簡單的美容護膚小常識，在日常生活中，很多人都會對自己的皮膚很重視的，都會用各種護膚品來護膚，但是在護膚的時候也要注意很多情況的，知道一些護膚知識才能讓自己的皮膚變得更好，下面小編分享簡單的美容護膚小常識，一起來看下吧。
簡單的美容護膚小常識1
美容護膚小常識有哪些呢
一、適度去除角質
視自己的肌膚狀況適度去角質，去角質時不一定要全臉進行，可以針對局部即可。判斷肌膚何時、何處該去角質的簡單方法如下-覺得臉部肌膚變得粗操、毛孔變得明顯、有粉刺出現時，都是該去角質的徵兆。
二、減少過氧化物形成
過氧化物是造成自由基的主因，在美容護膚中如果可以儘量避免，就可以有效預防細胞氧化。如少抽菸、少吃油炸食物等，都可以有效避免體內過氧化物的形成。
三、做好肌膚防曬
在戶外時，尤其在夏天的美容護膚中尤其要做好防曬工作。儘量避免肌膚曝曬在陽光下，寧可多走兩步到有陰影的地方，儘量選擇具遮蔽性的衣物，無法用衣物遮蔽時就要塗抹防曬產品。玉蘭油水養防曬美白霜可達到防曬和美白雙重功效，是一個不錯的選擇。
四、多攝取具抗氧化功效食物
護膚重在內外雙重調節，攝取具抗氧化功效食物從根本上美容護膚。維他命C、E、綠茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多攝取水果;由於葡萄多酚存在於葡萄籽內，建議吃葡萄時，可以改成喝葡萄汁，連葡萄籽一起打汁，纔能有效攝取葡萄多酚。經常選擇服用一些全金葡萄籽軟膠囊從內調理，對皮膚是很有幫助的。
五、隨時注意保溼，這一點在美容護膚中很重要
每天攝取2000ml的水份，並且隨時攜帶保溼產品、適時補充，避免肌膚出現乾燥的細紋。保溼小tips、可用紙膜泡化妝水，做一個五分鐘的保溼小面膜。可選用李醫生深層保溼舒緩面膜。
六、保證充足的睡眠
俗話說，睡個美容覺，可見充足的睡眠也是美容護膚中不可或缺的。睡眠期間是肌膚每天自我修護的關鍵時間，睡眠也可以有效幫助肌肉放鬆。
簡單的美容護膚小常識2
1、粗糙的皮膚可用煮過的菠蘿汁洗擦，這樣不僅能清潔滋潤皮膚，還可以防止長痤瘡。
2、將曬乾的玫瑰花浸泡在熱水中，使之逐漸恢復自然狀態，再滴上幾滴芝麻油用來塗面，會使皮膚顯得光滑潤澤。
3、把檸檬片或柑桔片放入白酒內浸泡一夜，第二天用來洗面皮膚會變得光滑。
4、喝剩下的`陳酒雖已沒什麼滋味，但對皮膚卻有好處，用來揉搓面部可潤滑皮膚。
5、對於皮膚的粗糙與多紋，還有一個方法值得你試試、用黃豆煮水取汁，晚間入睡前塗於面部、頸部和手部，第二天早上洗去。
6、用新鮮胡蘿蔔絞成的汁早晚擦洗一次面部，幹後再用塗有植物油的手輕輕拍打面部。如每天再配合喝一杯胡蘿蔔水，會使皮膚變得白而光滑，雀斑也會消退。
7、臉色蒼白的人可用甜菜(石榴、櫻桃均可、切片塗擦面部，待甜菜汁幹後再薄施一層雪花膏，這樣可使皮膚紅潤起來。
8、將西紅柿絞汁，並加入少許蜂蜜，塗擦面部和手臂。久 之可使粗糙而黑的皮膚漸漸變白，還能治雀斑和色素沉着。
9、黃瓜汁加牛奶塗面可使黑斑退色，將這種汁塗在皺紋 較多的地方，每日1次，長期堅持，因收斂作用，可消除皮膚皺紋。
10、蜂蜜中含有的酶類物質能刺激皮膚生長和促進新陳 代謝，可使粗糙、黝黑的皮膚逐步變得潤滑、潔白、細膩，還能減 緩皮膚皺紋，改善皮膚的營養狀況。
