白酒對身體的危害，我們常說小酒怡情，大酒傷身，少量的白酒可以促進新陳代謝等功效，但是如果白酒過量了，那麼對身體的危害也是不可估量的，下面看看白酒對身體的危害。
白酒對身體的危害1
損傷肝功能
白酒中主要成分是乙醇（酒精）和水，約佔其組成的98%，人體的酒精大部分是經過肝臟代謝的，長期喝白酒會加劇肝臟的負擔，容易引起酒精肝，嚴重會導致肝硬化和肝癌。
損害腸胃功能
白酒能加快胃的血液循環，少量的低度白酒可以增進食慾，可是過量後會刺激胃粘膜，影響胃酸的分泌及消化酶的產生，容易引起噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等不良反應，長期以往可能引發胃潰瘍、胃出血、腸胃炎等嚴重後果。
加重心臟負擔
少量的低度白酒可以擴張小血管，加速血液在全身的流通，有利於改善循環系統。可是長期大量喝白酒會增加心臟和腎臟的負擔，可能誘發心肌病。
造成肥胖
白酒中含有大量的熱量，每100克白酒中含有298大卡熱量，長期大量飲用會造成體內脂肪的堆積，引起肥胖。
喝白酒注意事項
喝白酒應適量
通常來說，成年人一次飲酒的量，低度酒不能超過2兩，中度酒不能超過1兩，烈性高度酒最好不要超過25毫升。
喝白酒宜燙了再喝
白酒中除了乙醇外還含有少量的有害物質，比如乙醛和甲醇，乙醛能使人頭昏頭痛，而甲醇會損害人的視神經，溫度達到64攝氏度以上時，二者都能揮發掉，所以喝白酒燙了再喝有利於減少對人體的傷害。
下酒菜宜清淡
喝白酒時不要空腹喝，喝酒前可以吃點米飯填胃，減少對酒精對腸胃的刺激。喝酒時的下酒菜不宜吃燻肉、烤鴨等熏製油膩的食物，宜搭配新鮮水果及清淡的菜餚菜食用，有利於保護腸胃功能的健康。
白酒對身體的危害2
喝白酒對身體的危害主要最直接的體現在胃黏膜的刺激症狀，表現出噁心嘔吐，長期的飲酒可能會引起肝損傷，出現酒精肝，肝硬化，甚至有發生胃癌和肝癌的可能。
白酒喝多了對身體有什麼危害
健康人羣少量喝白酒，可以增進食慾、促進消化，一定程度上還可促進全身的血液循環，具有禦寒的作用。但需避免大量飲用，以免給身體帶來一定的危害。白酒喝多了，對身體的危害包括酒精中毒、傷胃、傷肝、損傷大腦、損害心臟以及影響性功能。
1、酒精中毒：如果一次性飲用白酒的量過多，可能會導致酒精中毒，患者可表現爲語無倫次、面色蒼白等，甚至出現昏迷；
2、傷胃：白酒喝多了，酒精可對胃黏膜形成強烈的刺激，損傷胃黏膜，從而可能導致胃潰瘍，嚴重的情況下甚至還會引起胃出血、胃穿孔等；
3、傷肝：酒精通常需要通過肝臟進行代謝，飲酒過量可加重肝臟的負擔，對肝細胞造成一定的損害。如果長期喝大量的白酒，還可能會導致酒精性脂肪肝，甚至引起肝硬化；
4、損傷大腦：白酒中含有雜醇油這一芳香成分，白酒喝多了，可導致這一物質的攝入過高，從而可損傷神經，引起神經系統充血，患者可產生頭痛的症狀。除此之外，白酒喝多了，還可使大腦皮質受到抑制，長期大量飲酒，可能會使人的認知能力減退以及記憶力下降；
5、損害心臟：白酒喝多了，一定程度上可使血壓升高，增加心肌的耗氧量。長期大量飲酒，對心臟可造成嚴重的損傷，甚至還會誘發心絞痛等；
6、影響性功能：酒精可使睾酮的水平下降，白酒喝多了，可能引起性慾減退。另外，喝了較多的白酒後，可使血液大部分集中在腦部等部位，此時進行性生活，可能會導致不能夠有效地勃起，從而影響性功能。
白酒對身體的危害3
白酒使用禁忌
出門開車者不能碰酒。如果在聚會或者是應酬的過程中，你有開車的話，白酒是絕對不能碰的，一滴也不能碰。這不僅是爲了你個人的生命安全考慮，也是爲了其他人的生命安全考慮。目前，國家大力整頓酒後開車亂相，希望能引起各位司機的注意。
有身體疾病的人，包括以下幾種情況的人，不能喝白酒，包括有高血壓，心臟病的人；肝炎患者，有肝功能障礙的人；有胃腸疾病的人；有泌尿系統結石的人；或者是有眼疾的人；懷孕女性以及準備要孩子的年輕男女；生完孩子哺乳期的婦女都不能喝白酒。
對於愛喝酒的.人來講，一定要記得，在喝酒的時候，一些食物是不能吃的。一般情況下，包括的有辛辣的食物，火鍋，以及海鮮類的食物。當然，具體的一些，還包括以下的幾種，胡蘿蔔，地瓜，以及不能冷酒喝。
服藥期間的人不能喝酒。酒雖然少飲能對身體有消毒殺菌的作用，可是如果你在服藥的階段的話，建議不要喝酒。這是因爲酒對一些藥物會有減弱藥性或者是增強藥的毒性的作用。所以，你會發覺在服藥階段喝酒，病情反而更重了，就是這個原因。
性愛之前最好不要喝酒，有好些人覺得，性愛之前喝點酒，可以助性。實際上，這是不對的。一般情況下白酒是不建議在性愛之前喝的。因爲喝酒後，人的身體會變得興奮，或者是迷糊。而在性愛的過程中，本身就需要保持身體的興奮和集中。
喝白酒的人，不適合喝炮彈酒。一般，許多人喜歡喝炮彈酒也叫混合酒，就是多種酒混在一起喝，這種是傷身體的直接因素。尤其是白酒和啤酒絕對不能一起喝。如果這樣喝，更會加重頭痛症狀，加大對身體的傷害度。
喝酒時不宜同時抽菸。有些人是菸酒不分家，這是不對的。如果你選擇抽菸，就不要同時喝酒。如果你要喝酒，就不要同時吸菸。否則這處雙重的傷害對身體是至大的破壞。有時候，酒喝下去，內臟溫度過高，再抽菸，有可能會燒損內臟。
