【導讀】：我們常常聽到人們說腸胃不好，這跟人們不規律的生活作息以及飲食息息相關。但是我們怎麼判斷腸胃不好呢？腸胃不好的症狀有哪些？如果你不知道自己的腸胃是否健康，除了到醫院檢查，還可以通過以下症狀自我診斷。
腸胃不好的12個表現
腸胃不好的症狀症狀一：常沒有食慾、想吐。
囤積許多糞便的腸會壓迫到胃，讓蠕動變慢，容易食慾降低、想吐。
腸胃不好的症狀症狀二：長青春痘、皮膚乾燥。
壞菌繁殖讓有害物質無法排出，而混入血液裏循環全身，使青春痘、乾燥情形嚴重。
腸胃不好的症狀症狀三：口臭、體臭。
腸胃不好的人容易導致口臭。腸內如有惡臭，除變成屁排出外，還會尋求其他出口。如果繼續以肉爲主食，體臭情形會更嚴重！
腸胃不好的症狀症狀四：經常腹瀉。
當腸吸收水分的功能下降，就會讓糞便過軟而引起腹瀉。
腸胃不好的症狀症狀五：容易感冒。
腸內環境惡化，免疫力低下，細菌及病毒就很容易侵入。
腸胃不好的症狀症狀六：容易疲累。
腸內環境變差，吸收養分受到阻礙，人所需的養分不夠自然會容易感到疲累。
腸胃不好的症狀症狀七：糞便、放屁都很臭。
壞菌繁殖會致使腸內食物腐敗，產生帶有惡臭的氣體。
下腹部脹氣可能是壞菌製造出的氣體囤積的結果，也可能是腹肌無力所造成。
腸胃不好的症狀症狀九：過敏的情形很嚴重。
腸內環境惡化以致腸黏膜乾燥，導致過度吸收引起過敏的蛋白質，使狀況更嚴重。
腸胃不好的症狀症狀十：減重不易。
老舊廢物難以排出，新陳代謝變差，減重計畫當然不易實現。
腸胃不好的症狀症狀十一：容易肩膀僵硬、腰痛。
壞菌散發的有害物質會影響血液循環，導致自律神經失調，引起肩膀僵硬、腰痛。
腸胃不好的症狀症狀十二：經常便祕。
便祕的人，體內壞菌會快速繁殖，好菌卻會減少，腸內環境惡化。
腸胃不好的症狀上面已經介紹的很清楚了，如果說你想更好的調理腸胃，想做好日常保健的工作，讓腸胃更健康的話，這個時候就應該針對不同的情況，採用合適的方法來調理腸胃。
