口腔消炎水怎麼製作，口腔的衛生是需要我們時刻注意的，人的口腔一直是比較重要的，無論吃什麼都是從嘴巴進去的，雖然有時候並不是完全正確，但還是說明了口腔的重要性，下面看看口腔消炎水怎麼製作。
1、 生理鹽水所有藥店都有出售，既便宜又好用，生理鹽水是最佳的選擇。桂皮能清除引起口臭的細菌，將大約2杯水煮沸，然後加入一塊桂皮，煮上大約5分鐘。冷卻後，用一個乾淨的瓶子裝上，漱口水就可以早晚使用了。注意用自制的濃鹽水漱口不好，漱口要用淡鹽水，生理鹽水是最佳的選擇
2、 另外薄荷漱牙水也給一些人帶來持久清新口氣這是好多人採用過的方法了，我們可以選擇適量新鮮薄荷葉、白酒、水適量一同放到榨汁機中打碎取汁，直接將它與白酒、水混到一起，攪拌均勻就可以。滴幾滴精油滴入蘋果醋，攪拌均勻，再倒入溫水稀釋後漱口也不錯的。
3、 最後我們還可以將白酒與水、蜂蜜各適量按照一定順序充分攪拌均勻，加入丁香與肉桂，靜置1天后將液體倒入乾淨容器中存放製作成一款丁香漱口水。將適量酒精倒入玻璃瓶中，加入適量茶樹和葡萄柚精油，充分搖晃，再將蒸餾水倒入玻璃瓶中即可製作成茶樹精油配方對牙齦炎及口腔潰瘍有一定功效。
注意事項：
口腔裏有一些正常的菌羣，而藥物性漱口水都含有消炎、殺菌的成分，如長期使用，會造成口腔內正常菌羣的失調，反而不利於口腔健康。患者口腔內炎症時，要在醫生的指導下使用藥物性漱口水。
口腔日常保健三要素
1、掌握牙防知識：(牙病的種類、原因、症狀等)
定期檢查牙齒：每半年至少一次到牙科診所，檢查牙齒與洗牙，清除牙結石、牙菌斑，讓專業牙醫爲口腔衛生把關，是預防齲齒和牙周病最有效的方法，就能輕鬆擁有健康牙齒。
2、使用正確的刷牙方法：
很多上班族都有一樣的困擾，明明早晚都刷了牙，牙齒卻還是蛀不停，尤其現在人工作忙碌，大部分都沒有時間吃完東西立即清潔牙齒，頂多只用清水漱口，但其實漱口並無法徹底清潔牙齒上面的牙菌斑，頂多只能清除一些食物殘渣而已。
其實，只要一隻牙刷和一盒牙線，加上正確的方法，就能做好潔牙工作。然而，隨着科技的.日益發達、產品的推陳出新，似乎有一些工具可以讓潔牙工作更有效率，或是從其它層面加強照顧牙齒和牙齦(例如氟化物)。
或者讓一些特殊族羣，如戴牙齒矯正器、裝牙橋、牙周病患者、牙齒敏感的人、剛做完口腔手術者，能更方便、更舒適地潔牙。在選用這些潔牙工具時，有哪些事項要注意?
關於刷牙習慣：我們提倡早晚刷牙，飯後漱口，每次刷牙2-3分鐘，以及刷牙無死角。刷牙也要掌握時機，極好不要飯後立即刷牙，這樣或許有害牙齒健康。因爲牙冠表面上極堅硬的釉質，在剛吃過飯後、尤其是吃了酸性食物後會變鬆軟。
一般來說，吃完食物後的10分鐘，此時口中的pH值由6.8降到4.5，酸性達到高峯，此時若未立即清潔牙齒，這些酸性物質就會侵蝕牙齒表面的琺琅質，形成脫鈣現象，造成蛀牙。如果馬上刷牙。
就會使釉質受損、流失。久而久之容易患上牙齒本質、牙齒酸、痛等症狀。所以，飯後先宜用清水漱口，最好1個小時後再刷牙。
因此醫生建議把握“黃金十分鐘”原則，吃完東西10分鐘內立即漱口，避免食物殘渣在口中產生酸性物質，便能有效降低蛀牙機率。
若吃完東西后，不方便立即漱口，建議咀嚼無糖口香糖，這樣不僅不會產生熱量，也不會產生導致蛀牙的酸性物質，還可以刺激唾液分泌，加強唾液流量和流動速率，有利於清除牙面酸化和糖化食物殘渣，中和口中酸性，對於口腔衛生及牙齒保健來說，非常方便有效。
關於刷牙方式：刷牙一定要“面面俱到”!所有牙齒暴露於口腔中的地方都該刷到。即：前牙要刷內外兩個牙面，後牙要刷裏外和咬合面三個牙面，最後一個牙還包括最遠中面。牙齒最容易被遺忘的角落是：下前牙的舌側面，上下後牙的除了咬合面的另外牙面。
3、慎選潔牙、護牙工具：(徹底做好口腔衛生清潔工作)
優質的刷牙工具：普通牙刷、保健型牙刷、刷大臼齒專用牙刷、牙周病專用牙刷等。優質的輔助工具：牙線、牙縫刷、牙線棒、舌苔刮除器、漱口水等。
不同年齡段如何護理口腔
“牙不好，疾病滿身跑。”牙齒的好壞關係到全身健康。然而，網絡調查顯示，31.4%的人每天只刷一次牙;91%的人沒有定期洗牙，86.4%的人做不到定期檢查口腔健康。
專家表示：口腔疾病是漸進性慢性疾病，如果能早期發現病變，及時防治，就能阻斷疾病的進一步發展。他建議大家如果出現牙齒敏感、牙齦出血、口腔異味、牙齒鬆動、牙齒缺失及牙齒外傷等問題，要抓緊時間就醫。
0歲～3歲。每半年檢查一次口腔，不含奶嘴睡覺，父母幫助進行口腔清潔。嬰兒乳牙開始萌出後，就應儘快前往醫院進行口腔檢查，嬰幼兒及學齡前兒童半年接受一次口腔健康檢查。
3歲～6歲。影響嬰幼兒及學齡前兒童口腔健康的疾病主要爲齲病、外傷，牙齦、牙周及黏膜疾病等。所以必須學習正確的刷牙方式，家長要監督，每半年進行一次口腔體檢;使用含氟牙膏，預防齲齒。
6歲～18歲。關注換牙;接受窩溝封閉;每年進行口腔檢查;早晚刷牙，飯後漱口。
18歲～60歲。成人可能發生的口腔問題有齲齒、牙周病、牙齒缺失、腫瘤等，所以建議每年進行口腔檢查，每天使用牙線。
準備懷孕和孕期婦女。若孕婦發生口腔疾病，對藥物及治療方案的選擇往往受到諸多限制，無法達到最佳的療效，而且在治療時會存在一定的風險。一旦在孕期出現口腔疾病，孕中期(4～6個月)是相對較安全的治療時機。
60歲以上。出現牙齒鬆動應及時治療;缺牙應及時修復;每天清潔假牙;口腔癌定期篩查。
