全身沒力怎麼辦，在現實生活中，很多小夥伴都可能出現這樣的情況，這時候我們做什麼事情都提不起勁來，有一種非常無力的感覺，那麼下面爲大家分享全身沒力怎麼辦。
如果全身沒力氣四肢無力，最重要的要進行詳細的檢查，找到病因進行相應的治療，另外健康的生活方式不能少，全身沒力氣也就是乏力，有很多因素可能引起，沒有特異性，既可以是生理的狀態，但是乏力、無力經過休息和進食以後能緩解。
但是如果疾病引起的乏力，往往恢復起來困難。乏力是全身性的或者是局部，由於像生理的因素，比如過度的勞累、睡眠不足，甚至女性妊娠，都可以出現症狀，通過休息，增加營養，症狀都會解除。
某些藥物，比如過量的飲酒、鎮靜安眠藥、抗抑鬱藥，如果吃了引起乏力，醫生會幫助調整，甚至換用其他的藥。如果是某些所謂中毒，比如一氧化碳中毒，就可以引起全身沒勁，需要儘快的脫離危險環境，儘快地吸氧。另外全身的各種系統的疾病都可以引起乏力，就需要醫生詳細檢查，像長期的抑鬱甚至焦慮，或者是慢性的結核感染、肝炎，都可以造成全身無力。
內分泌疾病、甲亢、甲減，甚至糖尿病、貧血，甚至消化系統的肝膽性疾病，都影響身體，另外心臟病，像心功能不全肯定會造成全身無力沒力氣，還有惡性的腫瘤慢性消耗，也是醫生需要詳細的排查。
如果找到了相應的病因，進行鍼對性的治療，同時要強調培養健康的生活方式，預防各種疾病，保持健康。合理均衡的營養、科學適度的鍛鍊、戒菸、限酒、心理的平衡、規律的作息、充足的睡眠都是非常的重要。
全身痠軟無力怎麼辦
全身痠軟無力一定要注意休息，保證充足的睡眠，讓人體恢復抵抗力、精力，同時可以補一點氯化鈉溶液，補充鈉離子。可以吃香蕉補充鉀離子，香蕉當中含有豐富的鉀離子，低鉀血癥的時候會感到周身乏力。
臨牀上有一種病叫做週期性麻痹，就是因爲低鉀血癥所導致的雙下肢痠軟無力。如果經過休息，補充鈉、鉀等離子，痠軟無力還是沒有明顯緩解，一定要到醫院裏檢查電解質，通常電解質的檢查內容包括鉀、鈉、氯等。如果有相應的異常情況，在醫生的指導下給予相應的針對性治療，如果出現低鉀血癥，可以口服氯化鉀溶液。
全身體無力患者一般需要經過很好的休息，症狀會得到明顯緩解。
中醫認爲，全身乏力主要是由於氣虛所導致的，可以吃補氣的藥物。比如補中益氣丸、四君子湯等等來補中益氣，緩解全身無力的症狀。但是如果長期得不到改善，一定要警惕某些疾病。因爲全身乏力是非特異性症狀，某些肝病、腫瘤或者甲狀腺功能亢進症以及結核等，都有可能導致這種症狀，一定要及時到醫院去進行檢查，明確診斷及治療。
全身無力的藥物治療需要根據全身無力的原因來確定，由高血壓引起的全身虛弱可以用口服抗高血壓藥物治療。低血糖症引起的全身虛弱可以通過食用或口服高糖來緩解，甲狀腺功能減退引起的全身虛弱可通過口服左旋甲狀腺素鈉片治療。
對於貧血引起的全身虛弱，應根據貧血的病因選擇口服鐵或輸注紅細胞懸液。病毒性肝炎引起的'全身無力需要用抗病毒藥物治療，如拉米夫定、恩替卡韋等。
全身虛弱可能是身體某些症狀發出的警告，全身無力通常是患者的主觀判斷。主要表現爲腿無力、身體懶散、害怕運動、食慾不振等症狀。面對全身無力，應該及時發現原因，及時治療。
身體虛弱可能是由於過度運動和缺乏良好休息，導致身體虛弱。因此，最好判斷最近幾天是否有過度工作和熬夜，然後休息幾天就可以恢復。此外，如果日常生活有規律，沒有長時間的分娩，可能是感冒。如果是感冒，通常會伴有頭痛、咳嗽等現象。
整個人覺得渾身沒勁，需要根據原因進行處理，常見於以下方面：
1、過度勞累所致：主要以休息爲主，增強營養，適當給予局部肌肉的功能拉伸，休息以後症狀會得到緩解；
2、疾病因素：多在短期內出現沒勁的表現，多見於病毒或細菌等病原體引起的感染。當機體發燒時就會出現周身無力、肌肉痠痛等症狀，因此需要監測體溫，完善血常規檢查，針對感染的病原體給予抗感染治療。對於中等程度以上的發熱，可給予對乙酰氨基酚等退燒藥物治療，渾身沒勁的症狀通常會在熱退後緩解或消失。
如果渾身沒勁的症狀持續很長時間，需要完善血糖檢測，排除糖尿病，完善甲狀腺功能檢查，排除甲減，必要時完善全身檢查，排除腫瘤性疾病；
3、自身情緒因素：有一部分病人因長期精神緊張、焦慮、壓力過大，也會感覺全身沒勁，這部分患者需要心理疏導治療，必要時口服抗焦慮藥物。
整天沒精神全身無力怎麼辦
1、保持充足的睡眠。平時生活沒有規律，經常熬夜是導致全身無力的主要原因，因此大家平時要養成良好的生活習慣，每天儘量保持充足的睡眠。
2、改善氣血虛弱。整天沒有精神，渾身無力想睡覺，可能是由於氣血虛弱引起的。氣血虛弱就會導致患者出現身體倦怠無力，胸悶氣短，精神不振，心悸，失眠，頭暈，脈象虛弱等症狀。出現以上症狀應當注意休息，加強營養，吃一些蛋類，奶類，蝦仁等食物，每天堅持體育鍛煉，多參加戶外活動，這樣氣血虛弱的症狀就能消失。
3、調節情緒。長期存在抑鬱的情緒，就會對身體產生極大的消耗，從而導致人整天都沒有精神，全身無力。應當及時調節情緒，採取一些方法來放鬆，緩解精神壓力。如果是由於抑鬱症引起的精神倦怠，可在醫生的指導下服用百憂解等藥物進行治療。
4、積極治療疾病。在日常生活中像惡性腫瘤，電解質紊亂，內分泌失調以及神經官能症患者都會出現整天沒有精神想睡覺的症狀，應當進行超聲ct，核磁共振等檢查，然後對症治療。
5、積極參加體育鍛煉。在日常生活中許多朋友，很少運動，每天都坐着不動，這樣就會導致身體機能降低，因此大家平時要經常進行體育鍛煉，這樣就能消除身體疲乏無力的症狀。
出現了整天沒精神的症狀以後要調節自己的生活方式，每天都保持充足的睡眠。如果存在氣血虛弱的情況，應當多吃一些具有補氣養血作用的食物，多參加戶外運動。如果全身無力的症狀特別嚴重，同時還有其他症狀出現，就可能是由於身體疾病引起的，要及時去醫院就診。
