腳太臭怎麼洗去臭味，不少人都有腳臭的情況，特別是夏天，這讓人苦惱，是一件令人尷尬的事情。腳臭的原因很多，治療腳臭需要對症下藥。下面一起來看看腳太臭怎麼洗去臭味？
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腳臭≠腳氣，它是一種正常的生理現象
很多人都覺得腳臭就是由腳氣引起的。這實際上是非常錯誤的一種說法，腳氣和腳臭並不是一回事。腳臭是一種正常的生理現象，它實際上是我們腳部出汗以後的汗味，算不上是一種病症，而造成腳氣的罪魁禍首是一種真菌。
所以，二者不能混爲一談。而腳上的臭味主要是因爲汗液的出現導致腳部滋生了一些真菌，而這些真菌在繁殖的過程中會釋放出臭臭的氣味，所以我們的腳部纔會出現腳臭。
春天腳臭加重的原因
春天腳臭會加重的一個主要原因其實是因爲氣溫回升。在溫度逐漸升高的情況下，人體的血管會逐漸的開始擴張，這個時候身體就會變得比較容易出汗。汗液一增多，腳汗味就會非常的明顯。這個時候真菌就會快速的滋生、繁殖，導致腳臭味逐漸出現並進一步加重。
當然，除了這個原因之外，還有平常的一些飲食習慣和生活習慣都會影響到腳臭味，比如不經常洗腳、換鞋子，愛吃辛辣刺激的食物等。
除去腳部臭味的3個小妙招：
1、用小蘇打泡腳
小蘇打是我們平時生活中的一個清潔利器，不僅可以用來打掃衛生，還能幫助身體除腳臭。這主要是因爲小蘇打有殺菌消毒的作用，可以將腳部產生臭味的真菌殺死，從而緩解腳臭的情況。所以，晚上泡腳的時候不妨加點小蘇打，一方面可以促進身體血液循環，另一方面又可以治腳臭，何樂而不爲！
2、用艾葉除腳臭
艾葉除了有溫經止血的作用，還可以殺菌消炎。對有腳臭的女性來說，如果能用艾葉泡腳的話，不僅能出點腳臭味，還可以在一定程度上對子宮起到一到一個溫補的`效果，豈不是兩全其美。當然，男性用艾葉泡腳也是非常好的，因爲艾葉有一定的刺激性，可以促進體內氣血的流通，幫助身體排毒，除掉腳部的真菌，對健康非常有利。
3、茶葉水+鹽除腳臭
用茶葉水加鹽泡腳，也能夠減輕腳部的異味。很多人都有喝茶的習慣，喝茶之後，茶葉不要立馬丟掉，留着晚上放入洗腳水中，然後再往洗腳水中加點鹽，泡十分鐘左右，可以除菌去味，減輕腳臭。
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腳臭是如何引起的？爲什麼天天洗腳換襪子，腳還是很臭？
提到腳臭，很多人會認爲是腳氣引起的，事實上，腳氣並不會引起腳臭，腳氣更容易引起腳癢，腳臭和腳氣並不是一回事。
腳上有很多的汗腺，是人體汗腺最多的地方。腳上的汗腺多，意味着出汗多，出汗之後，腳上的細菌就會變得很活躍，產生大量的葡萄球菌，這種細菌的味道非常的難聞。如果你是容易出汗的人，那麼你腳上出汗的速度就會比較快，細菌繁殖的也會比較快，你就容易出現天天洗腳，腳還是很臭的情況。
腳臭不臭，還和所穿的鞋襪有關，若你喜歡穿不透氣的鞋子和襪子，腳上的汗液就無法很好地散發，腳上就會大量繁殖細菌，出現腳臭的情況。腳部出汗是很正常的事情，腳部出汗之後，汗液會附着在襪子和鞋子上，若你不常換鞋換襪，鞋襪上的細菌會越變越多，就算你把腳洗得再幹淨，一穿上鞋襪，就還是會腳臭。
