牀頭朝什麼方向是正確的，睡眠佔據我們大量的時間，影響我們第二天的精氣神，所以凡是關乎到睡眠質量和狀態的問題，都應該得到重視。來看看牀頭朝什麼方向是正確的。
牀頭的朝向最好是朝南和朝北。南北方向因爲契合順應地磁吸引力，有利於人體氣血的運轉，如果是東西走向，對於身體的影響不好。此外，牀最好不要對着鏡子和門口，還有儘量避免靠窗。
臥室是我們休息的主要場所，而牀則是臥室構成的主要部分，更是我們每天睡覺的主要場所，所以牀的選擇與朝向都是非常重要的。
好的擺放，能讓我們從視覺上看起來更加的舒適，睡得更加舒服，所以我國的人們自古以來便非常講究牀頭的朝向，但是許多人並不懂這些；
牀頭的朝向，根據地球的磁場原理，朝向北方和南方的牀，對於人體是最有好處的，因爲地球磁場中的磁力線是由北極射向南極的，所以人體與這些磁場線呈一種平行狀態，受到的影響就會比較少，有利於人體的健康，還有助於睡眠。
而如果說是呈一種垂直狀態的話，那麼磁場線就會成爲人體運行的一種阻力，不利於新陳代謝的平衡，長期下去容易有損身體健康。
牀是每天休息都會用到的，在選購時可以參考材質、風格、大小進行選擇，雖然比較費心，但好牀纔會有更好的睡眠。
需要注意的是，牀的擺放還有挺多的講究，比如：
1、不能正對着鏡子，因爲很多人喜歡在晚上開小夜燈，當晚上醒過來以後會有一定的光線，而如果正對着鏡子，是很容易被鏡子裏的自己嚇到的。
2、另外就是最好不要對着房間的'門口，因爲別人一開門就能直接看到牀上的一切，可以說是一覽無遺，對於隱私的保護性弱，對於喜歡有隱私感的人來說，最好選擇錯開門口對應的地方，這是有利於睡眠的，還可以保護隱私。
3、最後是不要靠着窗戶，因爲一般窗戶是房間採光最好的地方，在太陽直射下，溫度是比較高的，而光線也是比較強的，這也會影響睡眠。
牀頭朝哪個方向好？
朝着南北方向走是最好的
由於地球的磁場是由北極射向南極的，頭朝南、腳朝北，順應地磁引力睡覺，有利於人的健康和睡眠。
牀頭擺放忌諱
1、牀頭對窗
窗子作爲通風換氣的位置，一旦下雨天窗戶沒關或者窗子漏風漏雨，那麼第一個遭殃的就是我們的牀了。同時，頭部也容易在睡覺時被風吹到，從而可能會引發疾病。
還有如果窗外的噪音很大，窗戶隔音效果又不好的話，對於睡眠質量也是會有很大影響的`。
同時，每次開關窗戶，都要踩着牀去，十分不方便。
2、牀頭對門口
如果牀頭對着臥室門口，一開門就能對牀上的情況一覽無餘，沒有了隱私感，同時臥室是一個靜區，頭朝着門口，外面的走動聲會格外聽得清楚，這樣就會影響到睡眠質量了。
3、牀頭對着廁所
廁所裏的異味和溼氣重，每天伴着入睡不利於我們的身體健康，
如果有人晚上起夜上廁所，沖水聲、關門聲都會打擾到睡覺的人，
4、牀頭對着空調
夏天大家都貪涼，但是如果牀頭對着空調，空調直接對着頭部吹，很容易造成頭痛感冒
除此之外，還要注意：
1、牀頭放垃圾桶
爲了方便丟垃圾，很多人習慣在牀頭擺放一個垃圾桶，但是垃圾桶很容易滋生細菌，影響衛生。
2、牀頭擺放綠植
而且，到了夏季，綠植可能還會招來蚊蟲，影響臥室中的環境。
