你想知道胃用來保護哪裏的嗎？胃是我們人體中的消化系統，以食物的消化、吸收爲基礎，獲取人體生命活動所需的各種營養素，因此胃對於我們人體來說是極其重要的，接下來小編就給大家說說胃是用來保護那裏的吧
胃用來保護哪裏1
胃是六腑的一員，和五臟中的脾互爲表裏。
胃的消化系統中的一部分，主要作用是消化食物。胃上接食道，下接十二指腸。大約位於人體的`左上腹，肋骨以下。一般來說，胃最主要的功能並非吸收食物中的營養成分，這個功能主要由腸來完成。胃的主要功能是將大塊食物研磨成小塊，並將食物中的大分子降解成較小的分子，以便於進一步被吸收。
人體的生長發育以及維持身體正常運行所需要的一切營養物質都是靠胃腸受納、消化後供給。因此，古人將胃稱爲倉稟之官。
胃的保護有哪些屏障
1、包括粘液、碳酸氫鹽、表面活性磷脂及免疫球蛋白
2、指胃上皮細胞頂膜及細胞間緊密連接
3、胃粘膜血流
4、粘膜免疫系統
5、涉及粘膜損傷後的修復，如胃腺生成、神經再生和微循環重建
胃用來保護哪裏2
怎樣保護胃的健康
第一，飲食要規律，三餐定時、定量，規律飲食，十分必要。
第二，避免進食辛辣刺激性食物，避免進食油膩、肥厚食物，不抽菸，不飲酒，不飲濃茶、咖啡、飲料，以免對胃造成刺激。
第三，保持心態平和，不焦慮，不生氣，不激動，這對胃部也是十分重要。
第四，可以定期的行幽門螺桿菌檢查，必要時定期行電子胃鏡檢查。明確胃部有無幽門螺桿菌感染，明確胃部有無炎症，有無潰瘍，有無腫瘤，有無息肉，這對保護胃的健康也是十分重要的。
第五，我們可以適當的進食養胃的食物，例如進食養胃的粥：如小米粥，燕麥粥，吃山楂片。這些都是可以護胃，促進胃部消化，對胃都是非常好的。
1、保護胃健康飲食要規律
飲食應該定時定量,不要暴飲暴食。過酸、過辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應儘量避免,有利於消化和減少胃部的刺激。
對於已經出現的胃病,在飲食上更應該注意。儘量做到定時進餐,每日可定時進食5—6次,進食量少,能減輕胃的負擔,避免胃部過度擴張;進餐次數多,可使胃中經常存有少量食物,以中和胃內過多的胃酸。
2、保護胃健康應少吃對胃有刺激性的藥物
長期服用對胃粘膜有刺激性的藥物,如紅黴素、強的鬆等,都可造成胃粘膜損傷而出現炎症或潰瘍。菸草中的有害成分能促使胃酸分泌增加,對胃粘膜產生有害的刺激作用,過量吸菸會引起膽汁返流。過量飲酒或長期飲用烈性酒能使胃粘膜充血、水腫、甚至糜爛,慢性胃炎發生率明顯增高。應戒菸忌酒。
3、保護胃健康應細嚼慢嚥
吃飯太快會增加胃的負擔,造成胃部肌肉疲勞,胃動力下降,容易導致胃受傷。因此對食物要充分咀嚼,可使食物儘可能變“細”,以減輕胃的工作負擔。咀嚼的次數愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有保護作用。
4、保護胃健康應溫度適宜
我們吃的食物的溫度最好是“不燙不涼”的,不要吃生、冷、硬的食物,對於過燙、過冷、過硬的食物吃下去之後,會刺激到我們的胃黏膜從而引發胃病的。
5、保護胃健康應飲水擇時
最佳的飲水時間是早晨起牀空腹時及每次進餐前一小時,餐後立即飲水會稀釋胃液,湯泡飯也會影響食物的消化,湯最好飯前喝。
6、保護胃健康飯後莫運動
俗話說,飯後百步走,活到九十九。但“飯後”絕非是剛吃完飯,應在飯後20～30分鐘開始散步,這樣有利於消化。