飲食習慣不好，也會讓你出現腳臭，我們身體上的味道和飲食有着很大的關係，若你日常經常會吃很多面包、米飯、意大利麪、麪條、大餅等食物，這種食物的碳水含量比較高，吃多了容易讓你產生腳臭。
腳臭雖然是常見的情況，但是腳如果太臭，會影響個人在他人眼中的形象，對自己的社交不利。
如何做才能去除腳臭呢？
想要去除腳臭，首先你要選擇透氣的鞋襪，很多人腳臭，都和鞋襪沒穿對有關。相比純棉的襪子，化纖材質的襪子透氣性比較差，因此更容易讓人出現腳臭。有腳臭的人，日常應該穿透氣性比較好的純棉襪子。鞋子要選擇透氣性比較好的。另外，鞋子要經常曬、經常洗，襪子要每天換洗。
腳臭比較嚴重的人，多半是腳部出汗比較嚴重的人，爲了去除腳臭，你可以在腳部塗上一些止汗劑，減少腳部汗液的分泌。汗液分泌少，細菌也會變少，腳臭的情況會改善。
有腳臭的人，想要去除腳臭，還可以用花椒泡腳。花椒具有殺菌消炎的作用，用花椒泡腳，可以幫你去除腳部的細菌，緩解腳臭的情況，並且還能夠幫你預防腳氣。
腳臭的人，日常還要注意及時給自己剪腳趾甲，清理腳趾甲縫。腳趾甲是比較容易藏匿細菌的地方，長期不清理，就會積累大量的細菌，容易引發腳臭。所以有腳臭的人，要定期修剪腳趾甲，發現腳趾甲長了要及時地剪。
腳臭是一種正常的生理現象，並不是病態的情況，如果你有腳臭，注意好腳部的衛生，往往腳臭的情況就會自然緩解，所以不需要太過擔心。
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解決腳臭的小妙招
襪子選擇
腳汗會在襪子和鞋子內部形成相對封閉的潮溼環境，這樣會導致細菌和真菌生長，可能會有腳氣等症狀。可以選擇吸溼排汗的襪子，這樣穿着會更舒適，不容易發臭。
運動、休閒場合或需要長時間行走時，汗腳男士最好穿上特製的具有吸溼排汗的運動襪。穿皮鞋時可選擇含棉在60%以上的絲光棉商務襪。
腳部汗多的男士們，即使是棉襪也要經常洗，因爲再天然的原料穿久後也擋不住鞋內細菌的積累而發臭。
足部保暖
因爲汗腳在冬天會大大揮發足部的熱量，致使腳底溫度較低，弄不好會凍腳，從而導致手腳冰涼等症狀。所以要時刻做好腳部的保暖。
冬季處於保暖的需要，汗腳男士可穿較厚的運動襪，或選擇一雙羊毛襪。日常要多泡腳，防止腳步溫度過低。
汗腳腳臭怎麼辦
白醋浸腳
每日白醋浸腳一星期，也可除腳臭。如果患有皮膚敏感，可試用15毫升白醋加溫水調勻，每晚浸腳15分鐘。
在家赤腳步行
給腳部皮膚呼吸，回家時立刻脫襪洗腳，抹乾腳後養成在家赤足步行的習慣，促進血液循環，減少汗腺分泌物積累的機會！赤腳行沙灘都有同樣功效。
經常洗腳
腳臭主要是足部過厚的角質層，加上汗水及細菌作用所致。若要去除腳臭，清潔非常重要，建議讀者每天都要認真洗腳，每週一次徹底去角質。
腳臭洗腳時請注意，可以拿刷毛較軟的牙刷清洗腳縫和去除角質，洗完後請把整隻腳擦乾，尤其是腳縫之間，許多人洗腳時忽略洗腳縫，但此處最容易藏有細菌和污垢。
至於每週一次的去角質，建議先讓足部在溫水裏泡廿分鐘，讓角質變軟，再用浮石或磨砂膏把角質層去除。
穿通風的鞋子
腳臭，其實不是一種疾病，它只是因爲你的鞋子密不通風，而讓細菌有機可趁，在鞋子和足部落地生長；所以預防腳臭最好的方法，可不是出門只穿拖鞋，而是穿着通風的鞋子，以及在鞋內噴灑乾燥粉，讓細菌無所遁形。