3、牀頭懸空
睡覺前我們習慣椅在牀頭看會書或者手機，如果牀頭懸空沒有靠背，椅着既不舒服，也不安穩。
睡覺的時候頭如果被擺到了外面，在心理上給人不安全感，一直處於神經緊繃的狀態。
4、牀頭正上方懸掛燈和吊扇
吊燈如果直接安裝在牀頭的正上方，一是會容易刺激到眼部，二是會給人壓迫感，三是會有一定的安全隱患。
牀頭的朝向和人睡眠朝向：
一、牀頭的朝向是南北朝向爲好，而人睡眠朝向是頭北腳南比較好。
根據地球磁場的原理，家裏牀的擺放應該以南北向爲好，人睡覺時應該頭北腳南，這種睡覺的朝向對人的身體有利。
地球是一個無比巨大的磁場，其磁力線由北極出來，經地球表面而進入南極。人體的生物電流通道與地球磁力線方向相互垂直，地球磁場的磁力就成爲人體生物電流的一種阻力，要恢復正常運行達到新的平衡狀態，必須消耗大量的熱量，提高代謝能力。
長此以往，當機體從外界得不到足夠的能量補充，氣血運行有就會失常，產生病態，同時，爲了達到新的平衡狀態，消耗的能量以熱的形式圍繞在牀上，使得在睡覺時的溫度升高，心裏煩躁，難以入睡。
根據這個道理，人睡覺時採取頭北腳南的姿勢，使磁力線平穩地穿過人體，最大限度地減少地球磁場的干擾。人體內的生物大分子就會從雜亂方向的排列改成定向排列，人體內的電流方向即氣血運行方向同地球的磁場磁力線平行。
睡眠方向順應了磁力線，在磁場力的作用下，氣血運行暢通。這樣的睡眠方向，使人代謝降低，能量消耗減少，利於血液通暢，提高睡眠質量。
二、鏡子不宜對着牀。
大多數人都知道鏡子不可以對牀的說法，因爲鏡子有反射光，對着鏡子睡覺，會造成神經衰弱，引起睡眠質量差等不良反應。
三、樓梯之下不宜安牀。
傳統風水認爲，樓梯下襬牀如同樑下襬牀，容易造成壓抑感，也有損人的'身心健康，對主人的身心不利。
四、臥牀不可擺放在橫樑下。
臥牀不可擺放在橫樑下，以免造成壓抑感，對人的身心健康有所影響。尤其是身體的頭胸部不可被壓，否則，容易患病。
五、睡牀上方不要懸吊燈具或吊扇。
牀位的擺設最好離這些懸掛物稍遠些，否則容易給人增加壓迫感，心情也會因此不安。
六、牀也不宜安放在廚房。
廚房油、煙味濃，氣、水、電管道縱橫，把牀安放在這裏，顯然不妥。
七、牀不可正對着門。
牀對着門，容易被外人一覽無遺，毫無私密性和安全感可言，也影響了主人的休息。而且門是氣口，也是風口。牀衝着風口，人的身體必然會受到影響，使主人易生病或心緒不寧。
八、牀頭不宜靠門。
如果因爲臥室的空間有限，而把牀頭放在臥室的門口，就犯了臥室擺牀的大忌。因爲如果有人突然開關門，主人容易受到干擾、驚嚇，不利於休息和深度睡眠。
九、牀頭宜實不宜虛。
穩定是臥室風水的主調，牀頭靠牆就是求得穩定。牀後若爲空，傳統風水稱之爲“太陽不着星”，容易給人不踏實之感。另外，牀後是柱子，臥牀只靠一半，仍有無靠之嫌。
十、衛生間的門更不宜衝牀。
因爲污穢潮溼之氣直衝身體，有礙健康，此外衛生間的噪聲、燈光亦影響主人休息。因此，只有注意了在有限的空間內適宜地擺放牀位，才能使你在睡眠的時候，安穩地進入睡眠狀態，以確保自己的身心得到有效的休息。
