花樣游泳規則，游泳也可以說是一項求生本領了，游泳需要的不僅僅是技巧，力量也是非常重要的，學好游泳是有着很大的用處的，那麼下面爲大家分享一下花樣游泳規則。
花樣游泳規則1
在奧運會、世界錦標賽、洲際比賽及國際泳聯組織的比賽中，每個國家或協會只能參加1個單人、1個雙人、1個集體項目和1個自由組合項目的比賽。比賽有規定動作、技術自選和自由自選，奧運會只進行技術自選和自由自選比賽。
規定動作比賽沒有預賽，只進行一次比賽。技術自選、自由自選和自由組合，如果參賽隊伍超過12個隊時將要進行預賽，最後選出前12名參加決賽。在集體項目比賽中，每隊由8名正式運動員和2名替補運動員組成，其報名人數最多不能超過10人。在自由組合項目比賽中，每隊由10名正式運動員和2名替補運動員組成，其報名人數最多不能超過12人。
花樣游泳的比賽順序如何確定
比賽順序由抽籤決定，抽籤儀式在第一部分比賽開始前的18-72小時前公開舉行。預賽總分的前12名參加決賽。決賽出場順序也由抽籤決定，總分1-6名抽7-12號的出場順序，總分7-12名抽1-6號的出場順序。
集體項目每隊最少4人，最多8人（奧運會必須8人）。每減少1人則在總分中扣除0.5分。
自由自選和自由組合比賽在音樂的選擇、內容和編排方面沒有嚴格的限制，但技術自選比賽則在內容的選擇和順序方面有嚴格的限制。技術自選和自由自選比賽的時間限制包括10秒鐘的岸上動作。
在單人、雙人和集體技術自選比賽中必須根據規定的動作、順序和要求完成比賽，單人技術自選要求時間爲2分鐘、雙人技術自選爲2分20秒、集體技術自選爲2分50秒，時間誤差±15秒。
不同的比賽類型規則是不一樣的，所以大家首先在瞭解花樣游泳規則之前，要了解花樣游泳到底有哪些類型，從而逐一瞭解規則，這樣才能讓大家更加透徹的理解花樣游泳的比賽規則。
花樣游泳規則2
花樣游泳集體自由組合規則
1、參賽規則：
該每隊是由10個正式運動員外加2名替補運動員組成的，報名人數不能超過12名。
參賽時候每隊最少4人，最多12人，每減少1人則在總分中扣除0.5分。
2、音樂選擇：
音樂的時間在爲5分鐘，其中時間誤差需要把控在±15秒。
3、評分規則：
一共有兩組裁判評選，一組負責評判技術價值分，另一組爲藝術印象分。
4、參賽順序：
順序是按照抽籤決定，從第一輪比賽到最終的決賽都是靠抽籤決定的。
決賽中總分1至6名抽7至12號的出場順序，總分7至12名抽1至6號的出場順序。
花樣游泳有什麼比賽項目？
花樣游泳在奧運會上有雙人和集體兩個項目。在世遊賽上，花樣游泳共有七個比賽項目，除了將雙人和集體項目拆分爲雙人技術自選、雙人自由自選、集體技術自選、集體自由自選外，另增設單人技術自選和自由自選。
以及參賽人數爲十人的自由組合項目。自由組合項目會特設一個具有表演性質的'情節故事，比賽中會展現出單人、雙人、三人、八人甚至十人的各色造型。根據不同項目，每場比賽的時間在2分20秒至4分30秒之間。
花樣游泳有什麼知名的組織機構？
國際游泳聯合會：國際游泳聯合會簡稱“國際泳聯”，國際單項體育組織之一。國際游泳聯合會成立於1908年，總部設在瑞士，是管理國際游泳運動的機構。國際泳聯的工作目標之一是支持和協調其會員協會的工作或需求，在全世界推動游泳運動的發展。
中國游泳協會：1956年成立，會址設在北京。中國游泳協會任務是宣傳和開展羣衆性游泳跳水、水球等活動，參與舉辦國際和全國性游泳、跳水、水球、花樣游泳等比賽等。
