【導讀】：好萊塢的女星大都有着魔鬼身材，不管是在電影裏還是廣告裏，身材看好的讓人羨慕，來看一看妮可.基德曼、艾瑪.沃特森等女星是怎麼保持好身材的呢？
妮可.基德曼
奧斯卡影后妮可.基德曼是怎麼減肥的呢，聽起來有點可怕的洗腸減肥，妮可會每三個月做一次，對身體進行全面清理，什麼是洗腸減肥呢，即將配製的一定量洗腸溶液，排除體內毒素，淨化清潔直腸、結腸，達到清腸排毒，減肥瘦身的效果。
詹妮弗.勞倫斯
同樣作爲奧斯卡影后的詹妮弗.勞倫斯，她喜歡通過運動，給身體排毒來達到減肥的效果，每天吃進去的卡路里和她的運動量是成正比的，吃多少運動多少，建議女生們將合理飲食和運動相結合。
傑西卡·查斯坦
新晉人氣演員傑西卡·查斯坦有自己的減肥理念，由於工作很忙沒時間運動，只能在飲食上做改變來減肥，每週進行幾天的素食，以水果蔬菜爲主的飲食，減輕腸道的壓力，有低血糖的女生不要輕易嘗試。
艾瑪·斯通
美國演員艾瑪·斯通的減肥方法十分健康，堅持每天吃早餐，早餐促進身體開始燃燒，不吃早餐的人，一上午要忍飢挨餓，一旦有機會吃東西，便會多吃，或在午飯前吃一些高糖、高油脂的零食。
艾瑪.沃特森
艾瑪.沃特森是我們記憶裏的哈利波特，現在出落得亭亭玉立，她的減肥祕訣就是檸檬，檸檬沙拉，檸檬水，檸檬醬，檬水中有大量的檸檬酸，可以促進腸胃的蠕動，有利於排除毒素而且檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食。
麗芙·泰勒
有着模特身材，天使面孔的麗芙·泰勒，她的減肥祕訣就是按摩，所謂“按摩減肥”是通過按摩促動脂肪，使它經常處於柔軟而且容易燃燒的狀態。例如，平常缺乏運動而積存在腰間的脂肪，反覆進行按摩促動，可以起到非常明顯的效果。
