睡醒覺脖子痛是什麼原因，脖子是我們身體非常重要的一個部位，脖子出現問題可是我們不能忽視的，睡覺起來有出現脖子後面疼痛的現象也要重視起來，那麼睡醒覺脖子痛是什麼原因。
睡醒覺脖子痛是什麼原因1
1、枕頭太高了。
枕頭不要睡得太高，太高會導致你的脖子是彎曲的，早上起牀後會產生疼痛感。但是也不能太低，太低的枕頭，會讓脖子和肩膀不成一條直線，肩膀很痠痛。
2、空調太涼了
如果夜間過多的使用空調風扇，這種疼痛會更加明顯。如果本身有頸椎病的患者，枕頭不合適或者受涼的時候，神經受到壓迫有可能會更加嚴重，所以脖子後面就會出現疼痛。
3、睡姿不正確
如果，你習慣側身睡。那麼側身的時候，頭部不要過於向下彎曲，這樣睡覺，第二天起牀，脖子伸直就會感到很疼。如果，你習慣平躺睡覺。那麼在睡的時候，你的頸部最下端要保證在你的枕頭上面，否則，頸部會彎曲着睡，很容易落枕。
注意：不要長期換枕頭，每個枕頭的高度都是不一樣的，你的頸部適合什麼樣的高度，就睡什麼高度，讓它適應。
睡醒後脖子疼怎麼辦
1、局部熱敷,用熱毛巾敷患處，一天多敷幾次，效果較好
2、按摩、推拿局部痛點，同時配合慢慢活動
3、貼傷溼止痛膏，必要時針炙，效果都比較好
4、穴位按摩 講到落枕治療之法，各書不一，歸納起來是按摩天牖、風池、啞門、天柱、肩中俞、肩並、秉風，或乳突、發後、手三裏等,經我實踐，腫下是最佳穴位，用指壓法指壓，手到病除，如再配以上述穴位，療效更爲理想，遇到有人落枕，多次使用此法，效果亦佳。
5、最後進行頭頸部前屈、後仰、左右側偏及旋轉等活動，此動作應緩慢進行，切不可用力過猛,預防落枕，主要注意睡眠姿勢和枕頭不宜過高。
如何防止睡醒後脖子疼
首先，要保持正確的坐姿，所謂的正確的坐姿，並不是說我們的姿勢不對，而是說電腦顯示器的高度，我們座椅的高度以及使用電腦的姿勢保持好，不要用一種容易讓自己勞累的姿勢使用電腦。
比如說，顯示器高度不要太高，太高了脖子總是仰着，長期下來會使脖子附近的肌肉受到損傷;顯示器也不能太低或者太遠，太低了會長期低着頭，太遠了就會把頭伸的很長，這些都是引發脖子疼的直接原因;不要歪在椅子裏看電腦，會使腰和脖子受損，等等。
注意休息。這句話可謂是老生常談。大家都知道要多休息，可是一旦工作忙起來，投入進去了，大半天過去了都感覺不到需要休息，這樣也是大多數電腦族脖子疼的根本原因。
有人是玩遊戲太投入了，有人是工作太投入了。這確實沒辦法。唯一能做到的就是牢記休息二字，一旦想起來，就馬上停止工作，活動幾下脖子，出去走走，上個衛生間什麼的，讓自己不要老是保持一個僵硬的姿勢。
睡醒覺脖子痛是什麼原因2
睡醒後出現頸部疼痛，多是由於落枕導致的。夜晚睡眠姿勢不正確，或是側向一方，或是由於夜晚頸部受涼，晨起後頸部出現，活動受限疼痛等症狀。
出現落枕的情況後，注意睡覺的時候枕頭不宜過高過硬，每天進行適當的活動，不要長時間保持一個姿勢。落枕後會帶來疼痛感，可以用熱毛巾或是熱水袋進行頸部的熱敷，熱敷可以很好的促進頸部的血液循環，從而緩解疼痛感。
睡覺醒後脖子痛什麼原因
第一、受風和着涼，如果在睡覺時開窗或者是被空調的風吹到，就可以導致脖子周圍的肌肉急性的損傷，而出現脖子的疼痛，這時要根據病史以及查體來早期的診斷，診斷之後要早期進行物理治療以及口服藥物的治療。
