辦公室美膚法則，身處職場的OL們每天處於封閉的空調環境中，面對“電腦、打印機等”現代化辦公設備，不僅疲於各種各樣多而雜的事務，而且皮膚也深受其害，下面分享辦公室美膚法則。
辦公室美膚法則1
一、徹底清潔肌膚
身處職場的OL們每天處於封閉的空調環境中，面對“電腦、打印機等”現代化辦公設備，不僅疲於各種各樣多而雜的事務，而且連自己的皮膚也深受其害。如果條件允許，中午洗把臉，再塗上無油清爽型的乳液會很舒服。每天下班以後要立即對皮膚進行清潔，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然後塗上溫和的護膚品，即使你塗抹了很多的隔離霜，下班後也一定要徹底清潔哦!同時還要記得及時清理自己電腦屏幕的灰塵，這樣做也會減少不必要的肌膚傷害呀!
二、食補由內而外養護肌膚
食補從內到外的滋潤，因爲我們平時都面對的是乾燥的環境，那麼多吃一些維生素C類的水果是最好。不管是從美白還是防曬的角度來說，吃這類水果都絕對沒錯，例如鮮棗獼猴桃、胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。此外多吃一些堅果和穀物類糧食能幫助抗氧化和消除自由基。也可以多吃穀類主糧。還要喝一些綠茶或是使用含綠茶成分的保養品，可以讓因日曬導致皮膚曬傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。但要注意不要喝得過多影響睡眠哦。
三、OL必備隔離霜
在面對電腦之前，要提醒大家一個小細節，就是一定要塗抹隔離霜哦，但是塗抹隔離霜之前一定不要忘了噴一些保溼噴霧，直接噴在皮膚上，輕輕拍打一下就可以了，好的保溼噴霧在化過妝的臉上還能起到定妝的效果，一舉兩得。如果嫌買來的噴霧不夠有營養，那不妨自己動手，將玫瑰精油用蒸餾水稀釋，就可以做成最好用的`保溼噴霧了。當然了，多喝水也絕對是最好的補充水分的方法，因爲它是最天然也是最便宜的選擇。
四、舒緩沐浴
晚間護膚同樣很重要，最好先享受一個完全放鬆的淋浴，再開始潔淨面部，用質地輕柔的去角質霜祛除臉部的老化角質，接着，你可以做一次深層保溼面膜，洗淨面膜後，用潔膚棉沾上爽膚水仔細的塗抹在面部，同時也不要忘記頸部的護理哦。做完這些調理肌膚的步驟後，較乾的皮膚可用保溼除皺乳液;想淡化色素斑點的OL可用VC含量較高的天然美容化妝品輕輕按摩全臉;最後擦上柔膚霜或保溼柔膚晚霜;讓油脂和灰塵從毛孔中徹底清除。
辦公室美膚法則2
一、清晨肌膚狀況：水份凝滯 面部有油光
1、腎上腺皮脂素在凌晨開始分泌，細胞的再生活力在此時降到最低水平，淋巴循環和血液循環緩慢，水份容易聚集在細胞內，無法代謝掉。
2、皮脂腺油脂分泌一夜，在此時已經溢出肌膚，在皮膚表面形成一層油膜。
清潔是喚醒肌膚的首要步驟，用溫水敷面，讓肌膚細胞從睡眠中甦醒過來。一定使用性質溫和的潔面乳，油脂、汗液和空氣中漂浮的灰塵附着在皮膚表面，不是簡單使用清水就能清潔乾淨的。早晨也很容易發現眼部甚至全臉都有輕微浮腫現象，這些都是由於淋巴循環緩慢，無法吸收掉過多水份。此時可以用小冰袋或廢棄的茶葉包輕敷眼周肌膚，讓皮膚迅速排除水份。之後一定要使用具有緊緻效果的眼霜輕輕按摩眼周肌膚，增強眼部血液循環，收緊肌膚。
熟睡中肌膚水分流失，清潔過後應該立刻補充肌膚水分，可選用保溼補水的美容護膚產品，填補流失的水分，更能有效預防白天肌膚乾燥問題。早晨的保養要應付一整天中肌膚所承受的壓力，重點做好肌膚的防護工作。
二、上午肌膚狀況：肌膚機能最強 出油增多
1、肌膚的機能動作在這個時間段逐漸達到了最高峯。肌膚組織抵抗力最強，皮脂腺分泌也非常活躍，油脂分泌增多。
2、表皮細胞新陳代謝速度提高，表皮細胞分裂更加迅速，角質堆積多從這一時間段開始。
