口臭吃哪些食物好，生活中口臭是指從口腔或其他充滿空氣的空腔，如果吃些有異味的食物都會引起口臭。而且口臭一直也是困惑着我們的難點，以下分享口臭吃哪些食物好？
1、牛奶：吃了重口味食物，口腔會出現難聞的刺激性氣味。喝一杯牛奶可以消除口臭，也能補充鈣。
2、茶葉：可使用濃茶漱口以及口嚼茶葉等方式去除口臭，有利於去除大蒜、生蔥、羊肉等重口味食物在口腔內產生的氣味。
3、蜂蜜：用一勺蜂蜜加入溫開水沖服，每天空腹喝一杯即可。蜂蜜除了美容養顏外，也具有潤腸通便、促進消化等作用。每天一杯蜂蜜水，可治療便祕引發的口臭問題。
4、檸檬：檸檬具有清熱解暑、美白補水等作用，檸檬氣味清新有利於去除口臭。可在一杯開水中加入一些檸檬汁和薄荷，每天喝一杯能去除口臭。
5、柚子：經常食用柚子，可去除胃腸道疾病引發的口臭問題。柚子具有促進消化和健脾等作用，也用於去除酒味。
6、芹菜：芹菜可去除吸菸引發的口臭，細細咀嚼芹菜能快速達到去除口臭效果。也可泡茶喝，有利於促進消化。
7、酸奶：養成每天喝酸奶習慣，利於降低口腔內的硫化氫。畢竟硫化氫是口腔異味來源之一，長期喝酸奶可預防口腔內細菌滋生和口腔疾病。前提是原味的純酸奶纔可以，加糖酸奶效果不顯著。
8、含有豐富的纖維素類食物：含有豐富的纖維素蔬菜包括胡蘿蔔、紅薯、土豆等食物，纖維素類食物利於刺激唾液大量分泌。唾液可溼潤口腔和清除口腔內食物殘留物，清除食物殘留物可減少口臭。
9、口香糖：口香糖發明的初衷是爲了消除口臭，在市場比較受歡迎。口香糖氣味清新獨特，可去除口腔內異味。但口香糖咀嚼時間不可超過十五分鐘，會對牙齒造成不良影響。
1、牛奶
對於一些是由於吃食物造成的口臭的情況的話，是可以通過喝牛奶來進行緩解的，這是很有用的，希望大家能夠嘗試一下。
2、檸檬
還可以用檸檬水的方法來進行緩解口臭的`情況的，還可以在檸檬水裏面加入一些薄荷的，是很不錯的。
3、香芹菜
咀嚼香芹菜也是可以緩解口臭的情況的，對於一些煙味的情況，更是有很好的效果的，如果沒有香芹菜的話，還可以通過咀嚼口香糖的。
爲了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對消化也有好處。
4、酸奶
新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因爲這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生，這些細菌會引起牙牀疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。
5、金橘
對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗淨嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
6、蜂蜜
蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便祕引起的口臭頗有效。
7、柚子
除酒後異味可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒後口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。
口臭的分類
口臭可分爲病理性口臭和生理性口臭兩大類。
病理性口臭又包括口源性口臭和非口源性口臭。口源性口臭主要是口腔疾病引起的口臭，如齲齒、牙周病、化膿性牙髓炎、牙髓壞死等；非口源性口臭包括呼吸系統疾病、消化系統疾病、內臟損害等。
生理性口臭主要是由於食用有異味的食物，口腔沒有及時清潔引起。接下來爲大家介紹口臭怎麼去除小竅門。
對症治療去口臭
對於病理性口臭患者來說，要從根本上杜絕口臭就要查明病因後進行對症治療。如齲齒病引起的口臭患者可以對齲齒進行清潔、拔除殘根殘冠，及時填充齲洞的方法來去除口臭。
及時清潔
無論是什麼原因引起的口臭，及時清潔口腔是保持口氣清新的不二法門。除了刷牙以外，每天吃完東西后漱口並且用牙線清潔牙縫，刷牙時清潔舌面都是保持口腔健康的必要習慣。在排除病源性口臭的前提下，採取一些小竅門可以有效去除口臭，接下來要爲大家介紹去除生理性口臭的小竅門。
口臭是生活中比較常見的現象，濃烈的口臭有損個人形象和正常社交，所以根除口臭是很有必要的，彆着急，本文將爲大家介紹口臭怎麼去除小竅門。
桂花綠茶去口臭
取桂花、綠茶各4克放入杯中，用沸水沖泡，加蓋3分鐘即可飲用。綠茶中的多酚具有抑菌作用，而桂花香氣馥郁可清新口氣，潤燥，消除口臭。
玫瑰花茶去口臭
取半杯玫瑰花放入一杯蒸餾水中浸泡一個晚上，取玫瑰茶汁，加入半勺伏特加酒，早上起牀用之漱口。玫瑰水不但具有較好的滅菌效果，還能散發出優雅地香味，是一種上好的口氣清新劑。
咀嚼茶葉去口臭
將一小撮茶葉放入口中細細咀嚼能夠幫助去除口臭。這是因爲茶葉具有消菌作用，能夠消滅殘留在口腔中形成口臭的細菌。如果是單嚼茶葉很容易將茶葉渣殘留在口腔中，可以考慮將茶葉與低糖口香糖一起咀嚼，能夠更快地去除口臭。
蘋果醋去口臭
蘋果醋中所含物質能調節胃腸道的微生物平衡，使體內代謝活性化、促進胃液分泌正常，飲用後不久導致口臭的酪酸就會消失，改善口臭。
口臭是生活中比較常見的現象，濃烈的口臭有損個人形象和正常社交，所以根除口臭是很有必要的，彆着急，本文將爲大家介紹口臭怎麼去除小竅門。
鹽水漱口去口臭
將粗鹽加入溫水中將拌均勻之後按照正常的刷牙漱口方法進行能夠幫助清火解毒。一方面粗鹽水漱口能夠幫助軟化口腔中沉積的污垢，幫助去除口臭，另一方面粗鹽水漱口還能幫助改善牙齦出血的症狀，幫助治療牙痛。
五倍子水去口臭
取20克五倍子加適量清水煮成藥汁，濾渣後取藥液漱口，具有清火解毒的作用，可以口腔微生物環境，解除口臭。
按摩曲池穴去口臭
通過對身體部位一些穴位的按摩能夠幫助治療口臭。可以通過按壓曲池穴：曲池穴屈肘時，在肘橫紋外端的凹陷處，經常對曲池穴進行拇指強力按壓能夠幫助降解胃熱，幫助緩解因爲胃熱造成的口臭。用同樣的方法按壓內庭穴也能幫助去除口臭。
避免不良嗜好、少吃刺激性食物
儘量減少不良嗜好，如大量抽菸、酗酒、保持口腔內的清潔；如果需要出席重要場合應該避免食用韭菜、洋蔥、大蒜等會引起口腔異味的刺激食物。
口臭是生活中比較常見的現象，濃烈的口臭有損個人形象和正常社交，所以根除口臭是很有必要的，彆着急，本文將爲大家介紹口臭怎麼去除小竅門。
口香糖去口臭不可取
我國常見口香糖包括砂糖、蔗糖等含糖的口香糖和無糖木糖醇口香糖。經常嚼含糖口香糖，容易因爲糖分過多滯留而引起蛀牙，加重口臭；而木糖醇使用的是替代糖，有最新研究表明，食用替代糖可能會引起肥胖，此外口香糖並不具有真正的滅菌作用。所以口香糖去口臭不可取。
