【導讀】： 好萊塢是明星 美女雲集的地方，鏡頭前，她們的肌膚完美至極，而她們的護膚 方式也被女人們津津樂道，紛紛效仿。現在，我們就通過這些明星的私人皮膚科醫生，蒐羅了各種護膚的明星級方案，讓你...
好萊塢是明星 美女雲集的地方，鏡頭前，她們的肌膚完美至極，而她們的護膚 方式也被女人們津津樂道，紛紛效仿。現在，我們就通過這些明星的私人皮膚科醫生，蒐羅了各種護膚的明星級方案，讓你在家也可以獲得明星級的亮麗健康肌膚。
德魯-巴里摩爾 (Drew Barrymore)
第1課：光澤領悟
讓肌膚看起來充滿光澤的方法只有一個，那就是——面部護理。德魯·巴里摩爾 (Drew Barrymore) 的美容 師告訴我們：“首先是去角質 ，這會讓你的臉擺脫晦暗，縮小正在擴大的毛孔，促進血液循環。要知道，去過角質的肌膚會透出戀愛中的紅暈！”在家裏，你可以這樣做：把1/2茶匙的蘋果醋 (具有收斂功效) 混合一滴薰衣草精油 (滋潤肌膚) ，然後加入一茶匙燕麥、一小匙杏仁油以及一小點鹽混合均勻，這樣一個完美的去角質面膜就做好了，敷的時候只要1分鐘就夠了。
烏瑪-瑟曼 (Uma Thurman)
第2課：防曬大計
“20多歲的女孩哪有不愛陽光的，她們喜歡海灘，喜歡把自己曬成小麥色，”烏瑪·瑟曼 (Uma Thurman) 的私人皮膚科醫生這麼說，“於是我跟姑娘們說用防曬霜要像刷牙一樣，成爲生活中的一個關鍵點，一種習慣”。
陽光對於肌膚的“照顧”不僅僅是皮膚癌或者潛在皺紋的威脅，更多的時候斑點是更爲難對付的問題，此外還有痤瘡和乾燥。有色人種會更容易遇到這樣的問題，但如果使用防曬霜，便會很容易改變這樣的狀況。
“我們建議大家要使用SPF30以上的防曬霜，特別是如果要在室外長時間滯留，還要養成不斷補防曬霜的習慣”，醫生說。現在很多的粉底 中會加入SPF的數值，而身體防曬噴霧也會是你最好的隨身攜帶夥伴。
碧昂絲 (Beyonce)
第3課：簡約美容
雖然有很多女明星 都會告訴你她們的美容步驟有多麼繁瑣，但她們的美容醫生卻會告訴你其實她們纔不會這麼做。“使用太多的護膚 品會使得肌膚泛紅、發癢、過敏”，碧昂絲 (Beyonce) 的皮膚科醫生說。同樣如果經常使用換膚產品也會發生同樣的狀況。“含有酸性成分或是維生素A衍生物的護膚品，如果使用正確對肌膚很有好處，但如果過量或是過於頻繁地使用，會讓你的肌膚不堪重負。”皮膚科醫生們建議你永遠不要比護膚品的建議使用步驟用得更勤。
碧昂絲 (Beyonce)
第4課：阻擊問題
年輕便是娛樂圈的絕對資本，所以對抗衰老便是每一個混跡好萊塢的美女從20歲就要做的事情。像Botox肉毒素注射這樣的抗衰老方式因爲要付出很大的代價，已經逐漸被好萊塢所拋棄，現在的流行是在皺紋冒出來之前就把它“擋”回去！
這就意味着通過使用一些護膚 品來防止膠原蛋白的流失，首先日霜中要含有豐富的抗氧化物，比如說維生素A、C、E，綠茶等等。這些抗氧化物可以修復肌膚因爲陽光照射而造成的衰老跡象。研究表明護膚品中如果含有兩種或者兩種以上的抗氧化物，效果會更加理想。晚霜中最好含有維生素A的衍生物，能夠促進膠原蛋白的生長。
凱瑟琳-澤塔-瓊斯
護膚 更新方案：
1.換上控油能力更強的護理產品，特別是要有良好的平衡肌膚能力。
2.輕薄質地的潤膚霜必不可少，因爲溫度和溼度的增加會讓肌膚更容易遭遇油脂的困擾，而補水保溼 產品的質地清爽在夏天極爲重要。
3.選擇含有黏土的面膜，這樣的面膜會幫你躲避痘痘的侵襲。
4.定期使用去角質 產品，深層清潔肌膚，中性肌膚夏天一週去一次角質足夠。特別警告：那些服用避孕藥的女性日曬後更容易產生黑斑！
3.選擇含有黏土的面膜，這樣的面膜會幫你躲避痘痘的侵襲。
