月經回潮爲什麼會出現血塊，月經是女性正常的生理週期，月經量增多有可能是因爲補血的食物吃太多，月經期間要注意私處衛生，月經期間要注意保持身體清潔，現在分享月經回潮爲什麼會出現血塊。
月經回潮爲什麼會出現血塊1
情緒因素導致血塊
月經期間部分女性因爲工作、生活壓力大，情緒緊張，導致氣滯血瘀，使經血難以及時排出，因此在月經回潮時出現血塊。
怎麼辦：注意保持良好的情緒
肝藏血，肝氣鬱結，情志不暢也會影響經血排出。因此，經期一定要保持輕鬆愉悅的情緒，這樣才能儘量避免經期有血塊。
宮寒引起
如果在月經期間沒有注意保暖，甚至西湖眼食用生冷的食物，則可能導致宮寒的現象。當子宮受寒時，經血淤積，不僅導致月經回潮，還可能形成血塊。
怎麼辦：注意防寒保暖
經期女性體質敏感，抵抗力較弱，如果不注意保暖很容易受寒，而且受寒會影響經血運行，加重經血量少、有血塊痛經的現象。
內分泌失調
女性如果出現內分泌失調主要表現在月經上，如果月經時有血塊，多是因爲生活工作壓力大，情緒過於緊張，心情起伏大，或是環境突然改變，從而引起月經回潮，有血塊的現象。
怎麼辦：注意避免過度勞累
在月經期，女性身體容易疲勞，這個時期裏更應該注意休息，避免熬夜，減少月經有血塊的情況發生。
婦科疾病
如果在月經期間甚至月經回潮時出現血塊多的現象，那麼就要引起足夠的重視，一旦出現這樣的症狀就要及時進行治療，否則會加重病情。
怎麼辦：及時就醫治療
如果月經回潮時有血塊的情況經常發生，甚至伴有外陰瘙癢、小腹疼痛、月經週期異常等情況，則可能是婦科疾病引起的月經回潮有血塊，這種情況要引起重視，一定要及時就醫治療。
過食生理刺激食物
如果月經回潮時有血塊產生，也可能是月經期間食用過多的生冷、寒性、刺激的食物，這樣可能導致子子宮受寒，收縮，
怎麼辦：多吃溫熱食物
如果月經期間食用過生冷食物而出現了月經回潮有血塊的現象，建議食用一些溫熱的食物，例如：榴蓮、羊肉、紅酒、大棗、荔枝等。
月經回潮有血塊的食療調理
木耳紅糖甜湯
症狀：血色暗，有血塊，小腹痛
食材：黑木耳15g，紅糖10g
製作：黑木耳用水泡軟，加水和紅糖煮爛即可。
功效：活血化瘀，適用於月經回潮有血塊的女性。
丹蔘雞蛋湯
食材：丹蔘30克，雞蛋一個
主治：月經有血塊
用法：加清水兩碗同煮，蛋熟去殼再煮片刻，煮成一碗後加白砂糖少許，喝湯食蛋
地黃煮酒
食材：生地黃6克，益母草10克，黃酒200毫升。
做法：把黃酒倒滲入滲出瓷瓶（或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸約20分鐘，每次服50毫升，日服2次。
功效：有活血止血的作用，適用於血瘀所致之月經過多，色紫黑，有血塊或伴小腹痛苦悲傷拒按，舌質紫暗或有瘀點，脈細澀。
生化蜜膏
食材：當歸益、母草各30克，川芎桃仁、甘草、丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。
用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。
功效：活血化瘀，溫經調經；
適用：適用於瘀血停滯所致月經過少，色紫黑，有血塊，小腹脹痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀點，脈細弦澀。
月經回潮爲什麼會出現血塊2
月經遲遲不來，是怎麼了？以下6個原因有輕有重
原因一：過度減肥引起的營養不良所致。很多女性追求瘦是沒有錯的，但是沒有掌握好度，一味的減肥，卻忽略了身體的營養需求。經常節食或者飲食太單一，雖然體重可能是減下來了，但是卻很可能會營養不良，更甚還有很多女性會吃減肥藥來減肥，這些行爲都會影響到內分泌系統的調節功能，最終導致月經推遲。
原因二：憂思過重。精神上的`刺激也是月經遲遲不來的誘因，情緒波動較大、經常緊張焦慮，就會反射到人的大腦神經系統，造成精神刺激，使生殖內分泌軸受到壓制。中樞神經系統直接操控着卵巢功能，若是其受到刺激了，卵巢的功能也會出現異常，可能會使得月經週期發生變化，出現延遲的情況。
原因三：懷孕。女性如果懷孕了，懷孕期間月經就會停止，有過“恩愛行爲”的女性，可以自己先用驗孕棒測試一下，或者也可以到醫院檢查一下。另外若是懷孕了，還可能出現食慾改變、時常的噁心等現象。
原因四：婦科疾病所致。月經是因爲子宮內膜的脫落形成的，若是月經遲遲不來，可能是子宮出現了問題，像常見的子宮內膜炎、子宮發育不良等問題都是潛在的原因。而子宮內膜能夠脫落也是需要卵巢分泌的激素刺激的，若是卵巢出現問題了，就不能正常的分泌激素，也可能會導致月經遲遲不來，常見的卵巢疾病像多卵巢綜合症、卵巢功能衰退等，女性還需警惕。
原因五：一些慢性疾病所致。常見的慢性疾病像慢性肝炎、貧血、腫瘤等，這些疾病往往也是因爲營養不良引起最後導致月經延遲，往往在這些慢性疾病發作時，就會影響月經的正常週期，出現延遲的現象，一旦發作後，也會有明顯的症狀，應該及時就醫治療。
通常情況下，月經也受天氣、環境和個人體質的原因，一般月經推遲在7天左右，偶爾的，是屬於正常的現象，但是若是月經推遲超出7天以上，就是一種不正常的現象，需要及時的找出原因，對症治療。
解決辦法
若是因爲過度減肥、憂思過重等個人飲食生活習慣的原因，就要學會調節飲食和心情，均衡營養，或能有所改善；若是因爲婦科疾病或者全身性的慢性疾病所致，就需要及時積極的治療疾病，防止拖久了導致提前閉經；若是因爲懷孕的因素，就更要注意保養自己的身體了。
