高血壓160/110危險嗎，隨着病程的發展，病變涉及小動脈中層，高血壓促進小動脈病變，而小動脈病變後管腔狹窄又促進了高血壓。以下分享高血壓160/110危險嗎？
高血壓160/110危險嗎1
正常情況下，血壓收縮壓應＜140mmHg，舒張壓＜90mmHg。當血壓爲160/110mmHg時，則屬於高血壓3級水平，但具體是否屬於危險情況，還應結合患者是否存在基礎疾病以及高血壓持續時間來看。
當血壓160/110mmHg時，可能爲一過性的升高，比如由於情緒緊張、焦慮導致，通常無基礎疾病，此時通過調整情緒，緩解焦慮，即可將血壓降到正常水平，一般不屬於危險情況。
對於血壓長期處於160/110mmHg的患者，情況則較爲嚴重，可導致心、腦、腎、眼睛等靶器官受到一定損傷。腎臟受損時檢查可見肌酐增高和尿蛋白的出現。
病情進展可造成眼底病變，如眼底動脈硬化、眼底出血和視乳頭水腫，同時增加患者出現嚴重心腦血管疾病的風險，如冠心病、腦出血、急性心梗、腦梗死，甚至可導致心衰，此時情況較危險，應及時採取干預措施，避免造成不良影響。
所以，當出現血壓升高時，應及時明確原因，緩解緊張情緒，及時就醫，在醫生指導下服用降壓藥物，將血壓控制在理想範圍內，減少心腦血管疾病發生的機率。
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高血壓對人的危害
1、心臟——高血壓可引起左心室肥厚、冠心病、心力衰竭和心律失常。
左心室肥厚：左心室肥厚是高血壓最常見的靶器官損害, 是導致心功能衰竭的重要病理基礎。
冠心病：高血壓促進動脈粥樣硬化的進展。隨着血壓水平的增高，冠心病發病的危險也隨之增高。高血壓患者發生冠心病的危險較正常血壓者增高2.6 倍。
心力衰竭：由於心肌肥厚及動脈粥樣硬化造成心肌供血不足，心臟舒張和收縮功能受損，最終發生心力衰竭。若不積極治療，心力衰竭對人類壽命的影響與惡性腫瘤相似。
心律失常：由於心肌肥厚、缺血和纖維化，左心室肥厚患者容易發生室性心律失常，甚至猝死。心房顫動是高血壓患者常見的一種心律失常，心房顫動易在左心房形成血栓，血栓脫落，隨血液流動， 阻塞血管，如果阻塞腦動脈則引起腦卒中。
2、腦——中國是腦卒中(腦梗死、腦出血、高發區，每年新發腦卒中250 萬人。高血壓是腦卒中最重要的危險因素，我國70% 的腦卒中患者有高血壓。高血壓可引起腦卒中、短暫性腦缺血發作等。腦卒中是導致血管性癡呆的重要原因。
3、腎臟——長期高血壓使腎小球內壓力增高， 造成腎小球損害和腎微小動脈病變，一般在高血壓持續10～15 年後出現腎損害，部分患者可發展成腎衰竭。
4、血管——高血壓患者大多伴有動脈粥樣硬化，下肢動脈因粥樣硬化發生狹窄或閉塞時，可出現間歇性跛行、下肢靜息痛、潰瘍或壞疽，嚴重時可能需要手術治療甚至截肢。主動脈夾層是指主動脈內膜撕裂，血流把主動脈壁的內膜和中層剝離，形成壁內血腫。典型者可表現爲突發的胸腹部撕裂樣劇痛，病情非常兇險， 可伴休克，甚至猝死。
預防高血壓的方法
一、合理膳食
參考中國營養學會建議，一是指每日1袋牛奶。我國成年人每日需攝鈣800mg，但我國膳食普遍缺鈣，一般每日攝入量爲500mg左右。每袋牛奶237ml，含鈣約280mg，且較易吸收，牛奶富含優質蛋白質，並有輕度降血膽固醇作用。二是指每日250g左右碳水化合物，相當於主食300g，此量宜因人而異。可少至150g，多至500g。
