怎樣預防女性尿路感染，尿路感染在女性當中是比較常見，如果女性得了這種病，該怎麼辦呢？有什麼食物可以緩解尿路感染的痛苦呢？該怎樣預防女性尿路感染？下面跟小編一起來看下吧。
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吃什麼預防尿路感染：飲食保護女人尿道
果汁：經常飲用鮮果汁可降低尿路感染的發病率。有研究證實，每天至少喝一杯新鮮果汁或濃縮果汁的女人，發生尿路感染的概率要比很少飲用果汁的女人少34%。漿果的果汁對減少女性尿路感染特別有效，一些酸性果汁也能有效防止女人尿路感染反覆發作。
酸奶：芬蘭研究人員發現，每週至少食用三次含有乳酸菌的奶製品（如酸奶和奶酪），能改變大便中的細菌含量，使尿路感染的發生概率比每週只吃一次的女人降低80%。
綠豆：有清熱解毒、消暑利尿的功效，常吃有助於預防尿路感染，做菜或煮粥、煮汁都可。紅豆（赤小豆）也有和綠豆同樣的功效。
大蒜：具有一定的殺菌作用，對預防尿路感染有益，生吃效果更好。大蔥、洋蔥、青蒜、蒜苗、蒲公英等也有殺菌效果。
水：多喝水可增加尿量，沖洗膀胱和尿道，有利於細菌的排出，降低感染的機會。每天大量飲水，2~3小時排尿一次，是預防尿路感染最實用最有效的方法。
尿路感染了怎麼吃：緩解痛苦的飲食
冬瓜：清熱利水、解暑消腫的效果明顯，對瘡瘍臃腫、尿道炎症都有一定的療效，可緩解尿道感染症狀。
海帶：營養豐富，性寒涼，能消炎退熱、補血潤脾，常吃可促進新陳代謝，防治淋巴結核、水腫、皮膚潰瘍等疾病，對減輕尿路感染症狀也有較好效果。脾胃虛弱者不宜多吃。
黃瓜：有生津解渴、清熱解毒的功效，對除溼、滑腸、鎮痛也有明顯效果，可以當作輕瀉藥、利尿藥，並治療燙傷、痱瘡等，多吃可減輕尿路感染症狀。
薺菜：薺菜可清熱解毒、通利小便，適用於慢性尿路感染急性發作。
西瓜：含有多種營養成分，清熱解暑、利尿功效很強，對高熱口渴、暑熱多汗、腎炎尿少都有一定療效，有助於尿路感染的康復。
柑橘：含有豐富的維生素，可通絡、理氣、消滯、止痛，常用來治療疝氣、腰痛等症。常吃有利於炎症消退和泌尿道上皮細胞的修復。
玉米鬚：即玉米的鬚子。現代研究證實，玉米鬚有較強的利尿作用，可用水煎汁飲用或用熱水泡茶飲用，對防治尿路感染有益。
菊花茶：中醫認爲，菊花茶可療治“腫痛、皮膚死肌、惡風溼痹”，還能清熱、利氣，減輕尿道發炎灼痛的痛苦。
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尿路感染症狀有哪些呢
一、尿頻
在生活中一定的時間只能排尿的次數明顯增多，比如正常人一般白天小便在四次左右，夜間小便兩次左右。如果尿頻的症狀超過這個範圍，每小時都是有可能達到六次以上的。雖然每次的尿尿量不是很多，有時候甚至是隻有那麼幾滴，但是總是有尿尿的感覺，而且排尿的末尾會有下腹部疼痛的感覺。排尿的次數增加但是每次的尿量都會有所減少，或者是隻有尿意但是並沒有尿液。
二、尿急和尿痛
在生活中尿急是指比如一有尿意就要迫不及待的去排尿，不能夠控制住自己，而且尿急的同時經常還伴隨着尿頻、尿痛的症狀。還有尿痛指的'是病人在排尿的時候會感覺在恥骨的上區、會陰部位或者是在尿道內部有灼燒感，尿痛的痛感就灼痛或者是刺痛。
三、高燒打寒戰
在生活中尿路感染的病人的體溫大多都在38到39攝氏度，病人一般都是呈現出弛張性的發燒，也可能是呈現間歇性或稽留性的發燒，類型不穩定。並且病人還會有頭痛、全身痠痛的症狀，在退燒的時候可能會出現大汗的情況，有的患者病人還會出現革蘭陽性桿菌敗血症。在做血常規檢查的時候，會發現白細胞的數目和中性粒細胞的數目有所增多。
四、尿閉
在生活中不能排尿發生原因是尿道因炎症病變阻塞，嚴重的急性淋病尿道炎可發生尿閉。性病引起的尿流變細是尿道狹窄造成的。是由於性病引起尿道內糜爛和潰瘍，治好後形成黏膜瘢痕，瘢痕萎縮使尿道狹窄。炎症性尿閉可因抗炎治療而好轉，尿道狹窄做尿道擴張術和尿道內冷刀切開術。
五、腰痛症狀
在生活中腰痛是臨牀常見症狀，腎臟及腎周圍疾病是腰痛的常見原因之一。腎臟包膜、腎盂、輸尿管受刺激或張力增大時，均可使腰部產生疼痛感覺。尿路感染的情況不是很嚴重的病人，只是需要吃一些消炎藥就可以了。疾病比較嚴重的尿路感染病人，可能就需要輸液才能讓病情有所好轉。