亞洲業餘游泳聯合會：亞洲單項運動組織，1978年成立，總部設在孟加拉國的達卡。亞洲業餘游泳聯合會宗旨是通過游泳運動發展和加強亞洲國家之間的友誼；組織和監督游泳（包括跳水、水球和花樣游泳）比賽等。
花樣游泳規則3
花樣游泳是什麼
花樣游泳（英文：Synchronised swimming），是融入舞蹈和音樂的一項優美的水上競技項目 。原爲游泳比賽間歇時的水中表演項目，由游泳、技巧、舞蹈和音樂編排而成，有“水中芭蕾”之稱。
花樣游泳是一項具有藝術性的優雅的體育運動，它也需要力量和技巧，需要許多年不斷的訓練來掌握。有十個裁判關注她們的每一個動作，運動員必須作出許多組推舉、旋轉、彎曲，所有這些動作都不能借助於池底的地面。還要在不呼吸的情況下作伸展，常規動作要持續五分鐘，同時進行表演。即使在最緊張的常規動作要求裏，水上芭蕾運動員們還要努力保持輕鬆的形象。
花樣游泳起源於哪個國家
花樣游泳起源於歐洲，1920年花樣游泳創始人柯蒂斯（Katherine Curtis）將跳水和體操的翻滾動作編排成套在水中表演，在原有的基礎上又逐漸配上舞蹈、音樂和節奏。起初僅作爲兩場游泳比賽的場間娛樂節目，後來逐漸融入舞蹈和音樂，成爲一項優美的水上競技項目。
花樣游泳1920年代傳入加拿大，1930年代傳入美國，1934年美國芝加哥世界博覽會演出的一場花樣游泳並引起轟動，從而使其名聲大噪，但是遭到一些裁判的反對。之後影星埃瑟·威廉姆斯在20世紀40～50年代米高梅（Mgmua）進行的水上音樂劇“花樣游泳”的表演，作爲女子水上運動的新興舞蹈項目而很快走紅。
花樣游泳比賽規則
在單人、雙人和集體技術自選比賽中必須根據規定的動作、順序和要求完成比賽，單人技術自選要求時間爲2分鐘、雙人技術自選爲2分20秒、集體技術自選爲2分50秒，時間誤差±15秒。
花樣游泳動作
1、規定動作
要求運動員在參加規定動作比賽時，必須頭戴白色泳帽，身穿黑色游泳衣。
2、自由自選
要求運動員身穿豔麗的游泳衣，泳衣上可以用各色亮片設計不同的圖案，頭髮盤成髮髻並戴上各種美麗的頭飾。但這些必須符合音樂主題的要求，並與整套動作編排的內容協調一致，以襯托出理想的效果。
自由自選對音樂的選擇、動作的編排內容方面沒有任何限制。單人自由自選比賽要求時間爲3分鐘，雙人自由自選比賽要求時間爲3分30秒，集體自由自選爲4分鐘，自由組合爲5分鐘，時間誤差±15秒。技術自選和自由自選比賽的時間限制包括10秒鐘的岸上動作。
花樣游泳訓練
有一種水上健身操就是借鑑了花樣游泳的動作來編的，它主要就是面向大衆，是一種很好的健身手段，至於憋氣最好還是在有專業教練的監督下來練，而且如果是爲了提高肺活量的話不非要用憋氣來鍛鍊，可以增加游泳的時間和速度來提高憋氣能力。屏氣的聯繫應該循序漸進，否則對身體會造成損害。
花樣游泳在水中手和腳都需要用的，在水中上身在水面的動作就需要利用腿的力量來控制，倒過來腿在水面上的就需要靠上肢的力量來控制，所以這個項目是要求運動員全身每塊肌肉都運用上，而且還需要身體的協調性來配合的，至於水性嘛，運動員因爲從小就開始學習游泳，在四項游泳姿勢都會以後纔開始學習花樣游泳的動作，簡單的說就是在水中象魚一樣靈活。
花樣游泳在水下不戴泳鏡也能睜開眼睛游泳，但是要慢慢適應，剛開始是很不舒服的。因爲水裏有藥物、漂白粉等東西。一般運動員只是在比賽前一段時間才摘下來的，是爲了適應比賽，平時也是帶着水鏡做各種花樣動作。
每個人都應該能在水裏睜眼的，只是有個適應過程.花樣游泳運動員比賽時鼻子上夾鼻夾，因爲花樣游泳經常需要倒立，爲了防止鼻子進水戴的。訓練和表演的時候必須一直用口呼吸。