通過調控主食，可調控血糖、血脂及體重。三是指每日3份高蛋白食品，這是健康的重要物質基礎，不可忽視，也可增至4份。這樣相當於每公斤體重蛋白質1～1.5g。每份高蛋白食品相當於以下任意一種：50g瘦肉、100g豆腐、一個大雞蛋、25g黃豆、100g魚蝦或雞鴨。
二、適量運動
一般中老年不提倡舉重、角鬥、百米賽這種無氧代謝運動，而以大肌羣節律性運動爲特徵的有氧代謝運動如步行、慢跑、游泳、騎車、登樓、登山、球類、健身操等爲好，各人隨意選擇。通常掌握“三、五、七”的運動是很安全的。
三、戒菸限酒
當吸菸量少於5支/日時，吸菸的相對危險度已很低，因此如吸菸者不能徹底戒菸，可勸其減少吸菸量至每日5支以下。酒與煙不同，酒對心血管有雙向作用，已如上述。
高血壓的危害錯誤認識
錯誤一：
迷信保健品、保健儀器
受「是藥三分毒」這種觀念的影響，很多高血壓患者不願意長期服用降壓藥。
於是，就有不良商家宣傳鼓吹某些保健品、保健儀器的降壓療效，可使高血壓患者擺脫西藥不良反應的困擾。
實際上，這些保健食品、飲品及保健儀器等，大多不具備明確的降壓作用。迷信這種降壓方法，除了浪費錢財，還容易延誤治療，最終危害高血壓患者的健康。
錯誤二：
過分信任純天然藥物
很多患者都覺得西藥副作用多，排斥臨牀上常用的降壓藥，但是喜歡純天然藥物，認爲這些藥沒有副作用。
其實天然藥物同樣也有副作用，只是因爲沒有相關的`研究，所以大家不知道它們的副作用是什麼罷了。
並且大多數純天然藥物是否有降壓效果，還尚待研究，希望大家不要盲目迷信。更不要因此而耽誤了正常的用藥。否則真的就得不償失了。
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高血壓的危害
血壓水平與心血管病發病和死亡的風險之間存在密切的因果關係。在全球61個人羣(約100萬人，40-89歲、爲基礎的前瞻性觀察研究薈萃分析中，平均隨訪12年，診室收縮壓或舒張壓與腦卒中、冠心病事件的風險呈連續、獨立、直接的正相關關係。
血壓從115/75mmHg到185/115mmHg，收縮壓每升高20mmHg或舒張壓每升高10mmHg，心、腦血管併發症發生的風險翻倍。
1、腦
高血壓急症約30%併發腦卒中，包括缺血性卒中(25%、和出血性卒中(5%、。
腦卒中急性期通常合併血壓的升高，這種血壓升高與急性應激反應和顱內壓升高後庫欣反射有關，隨着病情的好轉血壓大概在一週左右回覆至原來水平。
出現腦卒中時，腦血流的調節機制進一步紊亂，特別是急性缺血性腦卒中患者，幾乎完全依靠平均動脈血壓的增高來維持腦組織的血液灌注，因而在嚴重高血壓合併腦卒中的治療中，需避免血流灌注不足。
2、心臟
急性冠脈綜合徵
急性冠脈綜合徵包括不穩定性心絞痛和急性心肌梗死，其治療目標在於降低血壓、減少心肌耗氧量，改善預後，但不可影響到冠狀動脈灌注壓及冠脈血流量，治療時首選硝酸酯類藥物。
高血壓性心力衰竭
主要特點：具有心力衰竭的症狀和體徵，同時伴有高血壓，左室功能多正常，患者一般無或僅輕度容量過多，多有肺水腫表現而沒有其他部位水腫。
主動脈夾層
