經期能吃菠蘿嗎，菠蘿是日常中，很常見的一種水果，口感非常脆甜，而且營養價值非常高，但不是說菠蘿適合吃多，那麼大家知道經期能吃菠蘿嗎？下面和小編一起來看看吧！
經期能吃菠蘿嗎1
經期是可以吃的。
在菠蘿果肉裏還含有一種“菠蘿酶（méi)”，這種酶對我們的舌頭和口腔表皮有特殊的刺激作用，而食鹽卻能控制住菠蘿酶的活動。因此，如果我們吃了沒有蘸過鹽水的菠蘿果肉後，口腔，舌頭以至嘴脣都會有一種輕微的麻木刺痛的感覺，這就是酶起的作用。我們把新鮮菠蘿果肉先放在鹽水中浸30分鐘。
常吃菠蘿的壞處
第一種是甙類，對人的皮膚和口腔黏膜有一定的刺激作用；
第二種叫5－羥色胺，能使血管收縮，造成人的血壓升高，引起頭痛、頭暈等症狀；
第三種是菠蘿蛋白酶，少數人對它有過敏反應，吃後半小時到1小時就會出現噁心、嘔吐、腹痛、頭痛、頭暈、口舌發麻、蕁麻疹等症狀，嚴重者還會發生呼吸困難、神志模糊、休克，危及生命。
一旦出現過敏反應，應及時給予治療。首先停用或清除能引起過敏反應的物質，適當選用撲爾敏、苯海拉明等抗組織胺類藥物；嚴重者，可加用皮質激素（如強的鬆）。若出現過敏性休克，因有喉頭水腫或支氣管痙攣、循環衰竭、腦水腫，可出現呼吸困難、血壓下降、神志不清，應立刻送醫院進行搶救，否則危及生命。
菠蘿不能和什麼一起食用
菠蘿不宜與蛋白質豐富的牛奶、雞蛋同時食用。菠蘿含有較多的果酸，若和牛奶、雞蛋等含蛋白質豐富的食品一起食用，果酸可使蛋白質凝固，影響蛋白質的消化吸收。
菠蘿不宜與蘿蔔一起食用。蘿蔔含有維生素C酵酶，可破壞食物中的維生素C，和菠蘿一起食用，還可促使菠蘿所含的類黃酮物質在人體腸道內轉化爲二羥苯甲酸和阿魏酸，兩種物質具有很強的抑制甲狀腺功能的作用。服用鐵劑時也不宜食用菠蘿。
經期能吃菠蘿嗎2
月經期是可以吃菠蘿蜜的。
菠蘿蜜不是寒性水果，屬於熱性水果，月經期間是可以適量食用的，而且菠蘿蜜中營養是比較豐富全面的，女性在經期適量食用，對月經不會造成影響，反而對於身體是有好處的。
經期吃菠蘿蜜有什麼好處
增強抵抗力
女性在經期身體是比較虛弱的，而菠蘿蜜能起到補中益氣、增強免疫力的功效，適量食用能起到一定的增強抵抗力的`作用。
預防便祕
菠蘿蜜中含有跟胃液比較類似的酵素，能起到分解蛋白質的作用，可以幫助腸胃消化，而且菠蘿蜜中的菠蘿蛋白，能有效的清理腸胃，促進腸胃蠕動。經期食用的話，可以幫助消化，預防便祕。
有些女性在月經期間，皮膚可能會出現暗黃，長痘痘的情況，而菠蘿蜜中豐富的維生素B族和微量元素，能起到滋養肌膚，防止皮膚乾裂的作用，能起到美白的效果。
經期能大量吃菠蘿蜜嗎
月經期間不能大量的食用菠蘿蜜。
菠蘿性熱，如果大量食用的話，可能會出現流鼻血、喉嚨痛等上火症狀，而且還會導致過敏情況的發生。月經期間大量食用菠蘿蜜的話，對於月經週期、經血量等也可能會有所影響。
經期一天吃多少菠蘿蜜合適
菠蘿蜜平時吃多了對身體健康也是會有影響的，更不用說是月經期這個特殊時期，要控制好食用量，每次吃幾片，不要天天都吃。
經期吃菠蘿蜜的注意事項
1、患有糖尿病的女性不管是在經期還是平時都不宜吃菠蘿蜜，菠蘿蜜中的糖分是比較高的，會引起血糖波動。
2、食用菠蘿蜜可能會引起過敏反應，在食用之前，最好是先用鹽水浸泡一段時間。
