睡醒了脖子痛是什麼原因。很多人的脖子都是比較容易發生疼痛的狀況，頸部是連接頭部和軀幹的中組織器官，一旦脖子出現酸脹、疼痛的感覺之後，除了應該多做按摩、下面看看睡醒了脖子痛是什麼原因。
睡醒了脖子痛是什麼原因1
每天睡醒了脖子都很疼，可能有多種原因引起：
第一、肌肉勞損，頸部肌肉在着涼、勞累等因素影響下可以出現肌肉無菌性炎症，導致疼痛的情況發生，有可能在睡覺過程中肌肉反覆容易着涼，或者有涼風侵襲，能夠引起疼痛的情況發生，嚴重時可以出現落枕的症狀，一般予以理療、熱敷，症狀可明顯緩解。
第二、考慮是不是枕頭選的不合適，因爲正常情況下頸椎存在生理性前凸，如果枕頭選擇不合適，不能完全適應頸椎的曲度變化，睡覺時會感覺非常疲勞，也容易導致睡醒了之後脖子很疼的情況發生，建議選擇適合自己頸椎高度的枕頭睡眠。
睡覺醒後脖子痛可以有以下幾種原因：
第一、受風和着涼，如果在睡覺時開窗或者是被空調的風吹到，就可以導致脖子周圍的肌肉急性的損傷，而出現脖子的疼痛，這時要根據病史以及查體來早期的診斷，診斷之後要早期進行物理治療以及口服藥物的治療。
第二、落枕，如果睡覺時姿勢不正確或者是枕頭的高低不合適，就可以出現睡覺之後脖子周圍肌肉的急性損傷，也可以導致脖子的疼痛，這時要根據病人的查體情況以及病人的X線片、CT的檢查來診斷，診斷之後要早期進行中醫的鍼灸、按摩以及外用藥物的治療。
睡醒了脖子痛是什麼原因2
脖子經常痛是什麼原因？
一、頸部勞損，姿勢不良
頸部是人體比較重要和脆弱的組織之一，頸部如果受到了傷害之後，就很容易導致身體癱瘓，雖然這麼說可能有一點嚇人，但多注意保護頸部是一件非常有必要的事情。
如果頸部經常出現疼痛感，那麼可能和長期久坐、久站，或從事重體力勞動有很大關係。
現在有很多坐在辦公室的上班族，由於需要長期面對電腦辦公，所以經常會出現頸部痠疼、僵直等問題，一般情況下只需要慢慢轉動頸部，或者及時躺下休息一會就能緩解。
如果長期保持同一個姿勢工作，那麼久而久之就會出現頸部勞損或拉傷的症狀。
這種情況下就很容易導致脖子疼，如果問題不大可以通過按摩和休息緩解，但問題比較嚴重的患者，就應該及時去醫院做檢查並治療了。
畢竟脖子作爲人體的重要“橋樑”，一旦出現問題就不是小事情。
二、頸椎病或甲狀腺病變
頸椎病作爲一種常見病，可以說是很多上班族都無法躲避的疾病之一，一旦出現頸椎病之後，不僅會導致脖子疼痛、僵直、酸脹，而且還會出現頭暈、噁心、嘔吐等不適症狀，如果不抓緊治療還會誘發失眠等病症出現。
另外，如果甲狀腺發炎也會影響頸部健康，因爲甲狀腺在頸部組織的外側，所以一旦甲狀腺出現問題之後，就會導致頸部出現疼痛感。
這種前提下就應該先治療甲狀腺疾病，等到甲狀腺恢復健康之後，頸部組織的疼痛感也會慢慢消失。
同時，大家還需要注意的是骨質疏鬆，也會誘發頸部疼痛症狀。對於年齡較大的人羣來說，由於軀體骨骼中的鈣元素逐漸流失，久而久之就會出現骨質疏鬆的問題，如果不抓緊補鈣或鍛鍊，那麼就會出現關節痛等問題，其中，頸部疼痛就是關節痛的顯著症狀。
三、護理不當，睡眠不佳
很多人在保養和護理身體的時候，往往都會忽略頸部健康，殊不知常年暴露在外的頸部，更需要耐心呵護和調理。
在秋冬季節的時候儘量穿高領的衣服，如果方便還需要戴上圍脖，這樣纔不會導致頸部受到冷風吹襲，可以在程度上避免頸部疼痛症狀出現。
還有就是睡覺的時候要選對枕頭，千萬不能睡太軟或過高的枕頭，因爲這兩種類型的枕頭，很容易給頸椎造成壓力，久而久之就會導致頸部出現疼痛感。
一般情況下枕頭的.高度在4-6釐米左右即可，而且千萬不要睡海綿枕頭，因爲的枕頭對頸部會造成傷害。
上面介紹了脖子疼的原因，頸部作爲身體中看似不起眼，實則非常重要的一個組織，一旦出現問題之後就會影響身體健康。
比較常見的就是頸部損傷、頸椎病等，都會誘發頸部疼痛症狀出現，一旦無法通過普通方法緩解時，就應該及時就醫治療才能痊癒。
睡醒了脖子痛是什麼原因3
一覺睡醒脖子“僵”了？可能是落枕！兩招幫你緩解
落枕的痛苦相信體會過的人都瞭解，清晨醒來，脖子突然又僵又痛，甚至在未來的幾天內都不能正常活動脖子。
什麼是落枕？落枕又稱失枕，現代醫學將落枕稱爲頸背肌筋膜炎，通常是由於頸肩部肌肉長時間處於過度緊張狀態，導致晨起頸部疼痛、活動受限的一種疾病。
一個人經常出現落枕有很多原因，一般是與平時的不良姿勢或枕頭不適有關。頸部肌肉支撐着我們的頭部活動，長久的不良坐姿和站姿，會使頸部斜方肌、肩胛提肌等肌肉羣逐漸發生過度勞損。那麼落枕到底都和哪些因素有關呢？
一、枕頭不合適
枕頭選得好不好，和我們的睡眠質量可是息息相關的，人的頸椎都有自然的生理弧度，若枕頭太硬，頭頸部和枕部接觸壓力就會加大，導致頭部不適。枕頭太軟，根本不能維持正常的高度，頭頸部就會失去支撐而出現慢性疲勞，這樣就容易出現落枕。
二、頸肩部受涼
“落枕”常發生於冬春季，多因睡覺時不注意頸肩部保暖所致，或者夏季貪涼，讓風扇空調對着直吹，使頸肩部氣血凝滯，筋絡痹阻，就會導致發生痙攣，並牽扯周邊的肌肉引起疼痛。
三、睡眠姿勢不當
有些人喜歡趴着睡，或者睡着後頭部位置在枕頭上位置擺放不當，其實，這樣對頸部是不好的。趴着睡時，頭頸會彎向一側，等到熟睡後，由於頸部位置不正或過度屈曲、伸展等，頸部的一側肌肉處於過度緊張的狀態，容易使頸椎關節錯位。長期下去，會出現靜力性損傷，造成落枕。
落枕太痛苦，兩招幫你緩解疼痛。
一：局部熱敷
落枕後，可用熱毛巾、熱水袋熱敷疼痛部位，改善局部血液循環，放鬆肌肉、幫助減輕疼痛，必要時，還可以吃點止痛藥。
二：拉伸運動
等到疼痛稍微緩解，可以做做拉伸運動，幫助加快恢復。比如聳肩的動作，這一個動作幫助我們緩解肩頸的疼痛，平時多做，對肩頸的肌肉放鬆有利。還可以多轉動頭部，身體不動，頭慢慢地做180度的旋轉活動，若感覺疼痛，也可以縮小旋轉範圍。
