寶寶體內缺鈣會導致大腦皮層過度興奮，在睡覺時容易驚醒，可在醫生的指導下補鈣。
原因一：不同的睡眠模式
新生兒的睡眠呈現出一種不規則、間斷的模式，晝夜規律尚未形成。由於自然的睡眠循環還沒有形成，嬰兒會頻繁的醒來和入睡。這是正常現象，母親不必過於擔心。在寶寶的第一個月內，大部分嬰兒只會睡2-3小時，並在餵奶時醒來。在鬆弛的狀態下，寶寶常常表現出非常活躍的睡眠，他們會做出腳蹬、手揮等動作，這種動作並不會驚醒他們。
然而，寶寶約在3個月的時候，正常的睡眠循環模式纔開始形成，他們慢慢進入深度睡眠狀態。嬰兒的深度睡眠狀態通常在第三個月到第六個月之間，這時，寶寶進入深度睡眠狀態更長，但醒來的次數非常多。如果寶寶一直不能進入深度睡眠狀態，會導致他們容易驚醒。
原因二：嬰兒的感官敏感
寶寶的感官器官，例如眼睛和耳朵，都非常敏感。特別是直到寶寶3-4個月的時候，他們還缺乏對外界環境的適應。看到大量的紅、藍、白光、或者嘈雜的聲音、煙火甚至是平常生活中普通的響聲都可能會嚇到寶寶，導致他們放棄睡眠而驚醒。
原因三：舒適度不佳
寶寶的睡眠環境對睡眠質量有很大的影響。過熱或者過冷的.環境都可能會影響寶寶的睡眠，而過度緊張、不舒適的睡衣、牀墊或周圍的噪音則會影響到寶寶的睡眠。
原因四：寶寶睡眠中的不適
尿布未及時更換、太餓或者太渴都可能會導致寶寶在睡眠中驚醒。充分地餵奶和更換尿布，爲寶寶創造一個安全、穩定和舒適的睡眠環境是非常重要的。
寶寶睡眠容易驚醒，可能會讓母親非常擔心。但是，這是正常的嬰兒發育過程中的一個階段。寶寶在成長和發展的進程中需要合理的睡眠和安全的環境，以確保他們獲得良好的睡眠質量，進一步促進身體和頭腦的健康發育。
早期介入和哺育可以幫助寶寶更好的適應睡眠規律。母親可以幫助寶寶建立一個優化的睡眠環境，這需要平穩的音樂、柔和的燈光、舒適的牀上用品和溫度合適的環境。正確的起居時間、治理早期醒來、逐漸調整哺乳或餵奶時間、養成規律的睡眠時間等，都有益於寶寶穩定的睡眠。
最後，如果寶寶出現了睡眠不安或無法入睡的狀況，母親不要感到失望或無助。正確的哺育措施和睡眠環境，加上及時的兒科醫療和諮詢，可以幫助母親和寶寶順利度過這一階段，確保寶寶能夠健康成長。
爲什麼白天睡覺總會驚醒
最近很多家長反映自家寶寶總是半夜驚醒是怎麼回事呢，今天小歐育兒說的小編就來給大家說說如何鍛鍊寶寶自己睡覺吧。
寶寶如果總是半夜驚醒可能是因爲缺鈣導致的，可以及時的補充鈣，可以多吃一些乳酸鈣更加容易吸收的鈣質。平時也要多曬曬太陽，補充維生素D，另外在飲食上也要多給寶寶吃蝦皮和豆類等含鈣豐富的食物。
如果寶寶在白天受到了驚嚇，晚上也是很容易醒來的，這個時候媽媽一定要抱着寶寶，輕輕的拍打和安慰他。還有時候寶寶晚上哭鬧是因爲穿衣不當導致的
比如說冬天睡覺的時候穿的太厚了，寶寶的睡袋束縛了寶寶，都會讓寶寶覺得很難受，然後時不時的醒來。所以家長們要密切的觀察寶寶晚上睡覺的穿衣，不要給寶寶穿過於厚和緊身的衣服。
如果寶寶在晚上沒有吃飽的話，半夜裏也很容易醒來並且哭鬧，所以晚上儘量讓孩子少吃，但是要吃飽。如果寶寶睡前喝的粥和水過多，半夜上廁所就很容易鬧覺，所以儘量要讓寶寶在睡前多上幾次廁所，多排排尿這樣寶寶晚上不至於憋尿也不會尿牀，而且在寶寶睡覺之前儘量少喝水。
寶寶愛哭有着很多的因素，比如說白天寶寶的睡眠過長，餵奶量不夠，也會因爲某些疾病，比如說佝僂病也會夜間哭鬧，家長要觀察寶寶的症狀，看有沒有出現其他的.不舒服。
缺少微量元素，血鈣降低會引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D。如果缺鈣，寶寶的滷門就閉合的不好，如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。其次在寶寶睡覺之前不要玩的太興奮，更不要過分逗寶寶，免得寶寶因爲過於興奮難以入睡。
還有很多媽媽在晚上看到孩子哭鬧會覺得孩子餓了，就會給孩子餵奶，其實這也不是一個很好的習慣，這樣做會造成孩子晚上睡醒就要吃奶的習慣。其次積食、消化不良和上火都會導致寶寶睡眠不好，所以建議晚上少吃一些不消化的食物，可以在睡前喝一些奶。
寶寶睡覺老是像被嚇到怎麼回事
這是由於小嬰兒神經中樞發育不完善，寶寶常處於淺睡眠狀態，所以睡不沉等。建議家長不用太擔心，這種情況隨着寶寶長大，會逐漸消失。
另外，寶寶睡覺老是被嚇到也有可能是缺鈣或者做夢引起，與神經精神興奮有關係的。可以到醫院給孩子進行微量元素檢測，或進行補鈣。另外，多吃蔬菜多補充維生素，讓孩子養成不挑食的習慣，還可以可以給寶寶添加一些輔食，多給寶寶曬曬太陽。
嬰兒膽小老被嚇到怎麼辦
如果用膽小來形容寶寶，似乎是性格的原因，但事實上並不一定，小嬰兒驚跳、睡眠不好、哭鬧是神經興奮性增高的表現，多與缺鈣有關，可能出現了佝僂病，建議適當補充鈣劑和維生素D製劑，比如乳酸鈣、碳酸鈣等鈣劑，維生素D等也可促進鈣的吸收。還有就是讓孩子多曬太陽，4個月後開始逐步添加輔食。
看起來感覺寶寶的照顧工作是一件非常複雜的事情，單簡簡單單的嚇到都有可能是幾個原因引起的'。因此，寶媽們在平時的照顧寶寶當中更是要多點細心觀察，有可能寶寶的一個小動作都有可能是他在表達什麼的，寶媽們要多多注意哦。
