溼氣重有什麼症狀，很多人會出現肥胖而且不容易減掉，皮膚也出現問題,腸道也會紊亂，怎麼治理也沒有辦法緩解，這讓很多人感到苦惱，其實這些症狀很有可能就是溼氣重，那麼溼氣重有什麼症狀呢？
溼氣重有什麼症狀1
1、頭部：如果身體溼氣重，會出現頭部昏沉，頭昏腦漲，就像感受很沉重，十分不舒服。
2、舌頭：舌苔厚膩是溼病的經典表現，它常在機體還沒有表現出突出病態態勢時就有所表現。早上起來刷牙後，觀察自己的舌苔是否出現厚苔並且滑膩，如果是，則爲溼氣重。正常生態位薄白苔。
3、皮膚：溼氣重的人，皮膚會感到癢癢的，像有蚤子在身體爬動一般難受，用手去抓癢，有紅色凸起，像被蚊子叮一樣。不過持續比較段時間就消失。
4、關節：當溼邪傷及到關節時，部分氣血運行不暢，會有四肢關節痠痛沉重，關節屈伸不利等表現。
5、大小便：溼氣重的人，會有小便混濁、大便溏泄、婦女白帶過多、陰部瘙癢等症狀。如果大便成形，溼氣重會使大便黏膩，很難衝乾淨廁所，也需要多幾張手紙才擦乾淨。
6、精神狀態：溼氣重的人常常會有胸悶的感覺，想長呼一口氣才舒服，身體特別疲乏，懶得活動，有頭昏腦漲之感，易睏倦，記憶力減退。
7、胃口：溼氣重的人，胃口會受到影響，不想吃東西，食慾不好，出現胸悶腹脹，飯量少，還有口淡、口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力等氣虛、溼困的表現。
溼氣重有什麼症狀2
疲憊不堪
一般來說，如果你們體內溼氣重的話，那麼你們最爲明顯的症狀就是，你們會覺的你們自己整個人特別的累，就算是通過長時間的休息的話，整個人還是提不起勁來，完全沒有精神。
舌頭有齒痕
對於體內溼氣重的人，舌頭的邊緣是會容易出現齒痕的，而且舌苔也會變的比較厚膩，你們不妨可以檢查一下你們的舌頭情況。
大便不成形
正常的人的便便應該是成形的，而體內溼氣重的人，大便一般都是軟爛，不成形的。
食慾不好
體內溼氣重的人是比較容易出現胃口不好的情況的，所以當你覺的自己整個很累，且沒有精神，無食慾的時候，那麼就多半是體內溼氣很重了。
臉多油
其實很多人都會有這樣的煩惱，就是自己的臉老是油油的，或者是頭髮洗了沒幾天又是油油的，其實這都是因爲你們體內溼氣太重的原因導致的哦！
皮膚癢
很多人都會莫名的覺的自己的皮膚癢癢的，但是又沒有被蟲子咬，這是怎麼回事呢？其實這是因爲你們體內溼氣重的原因導致的。
體內溼氣重如何調理
體內溼氣重是會對於我們人體的健康造成一定的影響的，所以當你們的身體出現了溼氣重的情況的話，一定要及時的進行調理。
溼氣重有什麼症狀3
去溼氣的水果
1、西瓜
西瓜是一種能夠幫助人排尿的水果，而人體的溼氣大部分都是通過尿尿排出體外，所以多吃西瓜也可以起到去除溼氣的作用，在炎熱的夏季可以多吃一下西瓜來排出身體的溼氣。
2、甘蔗
甘蔗作爲一種特殊的莖類水果，當中含有豐富的'糖分和水分，還有維生素、蛋白質、有機酸等成分也是非常多的。甘蔗作爲一種味甘性涼的水果，具有清熱解暑、生津利尿、祛溼下氣以及滋陰潤燥的作用功效。
3、蘋果
蘋果是一種非常好的水果，可以補氣健脾，也可以幫助身體排出溼氣，所以很多人都說，每天吃一個蘋果，疾病遠離我，這句話也是非常有道理的，溼氣少了，免疫力自然就會提高了。
4、枇杷
枇杷是南方常見的一種水果，具有酸甜可口的口感以及豐富的營養價值，尤其是當中含有的豐富果糖、鉀、磷、鐵、鈣等微量元素非常豐富，多吃對身體保養是非常有幫助的。因爲枇杷具有止咳潤肺、健脾祛溼等作用，祛溼氣的效果也是非常不錯的。
5、甜瓜
甜瓜這種水果，只有夏天的時候纔在市面上出現的最多，這種水果具有清熱解毒的作用，同時還能利尿通便，多吃甜瓜可以幫助排除身體的溼氣，還能幫助改善便祕。
6、木瓜
木瓜這種水果不僅可以去除溼氣，還能治療胃寒，對於平時特別害怕吃涼東西，即使在夏天也只能吃熱的食物，晚上睡覺要蓋被子的人來說多是點木瓜不僅可以改變胃寒的情況，還能去除身體的溼氣，其實胃寒大部分都是由於身體溼氣重造成的。
