男人泡腳補腎壯陽

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男人泡腳補腎壯陽這種方法聽起來很奇怪，我們知道注意飲食可以補腎壯陽，多鍛鍊身體也可以起到補腎壯陽的效果，但是很多人並不知道泡腳也可以有不錯的補腎壯陽的功效，下面就詳細介紹一下男人泡腳補腎壯陽。

男人泡腳補腎壯陽1

男性補腎壯陽泡腳有用嗎

中醫認爲人體的腳底有很多穴位，經常性刺激這些穴位可以起到強身健體的作用，對於男性來說甚至是可以起到補腎壯陽的效果，而泡腳可以對腳底的穴位起到非常不錯的刺激，能夠起到非常不錯的強身健體、補腎壯陽的效果。如果能夠在泡腳的熱水中加入一些食鹽的話能夠使得泡腳的效果更好哦。

男性泡腳的好處有哪些

使用鹽水泡腳可以促進血液循環，讓鹽水的成分有效進入腎臟和心臟，從而可以達到非常好的補腎壯陽的效果，其次，用鹽水泡腳可以去除雙腳的寒氣，如果再放入適當的鵝卵石對腳步進行摩擦的話效果會更好，能促進人體的經絡暢通，可以起到非常不錯的`抗衰老的作用，能夠治療感冒，增強記憶力，使得頭腦獲得非常不錯的放鬆。

使用鹽水泡腳還可以起到清潔雙腳，去除腳氣的作用，食鹽具有非常好的殺菌功效，用鹽水泡腳還可以去除角質，達到美化雙腳的作用。

使用鹽水泡腳還可以起到清火、涼血、解毒的作用，比較容易上火的人可以多多使用鹽水進行泡腳。

男性補腎壯陽泡腳有用嗎？通過上面的介紹可以知道男性經常性泡腳對身體有很多的好處，特別是經常性的使用鹽水進行泡腳可以起到非常好的補腎壯陽的效果，但是需要注意的是一定要經常性的泡纔有效哦。

男人泡腳補腎壯陽2

其實人體足部的穴位與身體器官的各個部位是相對應的，所以，經常泡泡腳會對身體有益。但是很多人都選擇在晚上泡腳，但是男人用這種方式泡腳既能補腎又能壯陽。具體我們來了解下。

其實早晨泡腳對健康更爲有利。因爲經過一夜的睡眠，人體陽氣深陷，早晨是朝陽初升、陽氣萌動之時，體內氣血循環開始加速，此時以熱水泡腳有助於舒筋活絡、助生陽氣。

泡腳時水溫控制在40℃左右爲宜，爲保持水溫可分次加入適量熱水。泡腳時，把暖壺放在旁邊，隨冷隨添。還可以在泡腳盆裏撒一些小的鵝卵石，一邊泡腳，一邊用腳踩。由於足底分佈着人體全身五臟六腑的反應點，如果能夠養成每天睡覺前燙腳、按摩腳心、腳趾的習慣，不但可以刺激這些反應點，起到促進氣血運行、舒筋活絡的作用，還可以溫陽人體的陽氣。在泡腳時，如果有條件，可以有針對性地選擇一些中藥加進去，如生薑片、白酒等，取其溫經散寒的作用，再加入熱水。

泡腳時配合按摩效果更佳，先按摩雙腳涌泉穴(位於足底前部凹陷處，第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處)各5分鐘，再按摩雙腳腳趾間隙，每間隙按摩1分鐘。中醫認爲，位於後背正中的督脈總領一身的陽氣，是陽脈之海，而其兩側各1.5寸的膀胱經則匯聚了全身各個臟腑重要的穴位，使用、老頭兒樂時常敲打後頸到腰骶，即可振奮陽氣，改善體質。

下面我們針對不同的症狀來選擇不同的藥材進行泡腳：

1、腎虛

用藥：肉桂50g，吳茱萸100g，生薑150g，蔥頭50g，花椒80g。

用法：用沙布裹好水煮10分鐘，待水溫下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分鐘，每日一次。

2、陽痿

用藥：巴戟天、淫羊藿、金櫻子、葫蘆巴各20g，陽起石25g，柴胡15g。

用法：將陽起石先煎30分鐘，去渣加入其餘藥物煮30分鐘，取汁加入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日2次。

光腳註意事項

1、泡腳水的溫度以38~43度爲宜，但最好不要超過45度。

2、泡腳時間不宜過長，以15-30分鐘爲宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。

3、泡腳一般泡到身上發熱、微微出汗就可以了。有的人上身不出汗就下身出汗，說明是腎寒。可以在泡腳時喝些薑糖水或熱開水。還有的人上半身發熱，下半身卻不出汗，這使氣虛的表現。堅持一段時間後，可以有效緩解。

4、泡腳的時間最好是晚上5-7點，因爲這是腎的活躍期。