幹活手粗糙怎麼才能恢復光滑？在日常生活中，很多人因爲幹活，手部難免會變得粗糙，所以很多人都會對自己的手部進行護理。爲大家介紹幹活手粗糙怎麼才能恢復光滑。
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1、選擇溫和的清潔品
日常生活中，我們難以避免會接觸各種清潔品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗滌劑等，鹼性過強的清潔品會把皮膚表面的油脂徹底洗掉，使得手部皮膚變得乾乾的更粗糙。所以在選擇清潔品時，應避免選擇鹼性過強的，選擇含維他命E與B的產品較溫和滋潤。
2、不要用高溫的水洗手
用高溫度的水洗手雖然一時舒服，但過後只會讓你粗糙的皮膚更加乾燥，因爲高溫的水容易導致皮膚中的水分大量流失，破壞手部皮膚的油脂分泌平衡，使皮膚變得乾燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙乾燥，還是用溫水或者涼水洗手比較好。
3、一週一次的去角質
手部粗糙的一個原因是角質過厚，你可以先用溫熱水浸泡雙手，然後用磨砂膏在雙手上輕輕按摩，按摩手背和掌部10分鐘即可。建議選擇含有蛋白質的磨砂膏，因爲這種磨砂膏能有效漂白及深層潔淨皮膚、去除死皮和促進細胞新陳代謝。
4、隨身攜帶護手霜
每次洗手後要擦上舒緩修護的護手霜，每次洗澡後，在皮膚角質層還含大量水分時，立刻塗上護手霜效果更好。無論是白天還是晚上，要隨身攜帶護手霜，只要感覺乾燥就隨時塗上。建議白天時最好選擇有SPF防曬係數的日用護手霜。
5、橄欖油+手部按摩
用橄欖油加上一定的按摩手法揉搓手部，有助於解決皮膚粗糙問題。手部按摩前塗擦橄欖油於手背上的指節及粗糙位置，軟化了粗糙皮膚及關節位才能充分滋潤手部。如果想更加滋潤，可以在橄欖油裏混合護手霜再進行按摩。
6、用醋或淘米水洗手
在雙手接觸洗潔精、皁液等鹼性物質後，建議用食用醋水或淘米水塗沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的鹼性物質，堅持使用會有效緩解刺激防止肌膚粗糙。臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鐘左右，再用溫水洗淨、擦乾，塗上護手霜後入睡效果更佳。
7、用牛奶或酸奶護手
其實能滋潤雙手的東西無處不在，比如牛奶和酸奶。每次喝完牛奶或酸奶後，建議你不要立刻把瓶子扔掉，殊不知將瓶子裏剩下的奶抹到手上能潤手，約15分鐘後用溫水洗淨，你會發現自己粗糙的雙手好像開始恢復嫩滑了哦。
8、定時做特效護理
如果你的雙手特別粗糙、乾燥，那建議你每隔一段時間做一次特效護理，方法爲用微溫的橄欖油或胚芽油塗在雙手及指甲上，戴上棉手套15分鐘，脫掉手套後輕柔地按摩手部，有需要的話再塗上護手霜或手膜，這可以讓手部肌膚變得豐盈柔軟。
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手的保養和美白方法是什麼
1、護手霜
冬季保護雙手必不可少的裝備就是護手霜了，塗抹護手霜的方法很簡單。取黃豆大小均勻塗抹在手上，然後掌心對搓發熱，手背處則用拇指來進行螺旋式的按摩。然後用右手的拇指和食指對左手每一個手指，從指根到指間進行拉伸式按摩。記住護手霜不單單要塗抹手指，指尖、指間、手腕等細節部位也要顧及到。
2、去死皮
除了平常要做好手部的清潔之外，雙手也要做去死皮工作，並且最好每個月做一次。選擇含有蛋白質的磨砂膏混合手部護理乳液，均勻塗抹在手部皮膚上進行按摩，不僅能夠去除死皮，還能促進手部細胞的新陳代謝。
手部保養注意事項：
一、做家務記得戴上手套
做家務活的時候，很多女人怕麻煩，不會戴上手套，但是各種的清潔劑、洗衣粉、洗潔精等等含有多種的化學物質，時間長了對手部皮膚傷害是很大的。小編強烈建議做家務的時候一定要先塗抹上一層護手霜，然後戴上手套，外層橡膠內層棉質的更佳，手套可以最大限度的幫助隔離化學物質的刺激。另外，家務時間長的話，還應該半個小時左右就要將手套脫下，讓雙手肌膚呼吸一下空氣。工作完成之後，應該用清水認真的沖洗乾淨雙手，然後再塗抹上一層的護手霜，稍微按摩片刻。
二、定期去角質
我們的手同樣會有角質老化問題，有的人手上的肌膚摸上去就有粗糙感，其實就是老化角質的堆積，甚至是已經長出了老繭來。最少一週要給雙手來一次去角質護理，用少量的磨砂膏細細按摩雙手15分鐘左右，將手部死皮去掉，然後在溫水中滴入幾滴的橄欖油，浸泡雙手5分鐘，最後用乾淨的毛巾輕輕擦拭乾淨手上的多餘水分，塗抹上護手霜即可。如果已經長了老繭，可以先浸泡片刻，待老繭變軟之後，用浮石輕輕去掉即可。
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手部肌膚保養的正確方法
一、深層清潔、按摩手部
取適量的身體護理磨砂膏均勻塗抹於手部，然後輕輕按摩整個手掌和手腕，尤其是指甲周圍容易產生硬皮和倒刺的'部位，並可趁機修剪指甲。先從手背指尖開始按摩到手指根部，動作要從容柔和，然後螺旋形按摩手掌，並用指關節輕按手心上的穴位，最後用食指和中指夾住手指，從根部向指尖螺旋狀拉伸，每一根手指都要按摩到。
二、滋養沐浴
取適量的滋養性沐浴乳塗抹於雙手，輕輕揉搓至泡沫產生，清潔每一個細小部位，最後用清水沖洗乾淨並擦乾。滋養性沐浴乳不僅可以徹底清潔皮膚，而且能保持肌膚水份，不會產生乾澀的感覺。
三、軟化角質
在溫水中滴入適量的橄欖油或杏仁油，把雙手完全浸入，保持約15分鐘，可改善皮膚乾燥粗糙現象，使角質軟化，然後可均勻的塗抹一些滋潤霜，充分按摩，這樣可以更加充分的軟化角質。
四、手部操
把雙手平放在桌面上，輕輕地向下壓，每次舉起一個手指，儘量舉高，伸展手掌和手指，長期堅持，可是雙手輕快敏捷；雙手高舉過頭，緊握拳頭，然後儘量向外伸張每一個手指，每天做5分鐘，可解除緊張，使手部柔軟。
五、全面保養
手部皮膚護理基本已經完成，最後就是手部指甲了，要想擁有一雙迷人而健康的雙手，指甲的保養也不能忽視，畢竟有光澤度的指甲能爲你的雙手增色不少，平時也可經常用滋養性的護手霜塗在指甲上並輕輕按摩，這樣可是指甲更加柔韌有光澤；或是塗抹一些透明的水性指甲油，因爲這種指甲油中含有植物椰子油，而椰子油對指甲的保養有着顯著的功效。
六、日常飲食
除了進行外部皮膚的護理，經常食用一些維生素B、維生素E也可使手部的皮膚更加光滑細膩。