第二、落枕，如果睡覺時姿勢不正確或者是枕頭的高低不合適，就可以出現睡覺之後脖子周圍肌肉的急性損傷，也可以導致脖子的疼痛，這時要根據病人的'查體情況以及病人的X線片、CT的檢查來診斷，診斷之後要早期進行中醫的鍼灸、按摩以及外用藥物的治療。
睡覺起來脖子疼痛常見以下幾種原因：
1、頸椎病發作：患者平時有頸椎病病史，在睡眠的過程中可以誘發頸椎病急性發作。病人會有晨起時頸部疼痛、活動受限等臨牀症狀，嚴重者還可以累及一側上肢，引起放射性疼痛。
2、落枕：如果在睡眠的過程中枕頭高度過高或過矮，或者頸部姿勢不正確，均可以導致落枕症狀的發生。病人會有頸部疼痛、頸椎活動受限，頸椎常常歪向一側，頸背部的肌肉會有急性的痙攣、緊張，按壓肌肉內部會有明顯的硬結。
早期診斷、早期治療可以使晨起時頸部疼痛的臨牀症狀，獲得快速緩解，平時生活中應注意避免以上疾病的發生。
睡醒覺脖子痛是什麼原因3
有些人睡覺經常落枕這是怎麼回事
1、睡眠姿勢
枕頭是這個過程當中起到了至關重要的因素。我們每個人的枕頭都不一樣，她是根據我們每個人的習慣，和肩膀的寬窄決定的，有的人的枕頭高，睡着舒服，有的喜歡低枕頭。
在熟睡過程中頭部和頸部位置不正，過度的偏向一側，都會造成落枕。不管我們選得是什麼樣的只要適合我們就好。如果數日我們的落枕還是不好，我們就可以到醫院就醫，以免耽誤您的病情。
2、寒氣侵襲
我們夜裏睡覺的時候門窗沒有關嚴實，夜裏受到風寒的入侵。經常落枕的患者，可以採用熱敷的辦法，家裏的拔罐器在頸部拔上幾下，注意彆着涼了，穿上厚衣服好是帶領子的。症狀一般2天左右就好了。
3、頸椎病
有頸椎病的病人，容易經常落枕，因爲頸椎壓迫神經，導致血液流通不暢從而導致經常性的落枕，如果您不是前面兩種原因造成的。您可以去檢查一下頸椎，查找到您的病因，減輕您的痛苦。
落枕了該怎麼處理？
1、換掉高枕頭
不要以爲“高枕無憂”，其實落枕的部分原因可能是你所使用的枕頭過高，過高的枕頭不但使頸部的肌肉和關節不能得到放鬆，反而會因爲頸部肌肉和關節的受壓而造成局部的緊張和疲勞，結果就容易造成頸部的損傷。因此，如果你發現自己正在使用的枕頭過高的話，及時換上一個高矮適宜的枕頭爲好。
2、注意保暖
落枕後，一定要注意保暖，不要讓脖子再受到涼風吹，以免加重落枕的病情。
3、熱敷
如果是因爲受了風寒而造成的脖子疼痛的話，可以用熱毛巾或熱敷袋熱敷你的脖子，這樣可以緩解脖子的僵硬和痠痛。
如果得了頸椎病，該怎麼治療？
西醫：藥物治療、牽引、手術
初期服用頸復康顆粒，含有止痛和麻醉成分，治標不治本；
中期到醫院做牽引，俗稱吊脖子，由於力度和角度不好掌握，很容易造成醫療事故；
晚期到醫院做手術，成功率爲95%，還有5%的意外。而手術成功後還有可能二次復發，5年30%，10年50%。
中醫：鍼灸
中醫認爲人的生命主要是由氣血構成的，而經絡則是全身氣血運行，聯絡五臟六腑、溝通上下內外的通道。
通過鍼灸刺激穴位，疏通經絡，調理氣血，緩解中樞神經的緊張性，促進新陳代謝和血液循環，改善血管的彈性，從而降低血液粘稠度，軟化血管，達到治療的目的。
通過鍼灸治好頸椎病的案例不在少數，但鍼灸治療的療程很長，很多頸椎病患者因爲沒時間、嫌麻煩、怕扎針痛等等，一直沒有接觸過鍼灸。
其實這些問題都不是事，如果家裏有一臺頸養治療儀，在家裏就可以做鍼灸。
頸養治療儀運用電子鍼灸技術，不會刺破皮膚，通過模擬中醫的鍼灸、按摩等手法，針對肩井、大椎、肩中俞等穴位進行刺激，可以有效治療頸椎病，讓您的身體早日康復。
