K歌有哪些好處，去KTV唱歌的確是公司聚會或者朋友幾個一起進行小聚種很好的放鬆方式，唱歌不僅僅是放鬆方式，還有很多好處，但是大家都不知道，下面分享K歌有哪些好處。
K歌有哪些好處1
根據最新的國外專家實驗結果顯示，經常去KTV進行放聲大唱，歡樂K歌的女性朋友，會比平時不怎麼去K歌甚至不K歌的女性朋友外表看起來年輕5-6歲。
這個是爲什麼呢?真的有這麼神奇的效果嗎?其實，很多時候一些女性朋友在保養自己，經常進行一些美容行爲的時候，可能都會注重生理上的一些身體反應，但是往往都會去忽視了你的心理情緒，其實它們也是特別重要的，對於你的身體外表和皮膚也起着很大的作用。
如果你平時會經常去K歌的話，可能這樣的話，你平時的心情應該都是會保持得更好的，因爲通過K歌這樣的活動，可以去幫助你把積壓或者抑制在你內心的一些情緒都通過唱歌的方式來進行釋放出來，而在當你經常去釋放這樣的一些情緒和壓力的時候，你的心理上會變得更加沒有負擔，而在這種心理狀態下，你的身體也會出現一些反應，你會發現你的皮膚好像越來越好了，而且你經常可能都是笑容滿面或者有着不錯的心情的，平時也比較不容易動怒。這樣的話也會去增加你的個人氣質和魅力，讓你平時看起來更加的美麗和動人。
所以，對於K歌這樣的活動，有的時候一些女性朋友們不妨更加積極的'去參與和體驗，不僅可以去讓你在別人面前更好的展示自己，也可以幫助你達到美容保養的效果。
K歌有哪些好處2
女性處於月經期
廣州東莞市人民醫院耳鼻喉科主任管志偉指出，女性的音調跟月經一樣受體內性激素來調節。
女性在月經期，由於體內性激素髮生變化，會引起聲帶毛細血管充血，呈現輕度水腫，血管壁也變得比平時更加脆弱，嚴重的還可導致整個聲帶增厚、鬆弛，甚至充血。如果咽喉運動過量，就會造成聲帶過度損傷而難以修復。因此，女性在月經前和月經來後的第一、第二天都不能過度用嗓。
孕婦
女性在懷孕期間，聲帶很脆弱，過度用嗓極易對聲帶造成損傷。另外，這一時期的女性抵抗力較弱，而密閉、渾濁的環境容易讓人暈倒，加大流產機率。另外，過於嘈雜、密閉的環境對胎兒也有影響。胎兒在5個月以後，就有聽覺了，並且對巨大的聲響反應很大，像KTV裏的大分貝音響，會使胎兒產生焦躁不安的情緒。
體質較弱、患有心臟病、高血壓的老年人
隨着年齡增長，老年人身體素質開始下降，尤其是患有心臟病、高血壓的人，KTV裏大分貝的音響、密閉缺氧的環境，都會使心臟負荷加重，血壓不穩定。如果老人喜歡唱歌，不妨在家中高歌幾曲。
處於發育期的孩子和變聲期的青少年。這一時期的孩子，耳膜等身體部位處於發育階段，嘈雜的環境很可能影響到孩子的聽力。青少年在“變聲期”用嗓過度，或發聲音域過高，都會造成聲帶損傷。
唱歌別喝冷飲
俗話說“無酒不歡”。人們在KTV裏放鬆的同時，總不忘把酒言歡或喝一些冰鎮的飲料。
一曲終了，痛快地喝上一杯冷飲潤嗓，的確是一種“享受”，但它也可能使你突然變成“啞巴”。這是因爲連續高唱幾首歌後，超負荷用聲會使喉部的血管擴張，而此時喝涼飲，會使喉部突然受到冷刺激，就像燒紅的鐵塊突然丟入水中一樣，血管驟然收縮而阻礙血液流通，加重喉部黏膜水腫，從而導致失聲。
如今，現在的KTV服務一應俱全，除了飲品，還有各種風味的美食，很多人往往都會飽餐一頓後再開唱。實際上，如同吃完飯不能馬上運動的道理一樣，唱歌前不應吃得太飽。膨化食品、椒鹽類零食以及辛辣的菜品，都會對喉嚨和腸胃造成損害。因此，喜歡去K歌的人們，一定要經得住冷飲的誘惑，最好在唱完歌后，喝一些溫溫的茶水，如菊花茶、綠茶等，或者不加冰的礦泉水。另外，儘量少吃辛辣食物，清淡的主食和湯品應該是最佳選擇。除此之外，還應該多吃一些水果和蔬菜。此外，欲瞭解KTV唱首歌等於操場跑百米？
