春節養生小知識
1、春節養生小知識之血壓高一定要控制好情緒
闔家團聚，親朋好友之間無話不談，情緒激動難以避免。但情緒波動太大，是導致高血壓、冠心病和中風的危險因素。“老年人、高血壓患者、冠心病患者應控制住自己的情緒，注意避免談及易激動的話題。
2、春節養生小知識之胃腸不好不可多食
春節期間，對於患有慢性胃炎的患者來說，飲食提倡一日三餐，每頓不可過飽，不主張多餐，以免增加胃的負擔。飲食宜軟，不宜食煎炸、半熟食品及堅硬食物。
3、春節養生小知識之肝膽疾病切忌飲酒
對於肝病患者來說，春節宴席應忌酒，肝病患者飲酒，會直接損害肝細胞，甚至使肝細胞變性或壞死，導致病情進一步惡化。膽囊炎患者飲食更要保持清淡，少吃高脂肪食物，因爲高脂肪食物攝入過多，會引發膽源性急性胰腺炎。
4、春節養生小知識之玩得適度
節日期間，親人團聚，家家都要痛痛快快地玩一玩，甚至那些平日很少玩的老年人也圍坐到麻將桌前，和子女們比比高低。適度地玩玩牌，會帶來歡快的笑聲，但切不可過。尤其是對於心血管不甚健康的老年人來說，更不可縱情地玩。玩的時間不可超過兩個小時，更不可挑燈夜戰，玩個通宵。老年人也不要參加賭博性質的玩牌，那種玩法可使精神高度緊張，對心血管十分不利。
5、春節養生小知識之貴在堅持
這是最爲重要的一條，即老年人在節日期間一定要堅持平時的生活節奏，堅持平時的體育鍛煉，堅持平時的治療。打亂原有的生活節奏、停止鍛鍊和擅自停用正在應用的藥物，是老年人節日出事兒的重要原因。這樣做對身強力壯的人可能影響小一些，身體還可能承受得住，而對於耐受性差、抗病力低的老年人來說，卻是相當危險的。身體各重要器官承受不了，引起體內代謝紊亂，免疫力下降，容易誘發多種疾病。
春節生病患者的注意事項
感冒患者忌”聚“
春節期間天氣寒冷，人們容易傷風感冒，如走親訪友聚在一起，極易造成疾病的交叉感染和流行。因此，感冒患者不宜外出，最好在家中調養，這樣既有利於病情恢復，又能避免將病傳染給他人。
胰腺病患者忌”飽“
節日期間，美味佳餚豐富，如過量進食會刺激胰腺大量分泌胰液，造成胰管壓力增高，致使胰管破裂，誘發急性胰腺炎。
糖尿病患者忌”甜“
節日期間，糖尿病患者應忌”甜“食，否則會使人體內負擔加重，甚至可能危及生命。
脈管炎患者忌”煙“
節日期間，常有親朋好友來家”拜年“，脈管炎患者爲了招待客人而陪着頻頻吸菸，這樣會使血小板聚集性增加，並能抵制纖維蛋白溶解，使血液處於高凝狀態，從而使病症加劇。
慢性呼吸道疾病患者忌”涼“
春節期間，氣溫較低，因此支氣管炎、肺氣腫等呼吸道疾病患者應注意防寒保暖，避免受涼，以防舊病復發。
春節的語言禁忌
1、不能罵人，以保持好兆頭尤其不要罵孩子傳統認爲孩子初一若捱了罵，就要挨一整年的罵尤其要求初一這天要說好話，不能說粗口不雅之言，有些地區萬一小孩說溜了嘴，大人會馬上跟着說:孩童之言，百無禁忌另外，還忌諱與家人或朋友吵架。
2、春節期間，忌諱與人談論與死病災有關的話題，與此有關的字眼如完了不行了等也要回避。
3、若是不小心摔破了東西，就會說打發打發(發財之意)，有的趕緊說:歲(碎)歲(碎)平安語言禁忌也隨着時代的發展，融進新的內容，出現了新的春節禁忌語言忌說用諧音含有不吉利意味的語言或詞彙，如:裁員廣進(財源廣進)裁員滾滾(財源滾滾)薪餉四成(心想事成)遭裁禁飽(招財進寶)等。
春節爲什麼又叫過年？
春節是中國人最爲看重的傳統節日，人們習慣把過春節叫做過年。每年農曆十二月三十日（小月二十九日）半夜子時過後，春節就算正式到來了。春節爲什麼又叫過年？主要有以下幾個原因：
1、傳說來源於叫“年”的怪獸
在遠古的神話傳說中，有一種叫做“年”的兇猛怪獸，每到臘月三十，便竄村挨戶，覓食人肉，殘害生靈。有一個臘月三十晚上，“年”到了一個村莊，適逢兩個牧童在比賽牛鞭子。“年”忽聞半空中響起了啪啪的鞭聲，嚇得望風而逃。它竄到另一個村莊，又迎頭望到了一家門口曬着件大紅衣裳，它不知其爲何物，嚇得趕緊掉頭逃跑。
後來它又來到了一個村莊，朝一戶人家門裏一瞧，只見裏面燈火輝煌，刺得它頭昏眼花，只好又夾着尾巴溜了。人們由此摸準了“年”有怕響，怕紅，怕光的弱點，便想到許多抵禦它的方法，於是逐漸演化成今天過年的風俗。
2、由古代的豐收祭祀活動演變
另外，春節從起源上來看，是由古代的豐收祭祀活動演變來的。《說文解字》中說：“年，谷熟也。”穀物多少意味着年景的好壞，因而，收穫五穀稱“有年”，豐收稱“大有年”，亦稱“豐年”。“過年”或“過大年”的意思就是慶祝五穀豐登。五穀皆熟爲有年，五穀皆大熟爲大有年。