80%以上的主動脈夾層患者有高血壓，不少患者有囊性動脈中層壞死，高血壓可促進其發展。
治療目標爲擴張血管、減緩心動過速、抑制心臟收縮、降低血壓及左室射血速度以降低血流對動脈的剪切力;急性近端剝離及有併發症者儘快手術治療。
3、腎臟
國內會議資料表明，由高血壓引起腎小動脈硬化致腎功能衰竭者佔慢性腎衰者的10.4%-28.2%。腎硬化是導致腎功能衰竭的主要原因之一，而高血壓是腎硬化的主要原因或促進因素。
高血壓的發病原因
1、細胞膜離子轉運障礙
近年來的研究發現，血管平滑肌是引起並承受高血壓的直接部位。並提示原發性高血壓發生的根本原因可能是細胞膜存在特異的生化缺陷及遺傳性離子轉運障礙，即可能爲某一個或數個主要基因異常而造成膜轉運蛋白結構異常，經一系列中間環節導致高血壓的發生。
這些中間環節包括鈉離子、鉀離子濃度的改變，鈉泵活性受抑制，細胞膜鈉離子、鉀離子轉運的缺陷，也涉及細胞膜對鈣離子的通透性的改變。原發性高血壓患者可能存在細胞鈣離子內流、貯存、外流間的不平衡，使細胞內鈣離子增加，影響血管平滑肌的生長、發育，增加血管張力而引起血壓升高。
2、神經系統功能調節異常
血管系統有廣泛的交感神經支配，交感神經興奮作用於心肌β受體，使心率加快、心肌收縮力增強，引起心輸出量增加;作用於α受體，使小動脈收縮，外周阻力增加，導致動脈血壓升高。
正常時交感神經活性和循環系統對縮血管活性物質的反應呈反比關係，以達到自動調節血壓的目的。高血壓時，循環系統對縮血管活性物質的反應增高。腎素--血管緊張素系統是機體內最重要的血壓控制系統，主要通過瀦鈉作用致高血壓。瞭解患者的血漿腎素水平對高血壓的診斷和治療十分重要。
3、高胰島素血癥和原發性高血壓左室肥厚
高血壓左室肥厚患者發生心律失常、猝死、心肌缺血事件發生率較高血壓非左心室肥厚者明顯增高。近年的研究發現此類病人存在高胰島素血癥及胰島素敏感性降低，這種胰島素敏感性降低在高血壓的發生發展中起着十分有害的作用。
另外，高血壓性左心室肥厚引起的小血管病變及血液流變學的異常也可導致冠狀動脈儲備力下降。高血壓病人的左心室肥厚與高胰島素血癥對高血壓病人的冠狀動脈儲備力的影響甚至有相加作用。
吸菸對高血壓的危害
高血壓是一種以動脈壓升高爲特徵，可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質性改變的全身性疾病，它有原發性高血壓和繼發性高血壓之分。高血壓發病的原因很多種，吸菸也是影響高血壓的一個因素之一，那麼，吸菸對高血壓有什麼危害呢?
菸草中含有一種巨毒物質--菸鹼(尼古丁、，它可以使人的動脈血管收縮，血壓升高;還可以刺激心臟，引起心跳加快，心肌耗氧量增加，加重心臟的負擔;還可引起冠狀動脈痙攣，發生心肌梗死，導致摔死。
尼古丁還可以使血液中脂肪類物質增加，而更加促進動脈硬化及高血壓的發展;吸菸還可以使血液的流動速度減慢，血小板容易黏附和凝集在血管中形成血栓。尼古丁亦可刺激心跳加快，並且能夠促使腎上腺釋放較多的兒茶酚胺，使小動脈收縮，使血壓上升。
高血壓病人戒菸可以使小動脈持續收縮降低或者緩解，血壓逐漸下降，並且恢復對降壓藥物的敏感性，延緩和降低動脈粥樣硬化進程，減少冠心病、心肌梗死和腦出血等的發生率。因此，專家也呼籲廣大朋友爲了自己和他人的健康應儘量不要抽菸。
