瑜伽運動是什麼意思，雖然現在有很多人在練習瑜伽,但還是有許多人對於瑜伽並不太清楚，那麼下面就由小編帶你瞭解一下瑜伽運動是什麼意思吧，希望小編能幫助到你們。
瑜伽運動是什麼意思1
瑜伽是一種健身運動。
瑜伽（英文：Yoga，印地語：）是一個漢語詞彙，最早是從印度梵語“yug”或“yuj”而來，其含意爲“一致”、“結合”或“和諧”。瑜伽源於古印度，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。而現代人所稱的瑜伽則主要是一系列的修身養心方法。
大約在公元前300年，印度的大聖哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：Patanjali，印地語：）創作了《瑜伽經》，印度瑜伽在其基礎上才真正成形，瑜伽行法被正式訂爲完整的八支體系。瑜伽是一個通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系。
瑜伽分爲兩大類：一個是古典瑜伽，一個是現代瑜伽，現在還包括了正位瑜伽。
擴展資料：
瑜伽起源於印度，距今有五千多年的歷史文化被人們稱爲“世界的瑰寶”。瑜伽發源印度北部的喜馬拉雅山麓地帶，古印度瑜伽修行者在大自然中修煉身心時，無意中發現各種動物與植物天生具有治療、放鬆、睡眠、或保持清醒的方法，患病時能不經任何治療而自然痊癒。
於是古印度瑜伽修行者根據動物的姿勢觀察、模仿並親自體驗，創立出一系列有益身心的鍛鍊系統，也就是體位法。這些姿勢歷經了五千多年的錘鍊，瑜伽教給人們的治癒法，讓世世代代的人從中獲益。
瑜伽運動是什麼意思2
瑜伽的由來
瑜伽起源於古印度，距今已經有五千多年的歷史。瑜伽原本是印度古代婆羅門教爲了使人們得到解脫而出現的一種修行方式。瑜伽一詞放的本意是指將牛馬等牲畜用特定的農具聯繫到一起，後來隨着時代的發展，瑜伽一詞有了其獨特的引申含義，即將兩種事務相互聯繫，結合到一起的意思。再後來，婆羅門的教徒將瑜伽一次和宗教思想相結合。指出人的靈魂是自我，而宇宙萬物的最高境界是大我，人的自我和宇宙的大我相互結合，就可以達成人類的解脫，而將自我和大我的相結合的修行方式就是瑜伽。
瑜伽的含義
隨着時代的發展瑜伽早已經不是一種鍛鍊身體的手段，而是一種證悟，簡單一點來說，瑜伽是一種爲了達到肉體和心靈的.融合統一，而誕生出來的一種修煉手段。古人爲了達到肉體和心靈的完美融合，需要保持健康的身體，同時對自己的肉體、呼吸、心靈都要有着完美的`控制。爲了達到鍛鍊身體，控制情緒的目的，於是瑜伽術應運而生。從宏觀角度來講，瑜伽的含義是爲了實現肉體心理和靈魂的鏈接與統一。從微觀角度來講，瑜伽對於每一個人來說都有着它獨到的含義。
現代瑜伽發展到現在，已經和印度傳統瑜伽有着一定的差異了。在上個世紀中葉，大量印度教徒移民海外，印度教徒在海外大肆創辦教團和神廟，宣傳瑜伽文化。沒過多久瑜伽修行就開始受到了海外青年人羣的歡迎，大量海外青年學徒開始學習瑜伽，相比於傳統瑜伽的修行，現代瑜伽更加看重靜坐冥想，從而達到心靈世界的放鬆和解脫。
瑜伽運動是什麼意思3
瑜伽起源於古印度,發源於印度北部的喜馬拉雅山脈,迄今已有5000多年近6000年的歷史,古代印度人在大自然中發現動物及植物的生命力非常頑強,自愈及自治能力也非常強,於是在觀察了許許多多的動物及植物後,創立了八萬多個瑜伽姿勢。 隨着時間的推移,這些動作逐漸演變與精練,到現在留存下來的只有幾百個了。 它是古印度人的一種體育鍛煉方法,是古代印度體育文化的部分,也是古代印度的代表或象徵。它包含着”維持均衡就是生命和自然的本源,在生活中追求均衡就會感到幸福"的道理。這也正是瑜伽精神的所在。
“瑜伽”一詞在來自梵文 "YUJ" ,之後又被翻譯成"YOGA"意思是"連接統一”把精神和肉體結合到最完美的狀態是瑜伽的最終目的。瑜伽作爲一門生理、心理和精神上的綜合學問 經過幾千年的發展與完善,更強調身心整合的概念。自然養生瑜伽注重就是心靈與肢體的美妙結合,它通過深長的呼吸、輕盈的舒展和心靈的自省,來釋放身心的疲憊和煩惱。
據考證,關於瑜伽的文字記載最早出現在公元前1500年一系列名爲《吠陀經》的印度經文中。然而,從印度西北部河流流域的考古發現中,挖掘出來繪有瑜伽冥想姿勢的完整陶器,卻證明了至少在五千年以前,就己經有人開始修煉瑜伽了。直到公元前300年時,瑜伽修煉才被一名叫帕坦伽利的修行者在他的著作《瑜伽經》得以系統化和規範化。 帕坦伽利提出的哲學原理被公認爲是通往瑜伽精神境界的里程碑。
