夏天是游泳的好季節，游泳不僅更強身健體，而且是最愉快的消遣方式。但外出游泳要面對強烈的紫外線，它會讓你白皙的皮膚變得黝黑，在這個以白爲美的世界，到底游泳曬黑該怎麼變白？
游泳會變黑嗎游泳變黑了怎麼辦1
游泳會變黑嗎?
1、持續暴曬
一般游泳都選擇在陽光較強的下午，這個時候身體正是酷熱難耐，泡在水中會讓人感覺無比的舒適，但強烈的陽光當然會讓你加速變黑，如果是在地面你早就找地方遮蔭了，但泳池中冰涼的水溫讓你對陽光變得不那麼敏感，曬了半天都沒感覺，當發現變黑時已悔之晚矣。
2、陽光折射
我們在陽光下行走時，紫外線會讓我們變黑，但畢竟只有一個太陽，它也只能曬到身體的某一些地方。但在水中情況則不一樣，不斷波動的水把陽光折射到各個角落，讓你全身無死角持續享受陽光，甚至光線比底面也更加強烈，黑的快也理所當然。
3、運動導致
日常生活中我們會有從新聞中看到一些健美先生和健美小姐，他們身上隆起的肌肉讓人羨慕，魔鬼般的身材也讓人驚歎，但大家都忽略了一個問題：他們都長的好黑啊。實際上這些健美先生日常也都在室內鍛鍊，爲什麼會這麼黑呢？因爲人體運動時會分泌一種苯酚亞硝氨的物質，讓身體逐漸變黑，而當你游泳時也是在運動，所以變黑也有這方面的原因。
4、防止變黑
游泳雖然會導致人體變黑，但不能因噎廢食的放棄這項運動，因爲它是少有的能起到全身鍛鍊效果的運動方式，只要我們事先做好各種準備也能起到防止被黑的效果。首先可以選擇室內游泳池，避免陽光的騷擾。其次在游泳前半小時針對性的塗抹防曬霜，也能讓你將紫外線拒之門外。最後當你游泳完後，再仔細的清潔身體，也能讓你保持肌膚的'白嫩光滑。
游泳會變黑嗎游泳變黑了怎麼辦2
曬黑了怎麼快速變白？
方法一：自制美白麪膜
1、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了。
2、用草莓炸成汁，加入蛋清攪拌均勻，然後敷在臉上。每2~3天擦一次。
3、用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉，這樣用幾次以後，臉是又白又嫩。
4、將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水攪拌，然後塗抹在臉上，輕輕拍打臉部，靜候20分鐘後洗掉即可。
方法二：使用美白麪膜
爲擺脫曬後的色素沉積，並在短時間內給肌膚淨白改觀，就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下。不妨每天使用具有美白功效的面膜爲肌膚進行加強護，運用醫學上的衝擊療法，使面膜中大量的美白營養成分強力滲透至深層肌底，令肌膚在短時間內得到顯著改觀，回覆水嫩透白，達到理想膚色。
綜上所述，就是到底游泳曬黑怎麼變白的解釋，如果有游泳曬黑的人不妨試試吧！其實去游泳的時候應該半個小時之前就給身體全身做好防曬，塗好防曬霜，如果在室外超過兩個小時，應該補塗一次防曬霜。回家後立馬採用補救措施，這樣就能減少被曬黑的程度。
