小孩吃什麼食物可以防止牙痛，要知道牙痛是各個年齡階段的人都可能會出現的，即便是年齡小的小孩也難以倖免，日常飲食方面需要注意的地方比較多。現在分享小孩吃什麼食物可以防止牙痛。
小孩吃什麼食物可以防止牙痛1
核桃
有的人牙齒一遇到冷、熱、酸、甜食物便痠痛起來，這就是“牙體質過敏症”。若常吃核桃，可起到改善作用。核桃仁中含有豐富的脂肪油、蛋白質等成分，其中油和酸性物質能滲透到牙體質小管內，起隔離作用，而蛋白質、脂肪和鈣也可以通過化學變化輔助治療。核桃仁可生嚼，或稍加溫後用患牙反覆咀嚼，每天3～4次。
鴨梨
飯後吃些鮮梨，可通過細嚼慢嚥洗刷牙面、按摩牙齦來消除牙縫中的食物殘渣。還可防治牙石引起的牙齦充血、萎縮，並改善口腔末梢血液循環，尤其對胃火上炎引起的牙齦紅腫和風火牙痛有輔助治療作用。
魚肉、米、扁豆、豌豆和蠶豆
這些食品含磷量高。磷酸鹽可形成緩衝系統，防止口腔過度酸化，因而具有護齒作用。
海魚、茶和礦泉水
這些飲食中含有氟。氟能與牙質中的羥磷灰石結合形成氟化羥磷灰石，增強了釉質脫鈣的抵抗力，從而起到防齲作用。此外，氟還能通過抑制細菌中的酶來阻礙細菌生長。
枸杞子
中醫認爲：“腎主骨，生髓。齒爲骨之餘。”“腎衰則齒豁，腎固則齒堅。”枸杞子有補益肝腎之功，久服堅筋骨，故可補腎固齒。藥理研究表明，枸杞子有促進牙周膜或纖維細胞增殖及附着的.作用。
大棗
常言道：“梨益齒而損脾，棗益脾而損齒。”新近國外有研究報道，日本科研人員爲找出預防蛀齒的中藥，曾對74種中藥一一進行篩選，結果從大棗中提取分離出烏蘇酸和夾竹桃酸。這兩種成分能控制蛀齒菌產生酶，不破壞口腔菌的菌系平衡。
動物肝臟和腎臟
這些內臟含有豐富的鐵和鋅。已知鐵和鋅能抑制細菌產酸，因而也有護齒作用。
大蒜、蔥、姜
這些食品能抑制口腔中的細菌繁殖。
植物油
植物油能在牙齒表面形成疏水層，可以保護牙齒，防止牙齒溶解。
小孩吃什麼食物可以防止牙痛2
第一、核桃
小孩在牙痛的時候適當的吃一些核桃，能夠達到改善牙痛的作用，這是因爲核桃仁當中含有豐富的脂肪油、蛋白質等成分，能夠滲透到牙體質小管內，起到隔離的作用，同時蛋白質等也能通過化學變化達到輔助治療的效果。小孩牙痛的時候可以直接生嚼核桃，或稍微加熱之後反覆咀嚼。
第二、大棗
大棗當中的有效成分對於牙齒病菌的產生有非常重要的作用，同時不會破壞口腔菌的菌系。對於牙痛的小孩來講，也可以適當的吃一些大棗，但量也不要過多。
第四、鴨梨
鴨梨對於改善口腔末梢血液的循環有一定的作用，尤其是對於因爲胃火過於旺盛所引發的牙齦紅腫、因爲風火所導致的牙痛等，起到了輔助治療的效果，在小孩牙痛的時候可以適當的吃一些。
第四、動物肝臟
動物肝臟當中含有的鐵和鋅元素非常豐富，從而能夠達到抑制細菌產生的效果，對於牙齒具有不錯的保護作用。
第五、青檸汁
青檸汁當中含有的柑橘酸具有比較強烈的殺菌效果，將青檸搗碎之後，直接讓小孩喝幾口，或將青檸汁滴在牙齒上，能夠達到止痛的效果。