3、春節作爲一年開端
自古以來，人們都強調春節作爲一年開端的意義。《尚書大傳》中說：“正月一日爲歲之朝，月之朝，日之朝，故曰：‘三朝’，亦曰：‘三始’。”意思是說，正月一日是一年的開端，一月的開端，一日的開端。
“年”是時間的單位，一年365天，春夏秋冬周而復始，稱爲一年。大約在西周時期，年就由穀物成熟之義引申爲表示時間的詞了。並且，“年”和“春”常常聯繫在一起。古時候，人們根據二十四節氣安排生產，人們習慣將春天看做是一年的開始，有諺語“一年之計在於春”，說明春季對人們的意義重大，既是一年之始，又要力爭有一個好的開頭、開門紅。
收穫之後，結束了田間農活，首先想到的應是酬謝神靈的保佑、祖先的蔭庇。用新米做飯、釀酒，祭祀神靈、祖先，祈求來年再獲豐收。祭祀活動多是在新舊二年交替的這段日子之中舉行，形成了一年一度的規律。人們在特定日子慶祝豐收以及進行祭祀活動，就叫做“過年”。
4、以前“過年”和“春節”是兩個概念
關於春節的起源有很多說法，但其中爲公衆普遍接受的說法是，春節由虞舜興起。公元前20xx多年的一天，舜即天子位，帶領着部下人員，祭拜天地。從此，人們就把這一天當作歲首。據說這就是農曆新年的由來，後來叫春節。
以前“過年”和“春節”可是兩個概念。古代民間所說的春節指的是二十四節氣中的“立春”這一天。南北朝，甚至把春節泛指爲整個春季。
1949年9月27日，中國人民政治協商會議第一屆全體會議決定在建立中華人民共和國的同時，採用世界通用的公元紀年。同時把陽曆一月一日稱爲“元旦”，農曆正月初一則稱爲“春節”。這使得“春節”的地位更加穩固。
春節爲什麼要貼門神？
我國各地過年都有貼門神的風俗。最初的門神是刻桃木爲人形，掛在人的旁邊，後來是畫成門神人像張貼於門。
門神是道教和民間共同信仰的守衛門戶的神靈，舊時人們都將其神像貼於門上，用以驅邪辟鬼，衛家宅，保平安，助功利，降吉祥等，是民間最受人們歡迎的保護神之一。
門神之神誕之日爲正月十五日，民間多有在新春時節，祭祀門神並於大門口張貼（以進門者爲視角，貼於門兩側，畫中門神以對臉相視爲正確的傳統貼法，反之則爲民間流傳的“貼錯門神”）門神的習俗。
秦叔寶、尉遲恭二門神，是民間流傳最廣、影響最大的武將門神，至今興盛不衰。二門神像的樣式也最多，有坐式，有立式，有披袍，有貫甲，有徒步，有騎馬，有舞鞭鐗，有執金瓜，還有對秦瓊、對尉遲（即一對門神都是秦瓊或尉遲敬德一人，分畫兩幅成爲一對）等多種。在二門神的兩旁，有時還貼上這樣一副對聯：昔爲唐朝將；今作鎮宅神。
相傳有一次唐太宗李世民因惡夢而生病，半夜三更時分，常聽到鬼叫。這事被大臣們知道後，秦叔寶聞言奏請太宗允准，他願與尉遲恭戎裝執劍，立於門外伺護。當夜李世民即能入睡了。一連數夜，安然無事。
李世民稱讚秦叔寶與尉遲恭說：“你們二位真是門神呀。”在感激之餘，又覺兩位將軍守夜太苦，於是就命畫師給二人畫像，將畫像懸於皇宮左右，以替代兩位將軍。至此後，再無鬧鬼之事。
後世人不知李世民因視聽幻覺而生病的原因，以爲貼門神就可鎮邪驅祟，保家平安，於是就沿襲了李世民的作法，過年時將秦叔寶與尉遲恭的畫像作爲門神貼在門上鎮宅護院。後來人們又推而廣之，不僅僅只貼秦叔寶與尉遲恭的畫像，也貼哼哈二將或其他古代武將了。此習一直延續至今。
門神分三類，不同建築“門神”有講究
爲了祈求一家的福壽康寧，許多地方的人們還保留着貼門神的習慣。據說，大門上貼上兩位門神，一切妖魔鬼怪都會望而生畏。
據資料記載，門神形象一般被劃分爲三類，即文門神、武門神、祈福門神。文門神即是身着朝服的文官，武門神即武藝高強的武將形象，祈福門神即爲福、祿、壽三星。
而門神還因建築類別的不同，讓其看守的大門也相當講究。如，民宅門神多是神荼和鬱壘，佛寺中的門神爲四大天王，帝廟門神爲“雙護太監”，衙署門神則爲朝官和武將，神廟門神多爲尉遲恭和秦叔寶。而在泉州的東西塔中還有一對守塔門神爲哼哈二將。
在大戶人家，以及農村的院門外一般貼武門神，如神荼、鬱壘，秦叔寶、尉遲恭，趙匡胤、李克用，張飛、關羽等武將；有影壁的還要在影壁衝街門的一面貼上鍾馗；而文官門神主要貼於院內堂屋門上，以天官居多，最受百姓歡迎。
有的門神畫中天官慈祥地攜帶五個童子，五童子手中各持鮮桃、石榴、佛手、春梅和吉慶漁燈，俗稱“五子登科”。另外還有文財神、五路財神、麒麟送子、加官俸祿等，都爲百姓喜聞樂見。
