挑選戒欲，而一部分男士卻期待根據戒欲來提升性感覺，因而常常戒欲一兩個禮拜乃至一兩個月，再來一次酣暢淋漓的“厚積而薄發”。男士有時候短期內戒欲，有時候確實能釋放出來無盡熱情，讓夫妻性生活越來越痛快淋漓，做到小別勝新婚的實際效果;殊不知，一切正常男士若是長期戒欲，則有利有弊。
禁慾多少天能恢復身體2
男人禁慾的好處
1、增加性慾、性幻想性學家雨果醫師說：年輕人如果禁慾，可能會加強性慾，並會增加幻想。結果會引起無法集中思想。暴躁易怒、失眠、極度緊張等病症，疾病輕重依每個人性慾的強弱、脾氣和環境而異。
2、激發創造力 紐西蘭坎特伯利大學科學家最新驚人發現指出：男性的最高科學成就、或是犯罪，背後的驅動力都是雄激素（睾酮）。
3、有利於家庭幸福 男人懂得了蓄精養銳的重要性，自然惜精如命，不再亂來。另外由於長時間的禁慾，身體的雄激素值達到一定的高度以後，黃臉婆的妻子也會變得嫵媚動人，妻子在久旱突逢甘霖的時候，體會到丈夫的威猛，對丈夫崇拜佩服愛慕之情急劇增加。
4、可以磨練意志 可以磨練自己的意志，可以聚精會神地幹工作，一心一意求發展。
5、調養身體 短期的禁慾是可以讓身體有一個緩衝期，讓身體前期造成的損傷有一個休息的空間。
6、保證睡眠 當今的`社會是一個忙碌的社會，男性肩負的社會責任和家庭責任比較重，工作的壓力也很大，對於睡眠來說有的時候真的是一種奢侈品，所以短期的禁慾可以使男性的睡眠得到一定的補充，這也是男性禁慾的好處之中的一個關鍵點。
男人長期禁慾的壞處
1、禁慾可能導致陽痿。
正常的男性若是長時間的禁慾，首先會對心理層面產生衝擊，造成負面的影響，進而引發性功能障礙。人類大腦是掌握情慾的關鍵，當慾念在腦海裏逐漸發酵時，這種刺激會經由腦丘下部轉到腦下垂體，讓人體產生想要付諸 " 性 " 的衝動，男性也會因而對陰-莖發出「勃起」的指令。
2、精液質量會變差。
一些男性爲了保護精液而禁慾，事實上，即使禁慾，精子在附睾內蓄積到一定程度，也會自溢而出，或者進入尿道隨尿排出，不僅不能保存精液，還不利於身心健康。古代養生主張禁慾，認爲禁慾能夠利於延年益壽，直到現在很多人還深信不疑。事實上，禁慾不僅無法達到延年益壽的目的，還會損害人的身心健康。
3、導致慢性前列腺炎。
有學者對死刑犯的屍體進行研究，發現幾乎所有人的前列腺都有不同程度的慢性前列腺炎的病理表現。從前列腺病因方面也可以推導出這個結論：性生活不正常，性生活過頻、手-淫、性交中斷、性生活過度抑制等可引起前列腺充血，誘發前列腺炎。
4、容易產生心理問題。
長期的性壓抑，對人的生理心理髮展和工作學習皆會產生消極影響，直至損害心身健康。如熱戀中的情人在遭到挫折時，將出現煩惱、憂傷、焦慮、猜疑、厭惡、頹唐等不良情緒，很可能發生一種 " 愛情綜合症 "，表現爲情神萎靡，四肢無力，不思飲食，嚴重者可心跳、心慌、胸悶、氣喘。研究還發現，喪失配偶，易增加患病率，容易衰老，容易早逝。感情越深者，影響越大。
5、可能會縮短壽命。
正常的性生活是人類天性的需要，是生理和心理上都不可或缺的需求。禁慾，會給人類帶來許多的疾病，這種觀點與現代醫學及心理學的研究是一致的。正常的性生活可以協調我們體內的各種生理機能，促進性激素的正常分泌，有益於我們保持心理健康。
男人禁慾一定要適當，不然禁慾過度會影響男性的身體健康和生育功能，帶給男性無窮的痛苦，但是男性也要學會適度的禁慾，而不能讓自己無所不爲，房事過度必然會影響到身體健康，生育和性功能。所以凡事要學會適當。
禁慾多少天能恢復身體3
禁慾的好處和壞處：男性禁慾的好處
1、增加性慾、性幻想 性學家雨果醫師說：年輕人如果禁慾，可能會加強性慾，並會增加幻想。結果會引起無法集中思想。暴躁易怒、失眠、極度緊張等病症，疾病輕重依每個人性慾的強弱、脾氣和環境而異。
2、激發創造力 紐西蘭坎特伯利大學科學家最新驚人發現指出：男性的最高科學成就、或是犯罪，背後的驅動力都是雄激素(睾酮)。
禁慾的好處和壞處：男性禁慾的壞處
1、男性長期的禁慾會導致人們身體患有一些疾病的，會容易造成男性患有陽痿或者是早泄這些疾病的，對於男性的前列腺還會出現一些影響的，引發人的患有前列腺一系列疾病，人們應該進行正常適度的生理活動的。
2、性生活可以使人們性慾望得以實現的，這樣可以使人們身體當中性張力得以釋放的，如果人們的性慾長期得不到發泄的時候會產生性緊張情況，性緊張對男性的影響比較大的，會導致人們出現煩躁不安，情緒不佳的這種情況。
3、提倡徹底禁慾的印度國父甘地，認爲禁慾不但有益身心，而且能延年益壽，說甘地的主張沒有科學上的根據，禁慾足以縮短壽命的說法。
4、在心理衛生方面，許多權威醫師都相信，性慾旺盛的男性如果強迫自己禁慾，勢將引起各種類別和各種程度的神經病，或比較嚴重的情緒病。
禁慾的好處和壞處：女性禁慾的好處
1、不會懷孕 女性沒有了性生活，那麼就不會懷孕，就不會有生產及產後的煩惱。
2、性慾加強 女性在久旱突逢甘霖的時候，體會到丈夫的威猛，對丈夫崇拜佩服愛慕之情急劇增加，這種感覺不經過大旱是得不來的。
