個子矮的缺點，在生活中很多人都有身材焦慮，很多人因爲基因問題所以會比較矮，這都是先天因素形成的個子矮，很多人都爲了自己的身高而自卑。那麼，個子矮的缺點呢？
個子矮的缺點1
1、找對象困難；
2、當兵、找工作通常都有身高限制，人矮選擇的機會就少了；
3、打架也有沒有優勢；
4、高處的東西很難拿到；
5、不能職業打籃球；
個子矮的缺點2
1、拿不到高處的東西
2、搭公交不方便
3、找對象不好找
個子矮也有好處的：
矮個更長壽。多項研究表明，個頭較矮的人壽命更長。研究人員對意大利撒丁島1866至1915年出生的500名男性居民的相關數據進行分析後發現，身高5英尺4英寸（約合1.62米）的人比個頭更高的人平均多活兩年。矮個人羣DNA受損更少、細胞更新能力以及心臟泵血能力更強。其他研究也發現，矮個女性更長壽。
個子矮的`缺點3
個子矮吃什麼能長高
1、牛奶
牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極爲有利。個子矮的人如果因爲飲食不均衡導致缺鈣，每天喝3杯牛奶就能攝取到每日成長所需的鈣質。
2、雞蛋
雞蛋中的蛋清含有豐富的蛋白質，蛋白質是長高和生長的主要原料，飲食中缺乏蛋白質也是個子矮的主要原因，因此食用雞蛋也是非常有利於長高的。
有些媽媽擔心蛋黃中含有的膽固醇對孩子不好，但是處於成長期的孩子不用擔心膽固醇值，每天吃1-2
個雞蛋是比較合適的。
3、黑豆
大豆是公認的高蛋白食物，其中蛋白質含量最高的要數是黑大豆了，而且黑大豆的熱量低，多吃不怕發胖，有利於個子矮者長高。
黑豆可以和大米一起煮成飯，也可以用豆漿機打成黑豆漿喝。
4、菠菜
菠菜中富含鐵和鈣，正處在生長髮育中的孩子需要補鐵和鈣，特別是個子矮的孩子，吃菠菜對於長高是很有利的。
每天吃100克菠菜，就可以滿足生長髮育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
5、胡蘿蔔
胡蘿蔔中富含維生素A，能幫助蛋白質的合成，而且胡蘿蔔中還含有大量的維生素B1、B2、B12、煙酸，它被稱爲紅色的金花，有利於個子矮的孩子的生長髮育。
建議兒童的菜餚裏每天加入100克的胡蘿蔔，如果孩子不愛吃胡蘿蔔，可以考慮混合蘋果榨成汁，或者把胡蘿蔔切成小丁，加入其他配料，做成炒飯吃。
6、沙丁魚
沙丁魚中富含蛋白質和鈣。沙丁魚中的鈣比其他海藻類中含有的植物性鈣更容易消化吸收，對孩子成長很有幫助，有利於個子矮的孩子長高。此外鳳尾魚、銀魚、胡瓜魚等連骨頭帶肉一起吃的海鮮類都是很好的食物。
7、蘋果
蘋果中含有維生素A、維生素C、多種維生素B、胡蘿蔔素，以及銅、碘、錳、鋅、鉀等多種微量元素，這些營養元素有利於增強孩子的免疫力，抵抗疾病。免疫力低下，經常生病也是導致孩子個子矮的原因之一。
